Karar Verdim, Zayıf Olacam :)

öğlen bulgur yemiycektim ama çok güzel gözüktü gözüme,

akşam dolma, çorba var, ben ise salatalık domates yoğurt ve yumurta ile kahvaltı tarzı bir şeyler yerim, kendime ayriyetten yemek hazırlamak istemiyorum, hem öğlenki yemekler yağlıydı, akşam yağlı bir şey yememiş olurum :)
 
günaydın arkadaşlar
dün 68.7
bugün 67.6
1 günlük pirinç lapası sonucu üstelik akşam dayanamayıp bozmama rağmen
 
Teşekkür ederim kızlar. Bu ara hızlı gitsin istiyorum.

Lamekancim cok iyi odem atmissin. Tebrikler

Rollacim toparlanabildin mi biraz.

Krizantem, Guzis seizler nasılsınız.

Yaseminim hedefim 55 kiz. Da 7-8 kilo var. Ama ilk hedefim 60 kg yaklastim gibi. Senden ne haber. Yuruyus devam mi?
 


oy oy cnm yürüş devam

dün yarım saat kadar bisiklet sürdüm 1 saat yürüdüm şimdi herbir yerim ağrıyorrr

ama yeme düzeni karışıkk
 
canım benim moralim bozuk düne göre 100 gr artıdaydım yarın 67.5 hayal oldu hiç olmazsa ucundan görsem bari 67 yi
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…