- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 41
ya bende bi anlasam
anam oda yokk zar zor 1 2 cm işte
ben yediklerimi fazla kaçırmışsam sporuda arttırıyorum ama ıhhh
ya bende bi anlasamseninn metobalizma neyin kafasını yaşıyor acaba
anam oda yokk zar zor 1 2 cm işte@alıntım gittiLaMeKaN369 spor her zaman sıkılaştırır inceltir :)
ben yediklerimi fazla kaçırmışsam sporuda arttırıyorum ama ıhhhbende öyle cnm bende her akşam yarım saat b fit te spor yapıyorum yaklaşık 2 ay oldu ama hala kilomda bir değişiklik yok
sanırım yediklerimi fazla kaçırıyorum
ama bundan sonra daha dikkatliyim
Kizlar ben de bir yarisa dahilim onda da carsamba gunu bildirim yapiyorum. Suzin kadar aktif olamam ama bildirim yaparim.tabikabul ederseniz
ara şekersiz sütlü neskafe iki küçük kek
keki kendim yaptım yağsız tam bugday unlu kuru meyveli cevizli çok az pekmez kattım tat versin diye buzluga koydum işe gelirken yanıma alıyorum akşam üstü kahvenin yanında güzel oluyor ama keki yemek için öğlen ekmek yemedimEki Görüntüle 1468809
ya bende bi anlasam
anam oda yokk zar zor 1 2 cm işte
ben yediklerimi fazla kaçırmışsam sporuda arttırıyorum ama ıhhh
Tabiki canım. Arada ugra ama.
Bu gün tartildiysan kilo boy ve hedef kilonu yazar misin?
selam zeliş , hoşgeldin aramızaÖğlen yediklerim;
1 kepçe mısır çorbası
4 yk bulgur pilavı
avuç içi kadar tavuk eti
Yarım Pors. Salata
selam rolla sen de hoş geldin aramızaöğle yemeği
ıspanak yemeği yoğurt
1baget 1kanatın ucu derileri yenmedi
domates kıvırcık maydanoz 4küçük acı biber turşusu
ekmek yok
afiyet olsun yasemin bugün bende de mantar sote vardıÖğle Menü
Mantar sote
1 Bardak Ayran
2 dilim tb ekmeği
salata
allah kolaylık versin canımkızlar önümüzdeki cumartesi taşınıyorum
ev ayakta bu aralar çok yoğunum nasıl bitecek bu işlerrrrrr
taşınmanın benim en sevdiğim yanı da yıllardır lazım olur diye sakladığın fazlalıklardan kurtuluyorsun, gereksizleri atıyorsun yada icabına bakıyosunkolay gelsin canımzor taşınmak, ama bir yandan da iyi, dip köşe temizlik yapmış olursun :)
ben buraya size zor yetişiyorum, siz iyisiniz maşallaheee kaçırmıyayım diyeöyle 2 yarış iyi olacak
tabiki kabul ederiz canım, bilhassa ben çok sevinirim katılmanaKizlar ben de bir yarisa dahilim onda da carsamba gunu bildirim yapiyorum. Suzin kadar aktif olamam ama bildirim yaparim.tabikabul ederseniz
boyun uzun maşallah ama yine de teselli oluyorum varlığınlaBoyum 171cm
Simdiki kilom 82.5
hedef kilom 66
selam kızlar, ne kaynatmışsınız gene maşallah yani
Allahtan akşam evde işiniz oluyor da aynı hızla gitmiyonuz valla
selam zeliş , hoşgeldin aramıza
selam rolla sen de hoş geldin aramıza
afiyet olsun yasemin bugün bende de mantar sote vardı
allah kolaylık versin canım
taşınmanın benim en sevdiğim yanı da yıllardır lazım olur diye sakladığın fazlalıklardan kurtuluyorsun, gereksizleri atıyorsun yada icabına bakıyosun
ben buraya size zor yetişiyorum, siz iyisiniz maşallah
tabiki kabul ederiz canım, bilhassa ben çok sevinirim katılmana
boyun uzun maşallah ama yine de teselli oluyorum varlığınla
züğürt tesellisi
selam kızlar, ne kaynatmışsınız gene maşallah yani
Allahtan akşam evde işiniz oluyor da aynı hızla gitmiyonuz valla
selam zeliş , hoşgeldin aramıza
selam rolla sen de hoş geldin aramıza
afiyet olsun yasemin bugün bende de mantar sote vardı
allah kolaylık versin canım
taşınmanın benim en sevdiğim yanı da yıllardır lazım olur diye sakladığın fazlalıklardan kurtuluyorsun, gereksizleri atıyorsun yada icabına bakıyosun
ben buraya size zor yetişiyorum, siz iyisiniz maşallah
tabiki kabul ederiz canım, bilhassa ben çok sevinirim katılmana
boyun uzun maşallah ama yine de teselli oluyorum varlığınla
züğürt tesellisi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?