Kefir ile zayıflama

gecekirpik

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
3 Ocak 2011
1.193
539

Hanımlar merhaba..

65 kiloyum ve 3 kilo vermek istiyorum..Onca yaptığım diyete, onca kaçamaklar eklenince tabii ki yerimde saydım durdum..

Annem 2 gün önce bana kefirli süt al kızım dedi fakat ben kilo yapıyor sanıyordum ve araştırmamıştım hiç..

Bugün öğlen gıda mühendisi arkadaşımı gördüm.. O kadar zayıflamış ki kemikleri görünecek neredeyse ..

Ve ben hayırdır dedim 2 senedir görmüyordum kendisini.. Meğer zayıflamak istemiş ve aşırı abartmış zayıflığı..

Dedim yahu bana da söyle aç mı kaldın, spor mu yaptın, ne yaptın dedim ve ''yemeğinden kısmadığını ve spor da yapmadığını'' söyledi..

KEFİR kullandım dedi ..:26: şok oldumm ..

Sonra ben annem de bana bunu söylemişti diye eve gelip netten araştırdım..

Meğer nasıl böyle bir nimeti bunca yıldır önemsememişim diye kızdım kendime..

Aziz Yıldırım 'da bu diyetle ayda 5 kilo vermiş..

Zayıflamak ve sağlık konusunda onca yararı varmış ki..

Bir de siz bakın derim..

Eğer bu şekilde zayıflayan da varsa lütfen deneyimini benimle paylaşabilir mi?
 

merguana

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
26 Haziran 2009
4.687
11
29
aa kefir hiç görmedim nasıl birşeyki.bence süper öyle biir etkisi varsa kesin almam lazım.sağol canım:KK16:
 

gecekirpik

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
3 Ocak 2011
1.193
539
Canım karnıbahar görüntülü, fındık büyüklüğünde bir şey.. Netten baktım çok ilginç ve mayalıyorlar sütle yogurt gibi..
Ama ben öğlen hemen alıcam hazır ürününü.. gitsin kilocuklar :KK1:
 

cgdozdgn

❤️
Kayıtlı Üye
9 Şubat 2011
824
487
ya ben hiç denemedim ama ne biliyim görüntüsü beni hiç cezbetmiyor. bozada sevmem ben çok benzetiyorum onları ...
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 2168 gün geçti.

koltuktakimi

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
25 Şubat 2011
5.524
4
kefir sevmiyenlere bir öneri içine salatalık sarmısak koyup cacık yapıp tüketin çok güzel oluyor
 

gecekirpik

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
3 Ocak 2011
1.193
539
kefir sevmiyenlere bir öneri içine salatalık sarmısak koyup cacık yapıp tüketin çok güzel oluyor

aaa demek denediniz siz..
peki sizin kilo ile alakalı faydalı bir gözleminiz oldu mu acaba bununla ilgili..
aldıgımda tavsiyenize uyacagım.. teşekkür ederim
 

sude2006

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
29 Mart 2011
40
0
arkadaşlar ben kefir mayası arıyorum elinde olup bana gönderebilecek olurmu?evde yapımı daha sağlıklı ve üvenilir ben zayıflamak için değil küçük oğlumun bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için arıyorum?
 

sude2006

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
29 Mart 2011
40
0
arkadaşlar ben kefir mayası arıyorum elinde olup bana gönderebilecek olurmu?evde yapımı daha sağlıklı ve güvenilir ben zayıflamak için değil küçük oğlumun bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için arıyorum?
 

gecekirpik

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
3 Ocak 2011
1.193
539
o konuda hiçbir fikrim yok üzgünüm canım.. ben hazırını içiyorum..
 
Son düzenleme:

nefisem

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
8 Ocak 2008
1.737
8
aa bak bilmiyordum tesaduf oldu,alerjim icin 1 hafda boyunca hazir kefirlerden aldim gunluk 1 litreye yakin icdim gercekdende istahimi kesdi yani tok tuttu.normal diyette basim döner cok halsizlik olurdu onuda yasamadim kendimi gayet dinc hissettim 1bucuk kiloya yakinda verdim iyi ozaman kefire devam.acaba cok icmek zararli olurmu bilmiyorumki ama gerci her yerde kefirin ne kadar cok faydalari oldugunu okudum.yanlizca 6 kilo fazlam var bakalim eger basarabilirsem yazarim .
 

koltuktakimi

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
25 Şubat 2011
5.524
4
ben zayıflatıgını yeni duydum ben saglıklı diye aldım ikizlerim sevmez eşimde sevmiyor eşimde kemik erimesi var ,ona çaktırmadan cacık yapıp yediriyorum bazen kek yapıyorum kimse anlamıyor .ben mayasını parsellerde aktardan aldım 15 lira verdim 1 senedir kullanıyorum şimdi zayıflatıgını duyunca daha çok içerim ben seviyorum tadını
 

koltuktakimi

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
25 Şubat 2011
5.524
4
aa bak bilmiyordum tesaduf oldu,alerjim icin 1 hafda boyunca hazir kefirlerden aldim gunluk 1 litreye yakin icdim gercekdende istahimi kesdi yani tok tuttu.normal diyette basim döner cok halsizlik olurdu onuda yasamadim kendimi gayet dinc hissettim 1bucuk kiloya yakinda verdim iyi ozaman kefire devam.acaba cok icmek zararli olurmu bilmiyorumki ama gerci her yerde kefirin ne kadar cok faydalari oldugunu okudum.yanlizca 6 kilo fazlam var bakalim eger basarabilirsem yazarim .

bendede güneş alerjisi var bahar gelince başlar sonbahar bitene kadar güneşin gördügü yerler hep kaşınır dr güneş koruyucu sür dedi sürdügüm halde kaşınırım ellerimi kanatırım hep çizik olur .o yüzden fazla dışarı çıkmayı sevmem .