• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kalori Arkadaşım

1022 kalori ile gün tamamlandı
yarın tartı günü inşallah uğramayan herkes gelir
 
Yavrular hepinize güzel bir cuma sabahından merhaba, hayırlı cumalar. Bugün iş günün son günü çoook mutluyum :32::32::32::32::32::32::27::27::27:
Bu hafta sizi hep yalnız bıraktım okudum ama yazmak içimden gelmedi birazcık rahatsızdım :43::43::43::43::43::43:
Kalorilerime dikkat ettim hiç spor yapamadım sadece her gün yürüdüm. :15::15::15:
Bugün çok şükür motivasyonum da iyi kendimde :16::16::16:
Sizleri çok özledim. Tabloyu çok merak ediyorum. Gördüğüm kadarıyla herkes çok dikkat etti ve herkes kilo verdi. :18::18::18::18::18:
Çok kilo veren kazansın :37::27::27::27::17::17::17::17:
Bu arada yokluğumu kimse fark etmemiş bozulmadım değil :47::47:


Butterflyeffect78 .!.:
Merhaba Melek..ben de araniza katilmak istiyorum...cok fazla kiloluyum isin kotu yani yuruyemedigim icin tartilamadim kac kilo oldugumu bilmiyorum ama.doksan veya yuz kilo diyolar beni gorenlrr...cok mutsuzum aynalara ve kendime kustum...yardimlarinizi bekliyorum...bugun diyette ikinci gunum...bol su ictim karatay diyetini aynen uyguladim...daha ilk gunden bile agirlik gitti ustumden...kasinti ve kabizlik vardi bugun gecti...ben spor yapamiyorum...tekerlekli sandalyedeyim hic yuruyemedigim icin cok hareketsiz kaldim cok kilo aldim...ustelik masa basi memur olarak calistigim icin insanlardan cok utaniyorum...sizlerden motive bekliyorum arkadaslar...lutfen yorumlar yazin beni takip edin kontrol.edin beni...ben de size yardimci olayim beraber zayiflayalim lutfen :confused:
Genişletmek için tıkla...

cnm hoş geldin. :16::16:
Elimizden geldiğince sana yardımcı olacağımıza emin ol. Burası çok güzel ben yaklaşık 3 aydır burdayım ve çok faydasını gördüm. Arkadaşlar mükemmel hepsi birbirinden yardımsever, motive edici, inşallah hep birlikte vericez bu kiloları :17::17::17::17::17::17:


melekcik senide göremedim kaç zamandır nerelerdesin bakim :44::44::44::44:
drydry orkide onlarda yoklar sanki :40::44::44:
Bugün tablo günü çok bekletmeyin hee :47::47::47:


cimcime, hilal, hejira, melinda güzellikler topiği biz yokken boş bırakmamışsınız size bugün benden birer tane sulu sulu :54: öpücük :D:D:D:D :1::1::1::1::1::1:
 
Butterflyeffect78 .!.:
Merhaba Melek..ben de araniza katilmak istiyorum...cok fazla kiloluyum isin kotu yani yuruyemedigim icin tartilamadim kac kilo oldugumu bilmiyorum ama.doksan veya yuz kilo diyolar beni gorenlrr...cok mutsuzum aynalara ve kendime kustum...yardimlarinizi bekliyorum...bugun diyette ikinci gunum...bol su ictim karatay diyetini aynen uyguladim...daha ilk gunden bile agirlik gitti ustumden...kasinti ve kabizlik vardi bugun gecti...ben spor yapamiyorum...tekerlekli sandalyedeyim hic yuruyemedigim icin cok hareketsiz kaldim cok kilo aldim...ustelik masa basi memur olarak calistigim icin insanlardan cok utaniyorum...sizlerden motive bekliyorum arkadaslar...lutfen yorumlar yazin beni takip edin kontrol.edin beni...ben de size yardimci olayim beraber zayiflayalim lutfen :confused:
Genişletmek için tıkla...

hoş geldin canım aramıza bende 1 aydır burdayım iyiki bulmuşum arkadaşları diyorum. eminim sende bizler gibi güzel kilolar vereceksin.

bende bi haftadır spor yapmıyorum ama kilo vermeye devam ediyorum. spor yapamasanda zayıflarsın telaş etme canım. tekrardan hoş geldin sende bizlere destek ol ama tamam mı :34: hep birlikte verelim kiloları :42:
 
Butterflyeffect78 .!.:
Merhaba Melek..ben de araniza katilmak istiyorum...cok fazla kiloluyum isin kotu yani yuruyemedigim icin tartilamadim kac kilo oldugumu bilmiyorum ama.doksan veya yuz kilo diyolar beni gorenlrr...cok mutsuzum aynalara ve kendime kustum...yardimlarinizi bekliyorum...bugun diyette ikinci gunum...bol su ictim karatay diyetini aynen uyguladim...daha ilk gunden bile agirlik gitti ustumden...kasinti ve kabizlik vardi bugun gecti...ben spor yapamiyorum...tekerlekli sandalyedeyim hic yuruyemedigim icin cok hareketsiz kaldim cok kilo aldim...ustelik masa basi memur olarak calistigim icin insanlardan cok utaniyorum...sizlerden motive bekliyorum arkadaslar...lutfen yorumlar yazin beni takip edin kontrol.edin beni...ben de size yardimci olayim beraber zayiflayalim lutfen :confused:
Genişletmek için tıkla...

Hoş geldin aramıza cnm Rabbim yolunda yar ve yardımcın olsun:16: inşallah sağlıklı bir şekilde hedeflediğin kiloya ulaşırsın ama ana tavsiye önce gidip bi dokyora görün o mutsuzluğu aynalara kümeyi hepimiz çok iyi biliyorum ama sağlığını ihmal etme kan değerlerine falan baktır sonra diyetine için rahat devam edersin biz tabiki de sana destek oluruz:34:

Loopdido .!.:
Yavrular hepinize güzel bir cuma sabahından merhaba, hayırlı cumalar. Bugün iş günün son günü çoook mutluyum :32::32::32::32::32::32::27::27::27:
Bu hafta sizi hep yalnız bıraktım okudum ama yazmak içimden gelmedi birazcık rahatsızdım :43::43::43::43::43::43:
Kalorilerime dikkat ettim hiç spor yapamadım sadece her gün yürüdüm. :15::15::15:
Bugün çok şükür motivasyonum da iyi kendimde :16::16::16:
Sizleri çok özledim. Tabloyu çok merak ediyorum. Gördüğüm kadarıyla herkes çok dikkat etti ve herkes kilo verdi. :18::18::18::18::18:
Çok kilo veren kazansın :37::27::27::27::17::17::17::17:
Bu arada yokluğumu kimse fark etmemiş bozulmadım değil :47::47:




cnm hoş geldin. :16::16:
Elimizden geldiğince sana yardımcı olacağımıza emin ol. Burası çok güzel ben yaklaşık 3 aydır burdayım ve çok faydasını gördüm. Arkadaşlar mükemmel hepsi birbirinden yardımsever, motive edici, inşallah hep birlikte vericez bu kiloları :17::17::17::17::17::17:


melekcik senide göremedim kaç zamandır nerelerdesin bakim :44::44::44::44:
drydry orkide onlarda yoklar sanki :40::44::44:
Bugün tablo günü çok bekletmeyin hee :47::47::47:


cimcime, hilal, hejira, melinda güzellikler topiği biz yokken boş bırakmamışsınız size bugün benden birer tane sulu sulu :54: öpücük :D:D:D:D :1::1::1::1::1::1:
Genişletmek için tıkla...

canım geçmiş olsun:71:

Günaydın kızlar hayırlı cumalar herkese :16: kusura bakmayın giremedim bu hafta sizleri ihmal ettim çünkü kendimi ihmal ediyorum artık psikolojik bunalımlardaydım sizleri de sokmak istemedim girince de çıkamadım ki hala tam çıkmış sayılmam herşeyden vazgeçmiş bi havam var:53: neden bilmiyorum ders çalışamıyorum diyet desen Allaha emanet.... O eski halimden hiçbir eser kalmadı:1: ne spor ne diyet ne ders ne hayat enerjim öyle boş boş yaşıyorum şuanda :14:zaten diyetim boyunca ilk defa artıda çıktım bir haftanın sonunda neyse sağlık olsun Dün evimize yakın bi sağlık ocağına gittim çünkü diğer doktorum şeker hastalığından şüphelendi tam triot iyileşiyor dedim de sevindim bide bu çıktı dua edin de kötü bişiy çıkmasın kızlar:43: kadın obeziteyle mücadele ediyormuş giden zayıflıyormuş diyorlardı ben de bi gittim kan tahlillerimi verdim kadına sordum dedi ben öyle her gelene liste vermiiyorum önce tahlillerine bakcam karbonhidrata mı ihtiyacın var proteine mi ihtiyacın var yürüyüşe mi var ordan bakıp söyliycem dedi falcı gibi kızlar:1::1: bakalım o kadar aç kaldım emek verdim o verdiğim kiloları geri almak istemiyorum :50: umarım herkesin sonuçları iyi olur benimki de inşallah en en kötü olur ki öyle belki biraz gaza gelirim:1::53:
 
masalmelek .!.:
Hoş geldin aramıza cnm Rabbim yolunda yar ve yardımcın olsun:16: inşallah sağlıklı bir şekilde hedeflediğin kiloya ulaşırsın ama ana tavsiye önce gidip bi dokyora görün o mutsuzluğu aynalara kümeyi hepimiz çok iyi biliyorum ama sağlığını ihmal etme kan değerlerine falan baktır sonra diyetine için rahat devam edersin biz tabiki de sana destek oluruz:34:



canım geçmiş olsun:71:

Günaydın kızlar hayırlı cumalar herkese :16: kusura bakmayın giremedim bu hafta sizleri ihmal ettim çünkü kendimi ihmal ediyorum artık psikolojik bunalımlardaydım sizleri de sokmak istemedim girince de çıkamadım ki hala tam çıkmış sayılmam herşeyden vazgeçmiş bi havam var:53: neden bilmiyorum ders çalışamıyorum diyet desen Allaha emanet.... O eski halimden hiçbir eser kalmadı:1: ne spor ne diyet ne ders ne hayat enerjim öyle boş boş yaşıyorum şuanda :14:zaten diyetim boyunca ilk defa artıda çıktım bir haftanın sonunda neyse sağlık olsun Dün evimize yakın bi sağlık ocağına gittim çünkü diğer doktorum şeker hastalığından şüphelendi tam triot iyileşiyor dedim de sevindim bide bu çıktı dua edin de kötü bişiy çıkmasın kızlar:43: kadın obeziteyle mücadele ediyormuş giden zayıflıyormuş diyorlardı ben de bi gittim kan tahlillerimi verdim kadına sordum dedi ben öyle her gelene liste vermiiyorum önce tahlillerine bakcam karbonhidrata mı ihtiyacın var proteine mi ihtiyacın var yürüyüşe mi var ordan bakıp söyliycem dedi falcı gibi kızlar:1::1: bakalım o kadar aç kaldım emek verdim o verdiğim kiloları geri almak istemiyorum :50: umarım herkesin sonuçları iyi olur benimki de inşallah en en kötü olur ki öyle belki biraz gaza gelirim:1::53:
Genişletmek için tıkla...
ahh cnm çok sağ ol. Bu mevsim geçişlerinden sanırım insanda bir bıkkınlık falan oluyor. Bende çok bitkin bir tuhaftım çok şükür bugün iyiyim :16::16:
sende istediğin sonucu alırsın inş. cnm
Rabbim hepimizn yar ve yardımcı olsun :17:
 
günaydın kızlar :16: meleğe bildirimimi yaptım, çok geçmiş olsun melekçim :16:
diğer kaçak kızlar sizleri de öperim :54: gelmenize çok sevindim :69:
 
_meLinDa_ .!.:
öperim tabiiii :54:
depresyona mı girdin seeeen benim kocam da uzun zamandır depresyonda onun sayesinde ben de arada bi giriyom :9:
Genişletmek için tıkla...

oyy hiç sormaaa :17::17::17: anında depresyona girerim anında çıkarım :1::1::1::1::1:
ay kız sabah sabah güldürdün beni :9::9::9::9:
Bu keyfinden anladığım kadarı ile sen baya güzel kilo vermişsin bugün :1::1::1::1::1::1::1:
Maşallah maşallah :9::9::9::9:
 
Loopdido .!.:
oyy hiç sormaaa :17::17::17: anında depresyona girerim anında çıkarım :1::1::1::1::1:
ay kız sabah sabah güldürdün beni :9::9::9::9:
Bu keyfinden anladığım kadarı ile sen baya güzel kilo vermişsin bugün :1::1::1::1::1::1::1:
Maşallah maşallah :9::9::9::9:
Genişletmek için tıkla...

ben salı ve çarşamba ekside çıktım bi daha hep aynı kiloda kaldım
ama yine de iyi verdim evet :23: kendimi bugün ödüllendirmem lazım :27:
 
_meLinDa_ .!.:
ben salı ve çarşamba ekside çıktım bi daha hep aynı kiloda kaldım
ama yine de iyi verdim evet :23: kendimi bugün ödüllendirmem lazım :27:
Genişletmek için tıkla...

tebrik ederim cnm. Hakikate arap atı gibi sonradan çoktun maşallah maşallah göbüşünün görüneceği o tişört ü giyinmene az kaldı :8::8::8::8::8::8:
ay zaten sen zayıfsın ki hıh :27::27::27::27::27:
 
Yuppieeeee bütün yavru kuşlar gelmişşşş :54::54::54:
Allahım bu ne büyük mutluluk :16:
Hepinizi çok özledim, ayrı ayrı alıntı yapamıyorum o kadar vaktim yok maalesef, hepinizi çok özledim çok seviyorum.. Yalnızlık çektim siz olmayınca...

Loopdidom beni kimse merak etmemiş demişsin ama ben merak etmiştim ve yazmıştım, aşk olsun alındım sana şimdi :14:

Aramıza yeni tatlı bir arkadaş katılmış, hoş gelmiş sefa gelmiş :16:
İnşallah kendi azminle ve bizim desteğimizle verirsin kiloları Butterflyeffect78 canım:51: Ama Melekciğimize katılıyorum önce bi doktora görünmende fayda olduğunu düşünüyorum bende. :23:
 
masalmelek .!.:
Hoş geldin aramıza cnm Rabbim yolunda yar ve yardımcın olsun:16: inşallah sağlıklı bir şekilde hedeflediğin kiloya ulaşırsın ama ana tavsiye önce gidip bi dokyora görün o mutsuzluğu aynalara kümeyi hepimiz çok iyi biliyorum ama sağlığını ihmal etme kan değerlerine falan baktır sonra diyetine için rahat devam edersin biz tabiki de sana destek oluruz:34:



canım geçmiş olsun:71:

Günaydın kızlar hayırlı cumalar herkese :16: kusura bakmayın giremedim bu hafta sizleri ihmal ettim çünkü kendimi ihmal ediyorum artık psikolojik bunalımlardaydım sizleri de sokmak istemedim girince de çıkamadım ki hala tam çıkmış sayılmam herşeyden vazgeçmiş bi havam var:53: neden bilmiyorum ders çalışamıyorum diyet desen Allaha emanet.... O eski halimden hiçbir eser kalmadı:1: ne spor ne diyet ne ders ne hayat enerjim öyle boş boş yaşıyorum şuanda :14:zaten diyetim boyunca ilk defa artıda çıktım bir haftanın sonunda neyse sağlık olsun Dün evimize yakın bi sağlık ocağına gittim çünkü diğer doktorum şeker hastalığından şüphelendi tam triot iyileşiyor dedim de sevindim bide bu çıktı dua edin de kötü bişiy çıkmasın kızlar:43: kadın obeziteyle mücadele ediyormuş giden zayıflıyormuş diyorlardı ben de bi gittim kan tahlillerimi verdim kadına sordum dedi ben öyle her gelene liste vermiiyorum önce tahlillerine bakcam karbonhidrata mı ihtiyacın var proteine mi ihtiyacın var yürüyüşe mi var ordan bakıp söyliycem dedi falcı gibi kızlar:1::1: bakalım o kadar aç kaldım emek verdim o verdiğim kiloları geri almak istemiyorum :50: umarım herkesin sonuçları iyi olur benimki de inşallah en en kötü olur ki öyle belki biraz gaza gelirim:1::53:
Genişletmek için tıkla...
günaydın melek , bildirimimi yaptım buhafta yokluğun hissedildi.inşallah sende biran önce toparlanırsın:54:
 
hejira .!.:
Yuppieeeee bütün yavru kuşlar gelmişşşş :54::54::54:
Allahım bu ne büyük mutluluk :16:
Hepinizi çok özledim, ayrı ayrı alıntı yapamıyorum o kadar vaktim yok maalesef, hepinizi çok özledim çok seviyorum.. Yalnızlık çektim siz olmayınca...

Loopdidom beni kimse merak etmemiş demişsin ama ben merak etmiştim ve yazmıştım, aşk olsun alındım sana şimdi :14:

Aramıza yeni tatlı bir arkadaş katılmış, hoş gelmiş sefa gelmiş :16:
İnşallah kendi azminle ve bizim desteğimizle verirsin kiloları Butterflyeffect78 canım:51: Ama Melekciğimize katılıyorum önce bi doktora görünmende fayda olduğunu düşünüyorum bende. :23:
Genişletmek için tıkla...

Ahh bebişim yazdığını görmemişim özürdilerim alınma bana :16::16::16::16::16: alınırsan seni sulu sulu öperim :52::52::52::52::54::54::54:
Bende çok özledim bende seviyom :17::17::17::17::17:
 
ahh ALLAH ım bana (bizede ) da 2 kilo fazlalığım(ız) kalmayı nasip et :16::16::16::16:

mayısa çook var verirsin cnm :17::17:
yaz geldikçe meyveler yiyeceğiz inş. daha çok vereceğiz :8::8::8:
 
drydry .!.:
hoş geldin canım aramıza bende 1 aydır burdayım iyiki bulmuşum arkadaşları diyorum. eminim sende bizler gibi güzel kilolar vereceksin.

bende bi haftadır spor yapmıyorum ama kilo vermeye devam ediyorum. spor yapamasanda zayıflarsın telaş etme canım. tekrardan hoş geldin sende bizlere destek ol ama tamam mı :34: hep birlikte verelim kiloları :42:
Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim canım...Sen başladığında kaç kiloydun verebildin mi?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
İğneli Epilasyon
Yorumlar
0
Görüntüleme
156
magdurkiz
M
blackwiccan
Zayıflamak İsteyenler Buraya! Hangi Yöntemler İşe Yaradı?
Yorumlar
17
Görüntüleme
860
blackwiccan
blackwiccan
Aycan Sevgi
Vücudum ve öz güvensizliğim.
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
3K
Nazli Altin Oran
Nazli Altin Oran
N
Sizce ne yapmalıyım,fikir verir misiniz?
Yorumlar
18
Görüntüleme
541
Paloma_
Paloma_
ikosan
Ankara Doktor Önerisi Ve Doğum Paketleri
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
876
Asilisos
A
Back
X