- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.901
Bıktım yaa bir türlü inemedim 70 aşağısına. Yeşil çay içiyorum kendimi şiş hissediyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Karatay Günlüğüm
- Konu Sahibi Ak kelebek
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mayıs 2010
- 31.322
- 84.702
- 1.123
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.902
Ahhh ahhh benimde dolabimda bekleyen cok elbisem var su gobek olmasa ne guzel olacak.. lesli ve plates lastigiyle yapilan hareket iyi geliyor.yere duz yatip lastikleri ayagina takip bacagi bir kaldirip indirecen alt karin icin super bir hareket.Dün giydigim elbise mde göbeğim olmasa daha şahane olurdu. Çok gıcık alıyorum ondan
- 29 Mayıs 2010
- 31.322
- 84.702
- 1.123
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.903
Maydanoz suyu yap canim super ödem atarsin..ben yaptigimda etrafta yildiz görüyorum tansiyonumi cok düşürüyor
- 9 Ocak 2012
- 15.626
- 30.334
- 798
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.904
menümü yazayım ben
sabah
1 dilim çavdar
1 çay kaşığı salça
peynir
1 haşlanmış yumurta
ara
yarım nescafe
öğlen
1 kaseden az mercimek çorbası
1 kaseden az cacık
(dışarda yedim kaseler büyük göründü gözüme bitirmedim)
ara
1 armut
akşam
1 tavuk baget
2 dilim patates
1 ayran
sabah
1 dilim çavdar
1 çay kaşığı salça
peynir
1 haşlanmış yumurta
ara
yarım nescafe
öğlen
1 kaseden az mercimek çorbası
1 kaseden az cacık
(dışarda yedim kaseler büyük göründü gözüme bitirmedim)
ara
1 armut
akşam
1 tavuk baget
2 dilim patates
1 ayran
- 29 Mayıs 2010
- 31.322
- 84.702
- 1.123
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.905
Bugun koca bi bardak su ictim sonra aklima geldi tarti cikmadim yarin bildirim yaparim sporda kapisalim canim
))Aslinda yaptigimiz spora puanlama olsa kim daha cok yapmis belli olur
)
- 9 Ocak 2012
- 15.626
- 30.334
- 798
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.906
ay ben de ben de.
ne doktorlara gittim. psikolojik. ben de temiz hava ve duş da buldum şifayı
tabi bir de dua.
- 29 Mayıs 2010
- 31.322
- 84.702
- 1.123
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.907
Evet inşirah süresi bana ilac gibi geliyor tavsiye ederim canimay ben de ben de.
ne doktorlara gittim. psikolojik. ben de temiz hava ve duş da buldum şifayı
)
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.908
Netten bakayım bir ara yapmaya başlarım. Alt karın sıkıntı bende. 38 beden pantolon dolabimda yılbaşı ndan sonra girmek istiyorum artık icine
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.909
Yarın kaynatirimMaydanoz suyu yap canim super ödem atarsin..ben yaptigimda etrafta yildiz görüyorum tansiyonumi cok düşürüyor
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.910
Spor ben genelde yürüyüş yapıyorum. Tamam yarın tartıl bakalım kacsin ona göre KapisalimBugun koca bi bardak su ictim sonra aklima geldi tarti cikmadim yarin bildirim yaparim sporda kapisalim canim
Aslinda yaptigimiz spora puanlama olsa kim daha cok yapmis belli olur
- 29 Mayıs 2010
- 31.322
- 84.702
- 1.123
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.911
Ben 67-68 iken 38 giyebiliyordum alt tarafim daha ince daha sıkı...gobekten uste doğru bendeki irilik artiyor
- 29 Mayıs 2010
- 31.322
- 84.702
- 1.123
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.912
Tamam canimSpor ben genelde yürüyüş yapıyorum. Tamam yarın tartıl bakalım kacsin ona göre Kapisalim
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.913
Ayniyiz canım vucud yapımız ayniBen 67-68 iken 38 giyebiliyordum alt tarafim daha ince daha sıkı...gobekten uste doğru bendeki irilik artiyor
- 29 Mayıs 2010
- 31.322
- 84.702
- 1.123
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.914
Canim , gecen spor salonunda bi bayan dediki... lahana yagi alin karniniza surun sporu oyle yapin dedi goreceksiniz bir haftada incelmeye basliyor dedi... cumartesi bi kac aktara baktim bulamadım....acaba etkili olur mu bizede
)
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.915
En kisa zamanda gidecem aktara denemekte fayda var tabii.Canim , gecen spor salonunda bi bayan dediki... lahana yagi alin karniniza surun sporu oyle yapin dedi goreceksiniz bir haftada incelmeye basliyor dedi... cumartesi bi kac aktara baktim bulamadım....acaba etkili olur mu bizede
- 29 Mayıs 2010
- 31.322
- 84.702
- 1.123
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.916
Yapalım bende tekrar bi bakayim aktara ..lahana yagini surup strecle sarıyormuş bayan...cook etkili dedi ...
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.917
Teşekkür ederim canım. Deneyelim bir. Çok rahatsız im alt karindan yaa inşallah işe yarar
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.918
Merhaba
Ak kelebek
Karatayla 11,5 kilo vermiş, eski karataycı olarak tekrar başlamak niyetindeyim.
Yarın itibariyle bir deneyeceğim.
Tatlı krizlerimi atlatabilirsem inanılmaz çabuk kilo vereceğimi düşünüyorum.
Çok faydalı bir beslenme şekli. Denedim, gördüm, kesinlikle onaylıyorum.
Planım, 10 gibi kahvaltı 7 gibi akşam yemeği. Öğün arası kahve ayran su...
Ak kelebek
Karatayla 11,5 kilo vermiş, eski karataycı olarak tekrar başlamak niyetindeyim.
Yarın itibariyle bir deneyeceğim.
Tatlı krizlerimi atlatabilirsem inanılmaz çabuk kilo vereceğimi düşünüyorum.
Çok faydalı bir beslenme şekli. Denedim, gördüm, kesinlikle onaylıyorum.
Planım, 10 gibi kahvaltı 7 gibi akşam yemeği. Öğün arası kahve ayran su...
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.919
Kızlar yaa akşam a çorba yla doyarmiyim diye tereddüt teyim. Of sebzem yok yarın kahvaltı sonrası ilk iş pazara gidecem.
- 29 Mayıs 2010
- 31.322
- 84.702
- 1.123
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.920
Biraz bulgur pilavi yapsan olur mu corbanin yaninda 3 yk bulgur pilavi yesen gunu kapatsan nasil olur ?
Benzer Konular
