• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Karatay dıyetı

:) tabii yaz canım bende yazarım :)


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.

Anlaştık :) bu arada yoğurt kürü yapıyorum bn dün de bugün de bir kez tükettim işe yarıyor gbi
Biliyorsundur belki de
Birer çay kaşığı zencefil tarçın zerdeçalı yoğurda katıp yemekten yarım saat önce yiyorum ama dün sabah ve bu sabah yaptım sadece. Tansiyon yükseltme riski varmış da


iPhone 'dan gönderildi
 
Anlaştık :) bu arada yoğurt kürü yapıyorum bn dün de bugün de bir kez tükettim işe yarıyor gbi
Biliyorsundur belki de
Birer çay kaşığı zencefil tarçın zerdeçalı yoğurda katıp yemekten yarım saat önce yiyorum ama dün sabah ve bu sabah yaptım sadece. Tansiyon yükseltme riski varmış da


iPhone 'dan gönderildi


Senden duyuyorum canım :)


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.
 
Senden duyuyorum canım :)


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.

Gerçekten mi bn de buralarda gördüm bir günde 500 gr verdiriyor ama 2-3 gün kullanmak lazımmış haftada. Bi de bırakınca kilo alabiliyormuşsun. Onun yerine ya bi gün yapıp bi gün dinlenme yapacam ya da sadece bir öğün uygulayacam


iPhone 'dan gönderildi
 
Keşke bende o kadar olabilsem :(


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.

85 çıkmıştım :( dedim olmaz böyle bn de istediğim kıyafetleri giymek istiyorum ve karar verdim ;) karatay kitabım vardı zaten eskiden bi de karatay mutfağı var bende :)


iPhone 'dan gönderildi
 
Gerçekten mi bn de buralarda gördüm bir günde 500 gr verdiriyor ama 2-3 gün kullanmak lazımmış haftada. Bi de bırakınca kilo alabiliyormuşsun. Onun yerine ya bi gün yapıp bi gün dinlenme yapacam ya da sadece bir öğün uygulayacam


iPhone 'dan gönderildi


Sen bilirsin canım içinden nasıl geçiyorsa öyle yap ben bir ara şey yaptım 1 kase yoğurt kırmızı pul biber ve nane karıştırıp yiyordum


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.
 
85 çıkmıştım :( dedim olmaz böyle bn de istediğim kıyafetleri giymek istiyorum ve karar verdim ;) karatay kitabım vardı zaten eskiden bi de karatay mutfağı var bende :)


iPhone 'dan gönderildi


Bende de karatay mutfağı yok işte :)


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.
 
Sen bilirsin canım içinden nasıl geçiyorsa öyle yap ben bir ara şey yaptım 1 kase yoğurt kırmızı pul biber ve nane karıştırıp yiyordum


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.

Aslında onlar da zayıflatıyormuş ama başladım artık buna :)


iPhone 'dan gönderildi
 
Bende de karatay mutfağı yok işte :)


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.

Aslında ev yapımı yoğurt sirke filan tarifi var bi de karataya uygun yemek tarifleri :) bn evde yapılan yemeği yediğim için uymam mümkün olmuyor :)


iPhone 'dan gönderildi
 
Sende gece yatmadan önce ye yoğurt hem mikropları da temizliyor ;)


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.

Olabilir aslında :) ama saat 5 ten sonra bişe yememek gerekiyor o nasıl olacak canım


iPhone 'dan gönderildi
 
Aslında ev yapımı yoğurt sirke filan tarifi var bi de karataya uygun yemek tarifleri :) bn evde yapılan yemeği yediğim için uymam mümkün olmuyor :)


iPhone 'dan gönderildi


Bende annemin yaptıklarını yiyorum porsiyon küçülttüm ben


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.
 
Aslında ev yapımı yoğurt sirke filan tarifi var bi de karataya uygun yemek tarifleri :) bn evde yapılan yemeği yediğim için uymam mümkün olmuyor :)


iPhone 'dan gönderildi


Hayatta ev yapımı yoğurt yiyemem midem bulanıyor


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.
 
Hayatta ev yapımı yoğurt yiyemem midem bulanıyor


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.

Aaa neden ki? Valla annem çok güzel yapıyor :) tabi bn kaymaksız yiyorum bn de onu yiyemem :)


iPhone 'dan gönderildi
 
Aaa neden ki? Valla annem çok güzel yapıyor :) tabi bn kaymaksız yiyorum bn de onu yiyemem :)


iPhone 'dan gönderildi

Süt kaynamaya başlayınca kokusu her yeri sarıyor ve annem bu sokak aralarında satılan sütler var ya hani sütçü süüüüüüüüüttttt diye bağırıyor ya ondan alıyor midem bulanıyor


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.
 
Olabilir aslında :) ama saat 5 ten sonra bişe yememek gerekiyor o nasıl olacak canım


iPhone 'dan gönderildi


B'nde sabah uygularım zaten karatay diyeti yapıyoruz akşam en geç 19.00 da yemek yiyoruz :)))


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.
 
Back
X