- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
kızlarr kızlarr kendi rekorumu yeniden kırdımm bir günde 1,3 kilo almışımmmmm
dün 66,4 idim bu sabah 67,7 çıktımmmben yanlış topikteğim diyorum sizeee
nasıl kilo alınırda daha başarılıyımmm
Günaydın kızlar
Hayırlı cumalarınız olsunnn
Sarayca ben tartılmıyorumm
ama yürüşüme tam gaz devam(günluk ortalama 15 000 adımı buluyor)
hafta sonu da yüzecem inş.
kilo verenleri tebrik ederim
vermeyenler de üzülmesinn tartı bize bazen gıcıklık yapsa da inan kazan siz olursun biraz sabırrrr
kızlarr kızlarr kendi rekorumu yeniden kırdımm bir günde 1,3 kilo almışımmmmm
dün 66,4 idim bu sabah 67,7 çıktımmmben yanlış topikteğim diyorum sizeee
nasıl kilo alınırda daha başarılıyımmm
kesinlikle yaseminimm bunu başaramayan insanlar var
ay ben kilomu 62.3 yazmışım yanlışlıkla, 63.3 kg olacak yani geçen haftayla sabit gibi duruyor
OO MAŞALLAH 15 BİN ADIM SÜPERSİN YASEMİNİM YAAAay büyük olmuş rakamlar
krizantem, dün neler yedin bakayım, ona göre 1, 3 kg almışsındır, hadi itiraf et bakalım
kesinlikle yaseminimm bunu başaramayan insanlar var
evet canım en azından kilo almayı başarıyoruz, bununla gurur duymalıyızz
kesinlikle doğru söylüyorsun
biz çabalıyoz yemiyoz içmiyoz spor yapıyoz ayda 3 kg veriyoruz
o verdiğimiz kiloyu salıverdik mi 1 hafta da 5 kg alıyoruz buda bizim iktisad alanına giriyorrrr
ee ne yapcaz, yeme alışkanlıklarımızı kökten değiştireceğiz, yoksa bu kısır döngü sürer gider ...
bizi neyi değiştirirsek değiştirelimm malaesf ben kilo almaya müsait bir bünye var birde aile genlerimiz de etli butlu napam
örenğin
40 kg gelin alıyoruz gelin 1 sene sonra 80kg oluyorr
yasemin aynen bizde öyleyiz, bütün gelinlerimiz geldiklerinde inceciklerdi, şimdi maşallahları var
eline sağlık cnm haftaya inşallah daha iyi sonuçlar görmemiz dileği ile31/087/2015---07/08/2015 tarihli sonuçlarımız...
lamekan 68.8/68/0,8/%1,16
sarayca 63.3/63.3/00/% 0
rolla 67.4/67,3/0,1/% 0,14
guziss 69.6/68,2/1,4/&2.01
krizantem 67,7///%
1.. guziss
2. lamekan
3. rolla
eline sağlık cnm haftaya inşallah daha iyi sonuçlar görmemiz dileği ile
insanlar evlendikten sonra neden kilo alır merak ediyorum evlenmeden önce 57 -58 kilolardaydım evlendiketen sonra 60 larda geziniyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?