Karatay dıyetı

EsmaEr

TUĞÇEMM

Kayıtlı Üye

25 Nisan 2014

1.829

21

78

• 7 Haziran 2014

• Konu Sahibi EsmaEr
• #301

mimoza123 .!.:

ben de başlıyorum hadi hayırlısı
şimdiki kilom : 77
hedef kilo : 55

Genişletmek için tıkla...

Aramıza hoş geldin :)


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.

 

tucecik

❤️

Kayıtlı Üye

2 Ağustos 2012

933

42

68

• 8 Haziran 2014

• Konu Sahibi EsmaEr
• #302

Saat 9:00
Omlet
3yeşil zeytin
Semizotlu salata
2 parça peynir
Bir bardak çay


iPhone 'dan gönderildi

 

EsmaEr

TUĞÇEMM

Kayıtlı Üye

25 Nisan 2014

1.829

21

78

• 8 Haziran 2014

• Konu Sahibi EsmaEr
• #303

Biraz geç yazdım kızlar işim var o yüzden

Kahvaltı
Omlet
Domates-salatalık
Peynir
Sevilen bitki ya da meyve çayı ve bol su


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.

 

EsmaEr

TUĞÇEMM

Kayıtlı Üye

25 Nisan 2014

1.829

21

78

• 8 Haziran 2014

• Konu Sahibi EsmaEr
• #304

Öğle 1 tas yoğurtlu soğuk baklagil çorbası ve bol su :)


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.

 

Son düzenleme: 8 Haziran 2014

EsmaEr

TUĞÇEMM

Kayıtlı Üye

25 Nisan 2014

1.829

21

78

• 8 Haziran 2014

• Konu Sahibi EsmaEr
• #305

Sporum yeni bitti ve 1 şişe limonlu soda


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.

 

tucecik

❤️

Kayıtlı Üye

2 Ağustos 2012

933

42

68

• 8 Haziran 2014

• Konu Sahibi EsmaEr
• #306

Saat 17:00
150 gr et
Bir dilim ekmek
Köyde biber bi tane
Bol yeşillik
Çay ve su
Bugün iki öğün yaptım


iPhone 'dan gönderildi

 

Son düzenleme: 8 Haziran 2014

EsmaEr

TUĞÇEMM

Kayıtlı Üye

25 Nisan 2014

1.829

21

78

• 8 Haziran 2014

• Konu Sahibi EsmaEr
• #307

1 çay bardağı kiraz sapı suyu ve normal mercimekli buğdaylı çorba


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.

 

tucecik

❤️

Kayıtlı Üye

2 Ağustos 2012

933

42

68

• 8 Haziran 2014

• Konu Sahibi EsmaEr
• #308

EsmaEr .!.:

1 çay bardağı kiraz sapı suyu ve normal mercimekli buğdaylı çorba


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.

Genişletmek için tıkla...

Son kase mi


iPhone 'dan gönderildi

 

EsmaEr

TUĞÇEMM

Kayıtlı Üye

25 Nisan 2014

1.829

21

78

• 8 Haziran 2014

• Konu Sahibi EsmaEr
• #309

tucecik .!.:

Son kase mi


iPhone 'dan gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Son kâseyi öğlen yedim bu normal çorbaydı


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.

 

tucecik

❤️

Kayıtlı Üye

2 Ağustos 2012

933

42

68

• 8 Haziran 2014

• Konu Sahibi EsmaEr
• #310

EsmaEr .!.:

Son kâseyi öğlen yedim bu normal çorbaydı


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.

Genişletmek için tıkla...

Anladım canım afiyet olsun artık kurubaklagil pek tüketme bence iki gün aldık yeterince


iPhone 'dan gönderildi

 

EsmaEr

TUĞÇEMM

Kayıtlı Üye

25 Nisan 2014

1.829

21

78

• 8 Haziran 2014

• Konu Sahibi EsmaEr
• #311

Aynen canım ya midemiz doldu kuru baklagil


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.

 

EsmaEr

TUĞÇEMM

Kayıtlı Üye

25 Nisan 2014

1.829

21

78

• 8 Haziran 2014

• Konu Sahibi EsmaEr
• #312

Spor+1lt su


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.

 

EsmaEr

TUĞÇEMM

Kayıtlı Üye

25 Nisan 2014

1.829

21

78

• 8 Haziran 2014

• Konu Sahibi EsmaEr
• #313

Akşam yemeği bezelye yemeği pilav yoğurt ve bol su biraz geç yazdım çok yorgundum


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.

 

EsmaEr

TUĞÇEMM

Kayıtlı Üye

25 Nisan 2014

1.829

21

78

• 9 Haziran 2014

• Konu Sahibi EsmaEr
• #314

Günaydın güzel hanımlar :)
1 bardak ılık limonlu su


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.

 

EsmaEr

TUĞÇEMM

Kayıtlı Üye

25 Nisan 2014

1.829

21

78

• 9 Haziran 2014

• Konu Sahibi EsmaEr
• #315

Günaydın kızlar :))

Kahvaltı:domates salatalık peynir zeytin ceviz ve fındık


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.

 

Basak111

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

9 Haziran 2014

18

0

1

Ankara

• 9 Haziran 2014

• Konu Sahibi EsmaEr
• #316

Tekrar mrb herkese bende yarn baslıyorum insallh suandaki kilom 74 21 yasndaym


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

 

tucecik

❤️

Kayıtlı Üye

2 Ağustos 2012

933

42

68

• 9 Haziran 2014

• Konu Sahibi EsmaEr
• #317

Basak111 .!.:

Tekrar mrb herkese bende yarn baslıyorum insallh suandaki kilom 74 21 yasndaym


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin aramıza :)


iPhone 'dan gönderildi

 

EsmaEr

TUĞÇEMM

Kayıtlı Üye

25 Nisan 2014

1.829

21

78

• 9 Haziran 2014

• Konu Sahibi EsmaEr
• #318

Basak111 .!.:

Tekrar mrb herkese bende yarn baslıyorum insallh suandaki kilom 74 21 yasndaym


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Ekmek yasak şeker yasak sabah kahvaltısında öğle yemeğinde ve akşam yemeğinde fındık ceviz yiyeceksin ve bol sıvı tüketeceksin


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.

 

Basak111

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

9 Haziran 2014

18

0

1

Ankara

• 9 Haziran 2014

• Konu Sahibi EsmaEr
• #319

Mrb canm😘tmm hadi hayırlısı


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

 

EsmaEr

TUĞÇEMM

Kayıtlı Üye

25 Nisan 2014

1.829

21

78

• 9 Haziran 2014

• Konu Sahibi EsmaEr
• #320

Basak111 .!.:

Mrb canm😘tmm hadi hayırlısı


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Internet'ten iyice araştır karatay diyetini


iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.