Eweet hemen cevspliym 73 ile hamile kaldm kurtulamadm su rakamdndoğum yapmış hanımlar yani meray ve drydry size bi sorum olacak hamilelik boyunca ne kadar kilo aldınız ve doğumla ne kadarı gitti sonrasında ne kadarı ne kadar zamanda kolay gitti ???merak ettim de
ama bu cuma bakalim ne olmus 
kalori ile tamamlamış oldum. Bugün çok yakın kalori alıp harcamışız.youtube dan yaptığım bi spor videosu var 3 gündür yapıyorum belimin yanları öyle çalışmış ki acayip sızlıyor 
Eweet hemen cevspliym 73 ile hamile kaldm kurtulamadm su rakamdn
83 le dogm yaptm emzirme donemin de daha da kilo aldım veee 88 oldm
Dukan diyetiyle 15 kilo verdm ve yine oldm 73
Bu arada sevgili aydaikikilogo arkadaşım diyet arksdasimi ben tl de kullanamıyorum tl le ilgili olabilir uye oldm ama bilmem nasıl olacak olmazsa fat secret ten dewam ederim
Bugunun özeti de 1200 cal aldm pilates ve bisiklet bindm toplam bi saat 400 cal ysktm geriye 800 kaldı
doğurdum hastaneden çıkarken 70 kiloydum. Hiç doğum yapmamış gibi.neyse sonra kaynanam nazar etti 
ben bi kilo almaya başladım ki sormayın gitsin kızım 2 yaşına geldiğinde 83 kilo idim. Şimdi 72,8im bakalım cumaya ne olacak 
ben aralık 2011 de doğurdum
günaydınyuh kızım ne yedin öyle merak ettim hemen diyet arkadaşıma bakıyorum
kız bi soru sordun cvp verdik de sen o soruyu neden sordun bakayım bebek mi planlıyorsun
Canım işte ben az yiyebiliyorum da hatta hemen hemen hep böyle yiyorum ama neden 52 den düşemiyorum bilmiyorum.
Onun da problemleri var bu aralar, bide şimdi çift anadal yapıyor, haftada 3 akşam ingilizce kursu var, yavrum çok yoruluyor.
Diyete ilk başladığımızda yapıyorduk beraber ama yarım saatlik video gülmekten 1 saat oluyordu.
Diyete ilk başladığımızda yapıyorduk beraber ama yarım saatlik video gülmekten 1 saat oluyordu.
anaa senin de çocuk var kızz biben çocuklu sandm kendimiburdaBen 70 le hamile kaldım ilk 4 ay kusa kusa 62 ye indim sonra geri kilo aldım 74 kilo doğuma gittim toplamda 4 kilo almış oldum
Meray ne zaman doğurdun sen belki aynı zamanlarda doğum yapmışızdır
ama benim haziran 2012 6-7 ay var aramızda bi debenim kızım var senin de mi kız
Bu arada sevgili aydaikikilogo arkadaşım diyet arksdasimi ben tl de kullanamıyorum tl le ilgili olabilir uye oldm ama bilmem nasıl olacak olmazsa fat secret ten dewam ederim
Bugunun özeti de 1200 cal aldm pilates ve bisiklet bindm toplam bi saat 400 cal ysktm geriye 800 kslfi
anaa senin de çocuk var kızz biben çocuklu sandm kendimiburda
ayyyy inşallah benimde bi kızım olur çok seviyorum kız çocuklarını 
