- 9 Eylül 2017
- 355
- 988
- 103
- 51
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori sayarak zayıflıyoruz
- Konu Sahibi fee fi fo
- Başlangıç Tarihi
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Ya çok üzüldüm . İnşallah iyi bir puan alırlar .Selam..
Bencede 400 cok az... bu vucudu korumaya gecirir...
Benim bugun 1200 kal. Aslinda 1400 olsun istiyordum ama Cocuklarin sinav zormus morlimiz ailecek bozuk cok yenek istemiyor canim
- 10 Nisan 2017
- 2.424
- 13.597
- 208
- 30
Canım kalorin bana az geldi .en azından 1000 hadi 900 olsun ama onun altı çok az
Sağlıklı biseylerle dengelicem canım
- 20 Eylül 2014
- 2.650
- 3.846
- 333
Geçmiş olsun pelin.Garantici ve çalışkan çocuklarsa öyle diyebilirler moralinizi bozmayın hemen.Totalde iyi bir sonuç gelir inşSelam..
Bencede 400 cok az... bu vucudu korumaya gecirir...
Benim bugun 1200 kal. Aslinda 1400 olsun istiyordum ama Cocuklarin sinav zormus morlimiz ailecek bozuk cok yenek istemiyor canim
- 20 Eylül 2014
- 2.650
- 3.846
- 333
Çayın yanında hurma tavsiye ederim 1 günlük neyse ama normalde 1200ün altı önerilmiyor hadi en kötü 1000 olsunSağlıklı biseylerle dengelicem canım
Bu arada kalori hesaplayıcın güvenilir mi
Yazdığın şeyler daha fazla kalorili olabilir mi
- 20 Eylül 2014
- 2.650
- 3.846
- 333
Geçen bir yerde rastladımTLC deki Dr. Now 1200 kalorilik bir diyet veriyor ya bildiğiniz gibi.Okuduğum yazıda Dr.Now a kızıyorlardı 1200 çok az daha fazla olmalı en az 1300 olmalı diyorlardı ki bu insanlar morbid obez ve hayati tehlikeleri olduğu halde.Oradan hepimiz kendimize pay çıkarmalıyız
- 10 Nisan 2017
- 2.424
- 13.597
- 208
- 30
Çayın yanında hurma tavsiye ederim 1 günlük neyse ama normalde 1200ün altı önerilmiyor hadi en kötü 1000 olsun
Bu arada kalori hesaplayıcın güvenilir mi
Yazdığın şeyler daha fazla kalorili olabilir mi
Yaziodan hesapliyorum canım
- 10 Nisan 2017
- 2.424
- 13.597
- 208
- 30
Fotoğraf eklicem ama olmadi.
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.231
- 598
Herkes zorlandı canım. Bu durumda sıralamalar ona göre şekillenir.Selam..
Bencede 400 cok az... bu vucudu korumaya gecirir...
Benim bugun 1200 kal. Aslinda 1400 olsun istiyordum ama Cocuklarin sinav zormus morlimiz ailecek bozuk cok yenek istemiyor canim
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.231
- 598
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
P Pelinitaly canım C Capanin Gururu Teyom e katılıyorum.Ben de öğrencilerimle konuştum.Bazısı Türkçede zaman kaybetmiş hep.
Bu arada pastanın buyük dilimi AYT ona odaklansinlar..Sıralamayı Öyle güzel öne çekiyorlar ki inanamazsın.Moral bozmak gereksiz tatlım
- 10 Nisan 2017
- 2.424
- 13.597
- 208
- 30
Bugünkü kalorim 1200 civarıyemek düzenim bugün bozuktu..Ay çok vicdan azabi çekiyorum.
Bugün üstelik spor da yapmadim.Ama sabahtan beri pencereler,perdeler ve onlarin ütüsü ,kapılar, çekmece içleri,dip köşe temizlik yaptım.
Kendimi çok şiş hissediyorum kızlar
Regli döneminde falan misin canım. Bence baya iş yapmışsın kalori yakmissindir. Hem aldığın kaloride çok değil bence stres olma.
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
yok regl döneminde değilim tatlım.950 kaloriyi geçmiyordum.Geçmek sorun değil aslinda zaten 2 kilo daha verdikten sonrac1200-1300 yapmayi düşünuyorum.
Bugün iş yapmaktan öğun saatlerim şaşti da geç yediğim yemek şişlik yapti
Yarın duzelirim herhalde
- 10 Nisan 2017
- 2.424
- 13.597
- 208
- 30
yok regl döneminde değilim tatlım.950 kaloriyi geçmiyordum.Geçmek sorun değil aslinda zaten 2 kilo daha verdikten sonrac1200-1300 yapmayi düşünuyorum.
Bugün iş yapmaktan öğun saatlerim şaşti da geç yediğim yemek şişlik yapti
Yarın duzelirim herhalde
Duzelirsin canım hiç canını sıkıp stres yapma sonuna kadar devam inşallah hergun aynı olcak diye bişey yokki
- 20 Eylül 2014
- 2.650
- 3.846
- 333
Ev işleri de ciddi kalori yaktırıyor hiç canını sıkmaBugünkü kalorim 1200 civarı
Bugün üstelik spor da yapmadim.Ama sabahtan beri pencereler,perdeler ve onlarin ütüsü ,kapılar, çekmece içleri,dip köşe temizlik yaptım.
Kendimi çok şiş hissediyorum kızlar
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 63
- 35
Hyr cipralex de kullandım bir dönem çarpıntı için ama şimdi kullandığım duloxCipralex mi o ilaç
- 9 Eylül 2017
- 355
- 988
- 103
- 51
Sagol canim bakalim yarin ne yapacaklar
