Karar Verdim, Zayıf Olacam :)

hala aynı kilodayım desem ramazanda 3 kilo verdim bayramda hepsini geri aldım

ayy tatlımmm aynı ben en son 59dum gez toz bayram seyran tatil derken 63 e gelmişimm ay utanç verici neyse çoğu ödemdir kalıcı kilo değildir deyip tekrar koları sıvadım
 
iyi yapmışsın tatlım bende spora başladım onunda etkisi olur bakalım ilk hedefim 60 sonra 57 sonrada 55 inş
 
Lusi hoşgeldin tatlım. Seni gördüğüme sevindim. Kilo aldığına uzuldum ama 3-4 kilo nedirki hen verirsin

Kizlar cumaya guzel bir sonucla gelmek istiyorum. Umarım yarin kacamak yapmam. Spor hic yapamiyorum. Hayirlisiyla evime tasinsam, duzenimi kursam iyi olacak.
 

selam tatlımmmm evet aldım ama kalıcı değildir hemen verirsem sorun olmaz deyip kendimi avutuyorum şuan ama vericem söz
 
Tunaydin kizlar.
Lusi tabikii verirsin tatlim. Kilolar korksun bizden :)


Arkadaslar Dun biraz kaçamak yaptim ama sabahki kilom mutlu etti beni :)

Guzis rolla sizleride goremiyorum, enerjiniz mi düştü kuzum. Hadi toparlanin .
 
günaydın herkese maalesrf bu aralar diyet yapmıyorum haliyle kıpırdama çok az
gecen haftaya göre -100 gr
67.8
 
Günaydın kizlar
Gecen hafta 63.8 bu hafta 62.4 dün 62 idim. Azcik kacamak ile dunden bu gune fark var yinede iyi. Internet yavaş oldugundan fazla acamiyorum. Sonuclarinizi merak ediyorum. Iyi kilo vermeler
 
Günaydın kizlar
Gecen hafta 63.8 bu hafta 62.4 dün 62 idim. Azcik kacamak ile dunden bu gune fark var yinede iyi. Internet yavaş oldugundan fazla acamiyorum. Sonuclarinizi merak ediyorum. Iyi kilo vermeler
maşallah cnm sana 60a bişey kalmadı pro yaptın dimi bu hafta
 
günaydın kızlar bende anormallikler dönüyo 3 gündür kabızlık çekıyorum maalesef sonuç çok kötü 69,3 bu sabah tartıldım
 
okullar açılsın o zaman adamakılllı diyetimi yaparım dedim ama okulların açılması ertelendi ben en iyisi dikkat ederek başlayayım ahh birde adet olaydım daha rahatlayacaktımm
 
Guzis bende form caylar içiyorum arada

Lamekan asil tatil yeni basliyor benim icin. Bakalim irademe sahip cikabilecek miyim. Bende bayram sonuna kadar en azindan sabit kalabilsem iyi olur.
 
Evde olduğum için yeme saatlerim pek düzenli değil bu nedenle menu paylasamiyorum ama dikkat etmeye calisiyorum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…