gördüm gördümm
hem bacaklarım toparlandı hem totomm
160 da bıraktım benn :26::26:
gitmesin hevesin ben 160 a kadar düzenli yaptımm
soradan sayı arttıkça ve bacağımdan alevler çıktıkça üşenmeye başladımm
oyy çoksevindim maşallah
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori Arkadaşım
- Konu Sahibi aylisce
- Başlangıç Tarihi
oyy çoksevindim maşallah
- 21 Ocak 2013
- 12.506
- 20.142
- 398
çok üşeniyorumm amaaaa
aslında bi heves yapıyodum ama birden gitti hevesimm :26::26:
buna da üşenilir mi diloş yaa çabucacık bitiyoooo
bizim gibi her gün yarım saat jillian yapsaydın napacaktın
gerçi ben de üşeniyom jilliana geri dönmeye ama squats ı seviom
- 17 Aralık 2012
- 9.726
- 342
- 148
buna da üşenilir mi diloş yaa çabucacık bitiyoooo
bizim gibi her gün yarım saat jillian yapsaydın napacaktın
gerçi ben de üşeniyom jilliana geri dönmeye ama squats ı seviom
oyyy tamamm bugün geri başlayım ben ama 150 denn
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
gördüm gördümm
hem bacaklarım toparlandı hem totomm
160 da bıraktım benn :26::26:
sen yensin galiba
kaç kilosun bakim
oyy çoksevindim maşallah
çıksın dışarı totonda gör
squat ile mi verdin okiloları kızbuna da üşenilir mi diloş yaa çabucacık bitiyoooo
bizim gibi her gün yarım saat jillian yapsaydın napacaktın
gerçi ben de üşeniyom jilliana geri dönmeye ama squats ı seviom
- 17 Aralık 2012
- 9.726
- 342
- 148
sen yensin galiba
kaç kilosun bakim
yeniyim ben yenii
1.65 boylarda 55 - 54 kilolarda gezinen biriyimm
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
yeniyim ben yenii
1.65 boylarda 55 - 54 kilolarda gezinen biriyimm
yaa çildireceğim birazda şişko gelsin şu topik ee
İncecik incecik hatunlar bu nedir yaaa
- 21 Ocak 2013
- 12.506
- 20.142
- 398
gördüm gördümm
hem bacaklarım toparlandı hem totomm
160 da bıraktım benn :26::26:
sen yensin galiba
kaç kilosun bakim
çıksın dışarı totonda gör
squat ile mi verdin okiloları kız
yok kız squats kilo verdirmez ki bence :26:
ben hastaydım bi süre ondan verdim bence.. bi de sirkeli ballı sudan
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
yok kız squats kilo verdirmez ki bence :26:
ben hastaydım bi süre ondan verdim bence.. bi de sirkeli ballı sudan
ne sirkeli ballı suymuş anaaammmmm
Bende alacaktım da market alışverişi çok tuttu elemek zorunda kaldım
çıksın dışarı totonda gör
QUOTE]
hahaaa beni görsen anlardın dümdüz ondan ihtiyacım var yani
- 17 Aralık 2012
- 9.726
- 342
- 148
yaa çildireceğim birazda şişko gelsin şu topik ee
İncecik incecik hatunlar bu nedir yaaa
dur düğünden sonraa kilo aldığımda yine gelirim şişko bi bağyann olarakk
- 21 Ocak 2013
- 12.506
- 20.142
- 398
ne sirkeli ballı suymuş anaaammmmm
Bende alacaktım da market alışverişi çok tuttu elemek zorunda kaldım
ben normal elma sirkesi ve balı ayrı ayrı koyuyom
evde bal varsa sirke ucuz zati.. öyle de yapabilirsin cancazım
o kaçınılmaz oluyor zaten neyin nesiyse evlendikten sonra hemen kilo alınıyor
dur düğünden sonraa kilo aldığımda yine gelirim şişko bi bağyann olarakk
Ben de bugün squatsta 75 yapacağım
Ve ballı elma sirkesi bulamadım :44: ayrı ayrı karıştırıyorum.
bende bugün 60 yapacağım sonunda başladım
- 17 Aralık 2012
- 9.726
- 342
- 148
o kaçınılmaz oluyor zaten neyin nesiyse evlendikten sonra hemen kilo alınıyor
bende bugün 60 yapacağım sonunda başladım
dombili gelin olurum ben deee
o kaçınılmaz oluyor zaten neyin nesiyse evlendikten sonra hemen kilo alınıyor
bende bugün 60 yapacağım sonunda başladım
Canım şu ayın etkileri yazısını bana da şey yapsana
Jilli'de ne durumdasın, bıraktın dimi?
kızlar azcık ayrı kaldım sizden ne konuşmuşsunuz be oku oku bitiremedim
bu arada loopdidocum haklısın valla hep zayıflar geliyor topiğe birde zayıflamam lazım diyor bende sinir oluyorum bu sefer diyorum hedefi değiştirsem mi nebu ne ya dal gibi hatunlar zayıflamak için geliyor ben hazırını verene kadar göbeğim çatladı bunlar zaten zayıf daha da zayıflamak istiyorlar.çok da zayıf hoş değil anam o ne öyle annemin lafı geldi aklıma 2 çıtayı çakmışlar karı diye satmışlar 
kadın dediğin azcık etli olur adamlar kemik mi alacak anlamadım kineyse squat meselesine geleyim bugün 20.günüm 10 gün daha kaldı programın bitmesine sayı arttıkça zorlanmaya başladım yavaştan ama sonunu getircem inşallah yuvarlak ve kalkık bir popo istiyorum bana daha seksi geliyor öylefaydası da bariz belli olmaya başladı yalnız benim yaptığım diğer spor hareketlerinde de popo kaldırma hareketleri var tek squatla olduğunu sanmıyorumbugün BKK idmanı diye bir şey gördüm onu daha öncede görmüştüm ama yapmak aklıma gelmemişti bundan sonra onu da ekledim yapacaklarım arasına bakalım ne olacak aştım kendimi sporda zaten bu gidişle 2 saat spor yapacam onu yapayım bunu yapayım derken BKK ne diyen arkadaşlar için hemen söyleyeyim bacak karın kalça ağırlıklı idman sonucu zaman göstercek hayırlısı bakalım.
bu arada loopdidocum haklısın valla hep zayıflar geliyor topiğe birde zayıflamam lazım diyor bende sinir oluyorum bu sefer diyorum hedefi değiştirsem mi nebu ne ya dal gibi hatunlar zayıflamak için geliyor ben hazırını verene kadar göbeğim çatladı bunlar zaten zayıf daha da zayıflamak istiyorlar.çok da zayıf hoş değil anam o ne öyle annemin lafı geldi aklıma 2 çıtayı çakmışlar karı diye satmışlar kadın dediğin azcık etli olur adamlar kemik mi alacak anlamadım kineyse squat meselesine geleyim bugün 20.günüm 10 gün daha kaldı programın bitmesine sayı arttıkça zorlanmaya başladım yavaştan ama sonunu getircem inşallah yuvarlak ve kalkık bir popo istiyorum bana daha seksi geliyor öylefaydası da bariz belli olmaya başladı yalnız benim yaptığım diğer spor hareketlerinde de popo kaldırma hareketleri var tek squatla olduğunu sanmıyorumbugün BKK idmanı diye bir şey gördüm onu daha öncede görmüştüm ama yapmak aklıma gelmemişti bundan sonra onu da ekledim yapacaklarım arasına bakalım ne olacak aştım kendimi sporda zaten bu gidişle 2 saat spor yapacam onu yapayım bunu yapayım derken BKK ne diyen arkadaşlar için hemen söyleyeyim bacak karın kalça ağırlıklı idman sonucu zaman göstercek hayırlısı bakalım.
Son düzenleme:
olma evlen sonra hemen gel buraaya yinedombili gelin olurum ben deee
tamam kuzum hiç sorma jiliyle şiddetli geçimsizlik var aramızda terkettim
Canım şu ayın etkileri yazısını bana da şey yapsana
Jilli'de ne durumdasın, bıraktın dimi?
sen de çok kilolu değilsin ki hedefine kalmış iki kilo daha ne olsunkızlar azcık ayrı kaldım sizden ne konuşmuşsunuz be oku oku bitiremedim
- 17 Aralık 2012
- 9.726
- 342
- 148
kızlar azcık ayrı kaldım sizden ne konuşmuşsunuz be oku oku bitiremedim
aboo dayak yemiş gibi oldumm :18::18::18::18:
ben zayıflamaya çalışmıyorum kii totoyu kaldırsak şekillendirsem yeterr
olma evlen sonra hemen gel buraaya yine
forumdan kopamıyorum topiği de ekledimm
gelirim bol boll
aboo dayak yemiş gibi oldumm :18::18::18::18:
ben zayıflamaya çalışmıyorum kii totoyu kaldırsak şekillendirsem yeterr
forumdan kopamıyorum topiği de ekledimm
gelirim bol boll
bekleriz
- 17 Aralık 2012
- 9.726
- 342
- 148
Benzer Konular
