Karın/kasık bölgesinde seğirme nedenleri:
- Kas yorgunluğu ya da gerilimi: Günlük hareketler, oturma/ayakta kalma şekli ya da spor sonrası olabilir.
- Stres ve anksiyete: Vücut gergin olduğunda istemsiz kas hareketleri sık görülür. Özellikle dikkat ettikçe daha çok fark edilir.
- Magnezyum veya potasyum eksikliği: Bu minerallerin düşüklüğü seğirmelere neden olabilir.
- Kafein fazlalığı: Kahve, çay, enerji içecekleri gibi uyarıcılar kasların titremesine yol açabilir.
- Uykusuzluk veya düzensiz uyku: Vücudun toparlanmasını zorlaştırır ve sinir sistemini hassaslaştırır.
- Sindirim sistemi hareketleri: Karın kası sanılsa da, bağırsakların normal kasılmaları bazen dışarıdan seğirme gibi hissedilebilir.
Ne zaman doktora görünmeli?
- Seğirme şiddetleniyorsa ya da yayılıyorsa,
- Güç kaybı, uyuşma, karıncalanma gibi başka nörolojik belirtiler eşlik ediyorsa,
- Sürekli aynı noktada yoğunlaşıyorsa ve geçmiyorsa.
Ama sadece seğirme varsa, bu çoğunlukla zararsız olur ve anksiyetenin katkısı büyüktür.
