Karatay dıyetı

Günaydın güzel bayanlar
Dünki kaçamaklardan dolayı kendimi çok mutsuz hissediyorum ve ne yapacağımı bilmiyorum


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.
 
5 çilek
3 kayısı
1 nektarin
1 yumurta
2 zeytin
2 küçük peynir


iPhone 'dan gönderildi
 
Sabah
Peynir
Zeytin
Salatalık(3adet)
Fındık ceviz
Ödem söktürücü çay


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.
 
1 fincan 9 lu çay ve spor


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.
 
Dün akşam bozdum
Bu günde moral 0 bitanem


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.

Kaç haftadır diyettesin bir günlük bozmadan hiçbir şey olmaz canım merak etme. Bir günlük kaçamağı 2 günde telafi edebilirsin biraz protein ağırlıklı beslenmeye çalış, bol su ve yeşil çay iç. Toparlarsın hiç merak etme moralini de bozma. O kadar verdin bu da ödülün olsun :))
 

3 hafta canım yeşil çaydan nefret ederim


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.
 
Tamam canım yeşil çay içmiyorsun ama ödem söktürücü içiyorsun. Yeşil çayın o etkisini o çayla alıyorsun o da olur.

Papatya çayı
Rezene çayı
Limon
İçebildiğim kadar su
Tarif bu


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.
 
E çok güzel canım işte bol bol bundan iç, 3 gün dikkat et. Ondan sonra tekrar kilo vermeye başlarsın, hem arada bir vücudu şaşırtmak iyi gelir.

Durmadan yapıp içiyorum zaten :)


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.
 
Öğle 13:00
Bir kase taze fasulye
Yarım kase yoğurt
Bir soğan
Bol maydanoz
Bir dillim ekmek
Yeşil kahve
Suuu

Akşam 17:00
Meyve tabağı
Bir kase yoğurt çorbası

Bir saat spor ve bol su


iPhone 'dan gönderildi
 
Öğle tavuk ve bol su
Akşam meyveli yoğurt ve bol su


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.
 
Iyi geceler çıtır ve güzel kızlar :)


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.
 
Son düzenleme:
Günaydın hanımlar :)
Bir yumurtanın sarısı
3 kk tuzsuz peynir
5 yeşil zeytin
Semizotlu salata
Yarım çay bardağı ceviz
Şekersiz çay ve su


iPhone 'dan gönderildi
 
Kahvaltı yapmadım şimdi kabak yemeği biraz pilav ve çorba yedim ve bol su


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.
 
Merhaba hanımlaaar.
Uzun suredir giremiyordum.
Simdi uyandim ve 500 ml su ictim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Merhaba hanımlaaar.
Uzun suredir giremiyordum.
Simdi uyandim ve 500 ml su ictim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Gün içinde en az 2 lt su içmen lazım


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…