Karın kasları(abdominal) için egzersizler (video)

antrenor

Profesyonel Sporcu

Kayıtlı Üye

8 Aralık 2006

1.336

5

316

İstanbul

• 18 Aralık 2008

• Konu Sahibi antrenor
• #1

http://www.videojug.com/film/player?id=56926847-86d3-5eef-7810-ff0008c92d61


http://www.videojug.com/film/player?id=6c88c824-0a4a-4121-174f-ff0008ca8ef3

http://www.videojug.com/film/player?id=5c7baee9-9117-9400-3db0-ff0008c93cd8

a.s.

 

U

UgurBocegim 29 09 05 09

Hayat paylaştıkça güzeldir

Kayıtlı Üye

4 Ocak 2008

255

1

318

Bingöl

• 20 Aralık 2008

• Konu Sahibi antrenor
• #2

Çok yardımcı oldun paylaşımın için sağol canım.

 

swet2006

ÇOK FİKİR, TEK ÇÖZÜM

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Ağustos 2007

975

40

298

• 21 Aralık 2008

• Konu Sahibi antrenor
• #3

paylaşımın için teşekkürler canım. kaydirigubbakcemile2 hihoyyyta.s.a.s.

 

sercenin_gozyasi

Iyiler her zaman kazanir.

Kayıtlı Üye

26 Ekim 2008

4.984

5.013

773

38

Antalya

• 26 Ocak 2009

• Konu Sahibi antrenor
• #4

hepsi süper tşk ler mucx :)

 

melancoliaa

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2008

81

0

86

İstanbul

• 26 Ocak 2009

• Konu Sahibi antrenor
• #5

videolar açılmıyor

 

antrenor

Profesyonel Sporcu

Kayıtlı Üye

8 Aralık 2006

1.336

5

316

İstanbul

• 26 Ocak 2009

• Konu Sahibi antrenor
• #6

Denedim,şuan sorun yok

 

melancoliaa

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2008

81

0

86

İstanbul

• 27 Ocak 2009

• Konu Sahibi antrenor
• #7

bende hala açılmıyor

 

TinqiwinqyxD

K.K'nın minik cadısı

Kayıtlı Üye

31 Ocak 2009

50

0

86

Antalya

• 1 Şubat 2009

• Konu Sahibi antrenor
• #8

tşekkrler..:)

 

seda_341

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

12 Aralık 2008

370

0

0

İzmir

• 7 Nisan 2009

• Konu Sahibi antrenor
• #9

açılmıyor

 

serena-

Guru

Kayıtlı Üye

16 Mayıs 2007

447

2

316

Diğer

• 8 Nisan 2009

• Konu Sahibi antrenor
• #10

tam aradigim sey paylasimin icin tsk canim.....
a.s.

 

xuxzgxuxnkxixz

bitanecik kızımmm

Kayıtlı Üye

3 Ağustos 2008

634

4

96

İstanbul

• 9 Nisan 2009

• Konu Sahibi antrenor
• #11

bende karın bölgesi için egzersiz arıyordum teşekkürler..

 

M

MaViPaTiKLeR

Ziyaretçi

• 22 Mayıs 2009

• Konu Sahibi antrenor
• #12

çok güzel...çok işime yarayacak teşekkürler...:teytey:

 

S

selin_hl

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2009

123

3

96

35

Edirne

• 22 Haziran 2009

• Konu Sahibi antrenor
• #13

kızlar bunları uygulayıp ii bi sonuç alan war mı aranızda warsa eğer ben de başlycam

 

sweetgirl00

25.01.2003

Kayıtlı Üye

9 Kasım 2007

629

0

96

36

Diğer

• 2 Temmuz 2009

• Konu Sahibi antrenor
• #14

paylasim icin tsk canim,com yardimci oldun

 

netertua

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

31 Temmuz 2007

2.110

12

116

Diğer

• 27 Temmuz 2009

• Konu Sahibi antrenor
• #15

ayyy bu videolara çoook sevindim.inşallah en kısa zmanda başlayacağım yapmaya.
sevgili antrenör çoooooook teşekkürler.+rep

 

netertua

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

31 Temmuz 2007

2.110

12

116

Diğer

• 27 Temmuz 2009

• Konu Sahibi antrenor
• #16

selin_hl .!.:

kızlar bunları uygulayıp ii bi sonuç alan war mı aranızda warsa eğer ben de başlycam

Genişletmek için tıkla...

düzenli bir şekilde uygulayıp da sonuç alınmayacağına inanmıyorum.
ayrıca yağlı yiyecekler ve kızartma tütü şeylerden de kaçınmak gerekir.

 

Pny89

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

9 Ağustos 2008

63

0

86

35

İstanbul

• 31 Temmuz 2009

• Konu Sahibi antrenor
• #17

çok güzellll teşekkürlerkaydirigubbakcemile2

 

B

Beltin

Ziyaretçi

• 2 Ağustos 2009

• Konu Sahibi antrenor
• #18

şu tarz bir videonun bacaklar için olanı yokmu :bbo:

 

E

Elis

Ziyaretçi

• 2 Ağustos 2009

• Konu Sahibi antrenor
• #19

cok isime yarayacagina eminim dogumdan sonra,ama acilmadi sayfalar,,benden kaynaklaniyo heralde,cok tesekkur ederim canima.s.

 

minis

Duyduğunuz kadar kötü,bildiğiniz kadar iyiyim :)

Kayıtlı Üye

25 Aralık 2006

2.076

662

363

37

İstanbul

• 3 Ağustos 2009

• Konu Sahibi antrenor
• #20

teşekkürler canımmm