- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- 248
aylık işkence dönemindeyim oturduğum yerden kalkmak istemiyorum keyfim yok yorgun ve bitkin hissediyorum
senden naber ???
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori Arkadaşım
- Konu Sahibi aylisce
- Başlangıç Tarihi
aylık işkence dönemindeyim oturduğum yerden kalkmak istemiyorum keyfim yok yorgun ve bitkin hissediyorum
senden naber ???
- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- 248
Topikte bütün hatunlar regl olmuş, vah başımıza gelenler, bi ben sağlamım aranızda
Bu arada Sinoki'den haberi olan var mı?
Kız tatile gitti, sırra kadem bastı resmen.
walla bende merak içerisindeyim kız tatile ıssız adaya gitti dönüşte de onu unuttular zannımca
şaka bi yana eğer 2 haftalık yıllık izin kullandıysa önümüzdeki hafta aramızda olmalı benim iznin bile bu kadar uzamamıştı
İyiyim canım, iş güç işte. Ama ben de yorgun hissediyorum bu hafta kendimi.walla bende merak içerisindeyim kız tatile ıssız adaya gitti dönüşte de onu unuttular zannımca
şaka bi yana eğer 2 haftalık yıllık izin kullandıysa önümüzdeki hafta aramızda olmalı benim iznin bile bu kadar uzamamıştı
Watsapptan yazdım bakalım cevap verecek mi?
- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- 248
bize 3-4 günlüğüne demişti
- 15 Ekim 2014
- 358
- 450
- 78
Günaydın kızlar.
Dün 785 kaloriyle kapatmışım ama sanki yazmayı unuttuğum bişeyler varmış gibi geliyor.
Nasıl bir yarışma canım?
Dün 785 kaloriyle kapatmışım ama sanki yazmayı unuttuğum bişeyler varmış gibi geliyor.
Iyi akşamlar
yorgunluk bende de var ben havalara bağlıyorum
bu günlük 850 kalori ile kapattım
Birde yarışmaya katıldım
isterseniz sizde katalın yarışalım
iki yerden destek almış olurum diye düşündüm bakalım nasıl olacak.
Nasıl bir yarışma canım?
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
cuma yarışmasına mı katıldın forumdaki
aslında grup olarak katılabiliriz biz de daha sıkı sarılırız diyete de. grubumuz rezil olmasın diye savaşırız.
aslında grup olarak katılabiliriz biz de daha sıkı sarılırız diyete de. grubumuz rezil olmasın diye savaşırız.
Iyi akşamlar
yorgunluk bende de var ben havalara bağlıyorum
bu günlük 850 kalori ile kapattım
Birde yarışmaya katıldım
isterseniz sizde katalın yarışalım
iki yerden destek almış olurum diye düşündüm bakalım nasıl olacak.
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
kızlar geçen hafta forum yönetimine tablo yapma tuşu yok nasıl yapacağız diye sormuştum. şimdi gördüm ki tablo hazırlama tuşunu eklemişler hemde eskisinden daha güzel olmuş gibi duruyor. ben geçen hafta excel de hazırlamıştım. o da fena olmamıştı. bu önümüzdeki 3 hafta da yine excel deki tabloya eklerim kilolarımızı. sonra buradan yeni tablo oluştururum
- 15 Ekim 2014
- 358
- 450
- 78
Yarışma linki bu http://www.kadinlarkulubu.com/forum...iflama-yarismasi.762302/page-30#post-37436956 ama katılım bitti
Vahhhh vahhh ben nerelere gideyimmm 
Saate bakın bide benim bugün yediğim şeylere bakın, akşama yerim kalmadı
0.50 x 100gr Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir (263 kcal) 132 kcal Getir
2.00 x 1 Dilim (15gr) Kızarmış Kepekli Ekmek (23 kcal) 46 kcal Getir
2.00 x 1 Adet Siyah Zeytin (8 kcal) 16 kcal Getir
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış) (80 kcal) 80 kcal Getir
1.00 x 1 Adet Domates (14 kcal) 14 kcal Getir
1.00 x 1 Adet Salatalık (11 kcal) 11 kcal Getir
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte (60 kcal) 240 kcal Getir
0.50 x 1 Porsiyon (200gr) Patates Püresi (373 kcal) 187 kcal Getir
2.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Sade Pirinç Pilavı (35 kcal) 70 kcal Getir
0.25 x 1 Adet (100gr) Pide / Lavaş / Bazlama Çeşitleri (235 kcal) 59 kcal Getir
Alınan Kalori Toplamı854 kcal
Saate bakın bide benim bugün yediğim şeylere bakın, akşama yerim kalmadı
0.50 x 100gr Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir (263 kcal) 132 kcal Getir
2.00 x 1 Dilim (15gr) Kızarmış Kepekli Ekmek (23 kcal) 46 kcal Getir
2.00 x 1 Adet Siyah Zeytin (8 kcal) 16 kcal Getir
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış) (80 kcal) 80 kcal Getir
1.00 x 1 Adet Domates (14 kcal) 14 kcal Getir
1.00 x 1 Adet Salatalık (11 kcal) 11 kcal Getir
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte (60 kcal) 240 kcal Getir
0.50 x 1 Porsiyon (200gr) Patates Püresi (373 kcal) 187 kcal Getir
2.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Sade Pirinç Pilavı (35 kcal) 70 kcal Getir
0.25 x 1 Adet (100gr) Pide / Lavaş / Bazlama Çeşitleri (235 kcal) 59 kcal Getir
Alınan Kalori Toplamı854 kcal
- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- 248
Vahhhh vahhh ben nerelere gideyimmm
Saate bakın bide benim bugün yediğim şeylere bakın, akşama yerim kalmadı
0.50 x 100gr Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir (263 kcal) 132 kcal Getir
2.00 x 1 Dilim (15gr) Kızarmış Kepekli Ekmek (23 kcal) 46 kcal Getir
2.00 x 1 Adet Siyah Zeytin (8 kcal) 16 kcal Getir
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış) (80 kcal) 80 kcal Getir
1.00 x 1 Adet Domates (14 kcal) 14 kcal Getir
1.00 x 1 Adet Salatalık (11 kcal) 11 kcal Getir
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte (60 kcal) 240 kcal Getir
0.50 x 1 Porsiyon (200gr) Patates Püresi (373 kcal) 187 kcal Getir
2.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Sade Pirinç Pilavı (35 kcal) 70 kcal Getir
0.25 x 1 Adet (100gr) Pide / Lavaş / Bazlama Çeşitleri (235 kcal) 59 kcal Getir
Alınan Kalori Toplamı854 kcal
oda bişey mi dahada coşmazsam bugünü 1198 ile kapatıcam vee fena halde + dayım yaktın beni regl
Ama senin bahanen var, benim hiç bi bahanem yokoda bişey mi dahada coşmazsam bugünü 1198 ile kapatıcam vee fena halde + dayım yaktın beni regl
- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- 248
Ben o rekoru kimseye kaptırmam, daha tecrübeliyim biliyorsun kiyarın + da rekor kırıcam
- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- 248
Ben o rekoru kimseye kaptırmam, daha tecrübeliyim biliyorsun ki
resmen kilo almada yarışıyoruz
ben yeni yıla 50 kg olarak girmek istiyorum
Ben deresmen kilo almada yarışıyoruz
- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- 248