Karatay ile 63 gün

galatea

Sümüklü böcek
Kayıtlı Üye
2 Eylül 2012
184
4
26
Edirne
Anladım ki hayatım boyunca bir beslenme düzeni belirlemem gerekiyor ben de ilk olarak 63 gün boyunca Karatay Diyetini deneyeceğim ve memnun kalırsam devam edicem.
Süre: 63 gün
Kilo: 75.1
Vücut: 95-82-102
Boy: 171
Spor: leslie sensone ile yürüyüş
 
canım günlügün hayırlı olsun.. başarılar diliyorum.. ister karatay ister başka bir şey yap..ama ne yaparsan yap istikrarlı olursan başarırsın canım :129::112:
 
canım günlügün hayırlı olsun.. başarılar diliyorum.. ister karatay ister başka bir şey yap..ama ne yaparsan yap istikrarlı olursan başarırsın canım :129::112:

Çok teşekkür ederim :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
:Dİlk Gün Tazeliği :D
Sahur: 1 hurma
2 yumurtadan yapılmış menemen
1 tabak mercimek çorbası
Biberli ekşimik
Zeytin

İftar: 1 hurma
Unsuz şehriye çorbası
3 köfte
Salata
Su: 8-9 bardak
Spor: leslie 1 mil
Kalan gün:62

Bugün çok enerjik ve normal saatimden erken kalktım o kadar huzurlu ve mutlu ve enerjiktim ki kalktıktan sonra ders çalıştım,spor yaptım.Karatay ilk etkilerini gösteriyor ve ben bundan çok memnunum
 

Eklentiler

  • $1404412974135.webp
    $1404412974135.webp
    26,4 KB · Görüntüleme: 141
:Dİlk Gün Tazeliği :D
Sahur: 1 hurma
2 yumurtadan yapılmış menemen
1 tabak mercimek çorbası
Biberli ekşimik
Zeytin

İftar: 1 hurma
Unsuz şehriye çorbası
3 köfte
Salata
Su: 8-9 bardak
Spor: leslie 1 mil
Kalan gün:62

Bugün çok enerjik ve normal saatimden erken kalktım o kadar huzurlu ve mutlu ve enerjiktim ki kalktıktan sonra ders çalıştım,spor yaptım.Karatay ilk etkilerini gösteriyor ve ben bundan çok memnunum

Karnım çok acıktığı için 2-2,5 avuç karışık kuruyemiş
 
Back
X