• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kalori Arkadaşım

Loopdido .!.:
Melinda yavru nice mutlu senelere kocişin ile birlikte inş. :):):31::31::31:



ahh cnm senin yediklerinde kalorimi benm aldığım kalorilere göre :14::14::14::14::14:
Biz haftasonları hakkaten cozutuyoz :47::47::47:


görürsün cnm dikkat etmeye devam et. Pes etme :16:
Genişletmek için tıkla...

amin canım çok teşekkür ederim :16:
 
_meLinDa_ .!.:
o 600 gramı geri almışım ama dün :27:
Genişletmek için tıkla...

fıstık yazdığımı okudun mu?

bi günde o kadar kilo verip o kadar kilo geri alamazsın

ilk tartıldığında şu kadar zayıflamışım dediğinde bence tartı yanlış tartmıştır seni bugün 600 gr fazla görünmenin sebebi o. aslında o kadar kilo vermemiştin. hayal kırıklığı gibi olmuştur bugün. benimde aynısı oldu . digital se tartın bi kaç kere tartıl yerini kontrol et ayakları tam basıyormu tartının.

zayıflamış görünüp ertesi gün almış görünmek daha üzücü :ssz:
 
drydry .!.:
fıstık yazdığımı okudun mu?

bi günde o kadar kilo verip o kadar kilo geri alamazsın

ilk tartıldığında şu kadar zayıflamışım dediğinde bence tartı yanlış tartmıştır seni bugün 600 gr fazla görünmenin sebebi o. aslında o kadar kilo vermemiştin. hayal kırıklığı gibi olmuştur bugün. benimde aynısı oldu . digital se tartın bi kaç kere tartıl yerini kontrol et ayakları tam basıyormu tartının.

zayıflamış görünüp ertesi gün almış görünmek daha üzücü :ssz:
Genişletmek için tıkla...

kuzum ben aynı yerde defalarca tartılıyorum
o nedenle doğru tartmıştır beni diye düşünüyorum
benim belli bi yerim var oradada en az bi 5 kere inip çıkıyom aynı sonuç çıkıyo
hatta biraz daha kaydırarak tartıldığımda da aynı sonuç çıkıyo
benim bünye manyak biraz 1 gecede 600 gr alıp verebilirim :27:
 
_meLinDa_ .!.:
kuzum ben aynı yerde defalarca tartılıyorum
o nedenle doğru tartmıştır beni diye düşünüyorum
benim belli bi yerim var oradada en az bi 5 kere inip çıkıyom aynı sonuç çıkıyo
hatta biraz daha kaydırarak tartıldığımda da aynı sonuç çıkıyo
benim bünye manyak biraz 1 gecede 600 gr alıp verebilirim :27:
Genişletmek için tıkla...

o bünye bende de var :17:
 
_meLinDa_ .!.:
kuzum ben aynı yerde defalarca tartılıyorum
o nedenle doğru tartmıştır beni diye düşünüyorum
benim belli bi yerim var oradada en az bi 5 kere inip çıkıyom aynı sonuç çıkıyo
hatta biraz daha kaydırarak tartıldığımda da aynı sonuç çıkıyo
benim bünye manyak biraz 1 gecede 600 gr alıp verebilirim :27:
Genişletmek için tıkla...





aynen bende öyle yapıyorum in çık in çık deli oluyorum :52:

o zaman doğrudur kuzucum :34:
 
diyet arkadaşımda 1 saat tv izlemek 90 kalori yazıyor ciddi mi ya oo ben kaç saat izliyorum incecik kalmam lazımdı.


o zaman her 1 saat tv izlerken 1 avuç cips yiyebilirim 90 kalorilik :52: :52: :52: :33:


çok saçma ya bu diyet arkadaşım da işi iyice abartmış :56:
 
Loopdido .!.:
senin haftasonun az kalorili geçti sanırım cnm :27::27:
Genişletmek için tıkla...

dün sabah patates kızartması yedik kardeşimle yoğurtlu

akşamda kısır yaptım ama çok çok az yağlı bi kısır dı 2 tabak kısır yedim. bu kadar ama baya kalori tutmuş bunlaar

aman neyse kalorilerine değdi çok lezzetliydi :52:

30 dk sporumu yaptım akşam :46: çok uykum vardı sporum az oldu ama neyse hiç yoktan iyidir.

sizin squatlar nasıl gidiyor faydası var mı ? iyiyse başliim bende :35:
 
drydry .!.:
diyet arkadaşımda 1 saat tv izlemek 90 kalori yazıyor ciddi mi ya oo ben kaç saat izliyorum incecik kalmam lazımdı.


o zaman her 1 saat tv izlerken 1 avuç cips yiyebilirim 90 kalorilik :52: :52: :52: :33:


çok saçma ya bu diyet arkadaşım da işi iyice abartmış :56:
Genişletmek için tıkla...

1 saat kitap okumak da 125 kaloriymiş ben dünyaları okuyom senin dediğin gibi olması lazımdı valla :1:
hiç girmiyom ben onları.. anca spor yaparsam fitness olarak giriyom
 
drydry .!.:
diyet arkadaşımda 1 saat tv izlemek 90 kalori yazıyor ciddi mi ya oo ben kaç saat izliyorum incecik kalmam lazımdı.


o zaman her 1 saat tv izlerken 1 avuç cips yiyebilirim 90 kalorilik :52: :52: :52: :33:


çok saçma ya bu diyet arkadaşım da işi iyice abartmış :56:
Genişletmek için tıkla...

evet onlar bana da inandırıcı gelmiyor. :1::1::1::1:
 
günaydın kızlar
hafta sonu herkes güzel yemiş ve verdiği kilonun üzerine almış malesef bende yiyip artıya çıkanlardanım ama ona göre de sporumu yaptığım için fazla bir artıda değilim cumaya kadar hedef koydum kendime çok rahat ulaşırım diye düşünürüm.neyse bu sabah biraz geç kalktım elmalı ballı sirkemi içtim 45 dk sporumu da yaptım şimdi bir şeyler yeme zamanı :52::52::52::52::52:
 
hımm şimdi baktım canım fena gözükmüyor hem de 1 günlük dene derim bir günden bir şey olmaz bitince bize de söylersin deneyimlerini....
 
drydry .!.:
dün sabah patates kızartması yedik kardeşimle yoğurtlu

akşamda kısır yaptım ama çok çok az yağlı bi kısır dı 2 tabak kısır yedim. bu kadar ama baya kalori tutmuş bunlaar

aman neyse kalorilerine değdi çok lezzetliydi :52:

30 dk sporumu yaptım akşam :46: çok uykum vardı sporum az oldu ama neyse hiç yoktan iyidir.

sizin squatlar nasıl gidiyor faydası var mı ? iyiyse başliim bende :35:
Genişletmek için tıkla...

cnm 2 gündür hatta 3 squat ımdan eser yok hatta hiç spor yapmadım.
En son 180 yaptım acaip terletiyor ama etkisini ben kendi vucudumda anlamıyorum. Normalde sarkık bir vucudum olduğu için :1::1::1::1::1::1::1:

hejira .!.:
Neden kimse beni takmıyor??? :14::14::14:
Genişletmek için tıkla...
Bebiş ben sana cevap verecektim ama yemeğe gitmem gerekiyordu gelince yazarım dedim.
Ben çok beğendim paylaştığın link i deneyeceğim. İş yerindeyken olmaz ama bu hafta sonu 1 gün yapacağım inş. :17::17:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

zensim
Zumba ile kilo veriyorum
Yorumlar
0
Görüntüleme
226
zensim
zensim
E
İş yerinde Hediye
Yorumlar
10
Görüntüleme
227
matilda1
M
E
Hediye mevzubahis
Yorumlar
11
Görüntüleme
427
Dreamies
Dreamies
B
  • Kilitli
Babam Din için Baskı yapıyor.
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
2K
Mune
Mune
C
Belirsizlik
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
1K
ceyyceyy_
C
Back
X