Kendimden nefret ediyorum....:(((

A

adi_sevda

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
16 Ocak 2010
1.027
383
133
mrb. arkadaşlar artık ne yapacağımı şaşırmış durumdayım..kendimi savunmaktan acizim... doğru cümle kurmaktan acizim...
cesur ve dik duramıyorum.. biri bişi dese hemen ağlıyorum .. ağlamayıda abartıyorum hırs yapıp nerdeyse sabaha kadar ağlıyorum...
niye cevap veremedim ..niye böyle yaptım diye düşünüp duruyorum... iş yaşantısında olsun normal yaşantıda olsun... biri bişey dediği
zaman ağzımı acıp cevap veremiyorum... ben niye böyleyim diye düşünmekten kafamda saç kalmadı.. doktora gittim stresten saçın egzaman
olmuş dedi... bana yardım edin... ne yapmam lazım.. en nefret ettiğim huyum sulu gözlü olmam a deseler ağlıyorum... bana yardımcı olun lütfen...
 

nedir yani kafana taktığın...şu güzel hayatta çık gez dolaş...dik dur,kendine güven...önce bir psikoloğa git...konuş...valla ben gidiyorum...çok rahatım..ilaç kullanmana gerek yok...sadece konuşmak bile yetiyor...şişli osmanoğlu hastanesi aziz beyi öneririm...
 
bunun için kurslar var, toplum içinde konuşma, insanları etkileme vs diye uzar gider, bu tarz bi kursa gidebilirsin
 
bende tam tersi işte olsun evde olsun kendimi ezdirmiyorum anında cevabımı veririm hiçte esirgemem lafımı.böyle olmanı tavsiye ederim inan ezik oldunmu iyice eziyolar....
 

Ama olmaz ki böyle, sen kendinden nefret edersen kim seni sevebilir ki. Neden kendine böyle haksızlık ediyorsun. Yazık değil mi sana. O kadar ağladığına göre demek ki çok duygusalsın, hassassın. O zaman kendine dışarıdan bir bakıver, başkasıymış gibi, al bebeklik fotoğrafını eline güzelce bak ona, nasıl masum, nasıl değerli, başka bir bebekmiş gibi bak, hiç bir şeyden haberi yok sevilmek istiyor sadece, güzel yaşamak istiyor, çünkü hakediyor bunları. O bebek sensin işte, hala içinde senin, korkuyor, ağlayıp duruyor, çünkü onu sevmiyorsun. Lütfen bir an hayal et onu kucağına al, sarıl, özür dile ondan, nefret ettiğin ve onu üzdüğün için. O her şeyin en iyisini hakediyor, sev onu. Sen sev ki kendini herkes de seni sevsin.
Hayat mücadele zaten, birisi sana kötü bir şey söylediğinde, aynı şekilde karşılık vermek zorunda değilsin. Kötü söz söyleyen de kendine söyler zaten, sadece bunu bilmez. Sen o temiz saf bebeği korumaya çalış sadece, çok incitmelerine izin verme ama illa ki kavga etmek zorunda da değilsin herkesle, herkes gibi hırçın olmak zorunda değilsin. Kendine bu kadar haksızlık etme. Git kendini sev biraz, tek ihtiyacın olan bu.
 
Benim mesleğim de psikoloji üzerine. Sizin gibi hisseden o kadar çok kişi var ki. Biz burada ne desek çok ta yardımcı olmayacaktır. En güzel yol psikolojik yardım alamk. Öyle ilaç flan değil. Konuşmak sadece. Bilemiyorum yaşantınız, çocukluğunuz nasıl geçti ama sizi etkilemiş olan olaylarda olabilir. Ya da aile yapınız. En güzeli yardım almak diyorum
İyi günler:)
 
bence pskolojık yardım almana hıc gerek yok.. ınsan kendı kendısının psıkologudur bence. cunku senı senden baska kımse ıyı anlayamaz ve tanıyamaz

kendındende nefret etmemelsın.. bence aksıne sevmelısın...

cunku 1.sabırlısın
2.merhametlsın
3.aglıyorsun duygusalsın kımseyı kıramazsın senı kıranlar olur ama sen kıramazsın bu nedenlede senın degerını anlamayanlar utansın :)

bundan dolayı kendını sev :)
 
bence insanları hayatından silmekten ve kaybetmekten korktuğun için alttan alıyosun sürekli. bu korkularını yen öncelikle. insanlara çok değer verme ve her söylediklerini umursama. kimse vazgeçilmez değildir.
 
arkadaşlar yorumlarınız için hepinize teşekkür ederim... kendimi geliştirmek için bir çok kitap okumaya başladım.. olumlu düşünmeyle ilgili kitaplar aldım.
eşimle konuşurken bile bi olayı anlatamadığım için o bile kızıyoo bana.. 5 yaşındaki çocuklar bile benden daha iyi cümle kuruyoo.. kelime haznem çok kısıtlı..
biri bişey dese kendimi tutamıyorum hemen ağlıyorum çok hassas yapıp var. bu huyumada sinir oluyorum.. ağlayınca zaten herşey kopuyoo..ne konuşabiliyorum ne
kendimi savunabiliyorum.. haklıyken bile haksız duruma düşüyorum... aslında psiikolağa felan gitmek istiyorum ama malesef izinsiz çalışıyorum 7 gün boyunca çalışıyorum 10 saat felan.. kendime zaman ayıracak hiç vaktim yok... sizin yorumlarınıza ihtiyacım var bana tiyolar verebilirseniz çok sevinirim.. acizlik insanın başına gelen en kötü şeymiş meğer...
 

O zaman öncelikle kendinle ilgili sahip olduğun olumsuz yargılarından bir kurtulmaya başla. Sen kendin hakkında, korkak, aciz, sulugöz vs. gibi yargılarda bulunursan başka türlü davranman da çok mümkün olmaz. Kendine güven, kendine değer ver. Ve çok samimi söylüyorum yukarıda yazdığım şeyi inanmasan da uygula bir kez kendini sevmek için, işe yarıyor. Herkes önce kendi değerini kendisi belirler çünkü mutlak olan budur. Başkaları karşısında acizlik hissediyorsan, bu başkalarını kendinden üstün görmektir, neden ki. Kimse kimseden üstün değildir, öyle olduğunu sananlar büyük bir yanılsama içerisindedirler. İster kendilerini üstün, ister aciz görsünler. Sen olman gerektiği gibi, olman gereken yerdesin. Kendi değerini gör lütfen en kolay böyle çözersin gibi geliyor bana.
 



teşekkür ederim yorumun için... özgüvenim hiç yok dediğin gibi kendimi aciz görüyorum hep... özgüvenli olucam kendime söz veriyorum...bunun için kitaplardan yardım alıcam..
biriyle tartışırken o an cevap veremiyorum ağlıyorum yaaa... ancak akşam yatarken yada o olayı daha sonra düşünürken o kadar güzel cevaplar verebiliyorum ki kendi kendime ama dışarı yansıtamıyorum hep içimde yaşıyorum.. bide ben hep yalnız kaldım çok samimi arkadaşlarım olmadı.. sürekli konuşacak dertleşecek hiç arkadaşım olmadı.. belki de yalnızlığında vermiş olduğu bişey vardır..bilemiyorum... konuşmaya konuşmaya konuşmayı unutmuşum heralde...
 
bu o kadar abartılacak bi durum değil
bazı insanlar hazır cevaptır pat diye yapıştırıır bazıları öyle değildir.
patavatsızca hemen cvp yapıştırmaktansa susmak daha güzel
bunu bi erdem say sıkma canını..
hem kime laf yetiştirecen ki sakin ol.olan sana olmuş saç baş gitmiş işte.
cvp veremediklerinin umrunda mı sanki
 


haklısın tabikide .. neden cevap veremiyorum diye hemen başlıyorum ağlamaya... ağlamasam aslında sorun olmayacak belki ama .. mesela müdür bana bişey diyince ben hemen ağlamaya başlıyorum haklı olduğum konuyu savunamıyorum.. buda beni üzüyor düşündürüyor işte...
 
anladığım kadarıyla bünyen çok zayıf en ufak birşey de kendini salıveriyorsun ve çareyi ağlamakta buluyorsun
Bu sorun şimdi çözülmesse ilerde daha kötü sonuçlar doğuralabilir biri sana haksızlık yapacak düşün sene sen aglayacaksın kendini savunamayacaksın..
Bende senin gibiydim. senden biraz daha dayanaklıydım ama ne konuşabilirdim ne kendimi savunabilirdim hemen ağlardım bazen hala yine ağlıyorum
Ama anladım ki böyle yaparak eziliyorum güçsüz oluyorum zayıf oluyorum ne gerek var herşey istemekte bitiyor eğer sen gerçekten istersen inan bana olmayacak şey yoktur
Biraz olaylar karşısıda güçlü olmayı dene biraz da olsa sakın ağlama dimdik dur ve insanlarla konuşurken gözlerini kaçırma korkma hiç birşeyden
Bu birazda. öz güven eksikliğinden kaynaklanıyor özgüvenini geliştirmek için kitaplar var onları okumalısın ilk olarak sonra beynine ben kendimden nefret ediyorum değil de ben kendimi seviyorum cümlesini aşımalısın bir şeyi ne kadar düşünürsen ne kadar takarsan o şey zaten cekim yasası dolayısı ile gerçekleşir
Bugün başlayabiirsin atıyorum kendin için bir kaç cümle kur artık dim dik olacam ağlamayacağım değil de.
Artık dimdikim herşeye karşı güclüyüm ve asla ağlamıyorum gibi bu sözcükleri bilinç altına yerleştirmeyle başla işe bak saçların dökülmüş yazık değil mi ?
Yapma bunu kendime öz güvenini geliştirmek için bir çok kitap var onları oku zamanla düzeleceksindir bu söylediklerimide unutma
 

Canım benim rica ederim, biraz bile yardımım olursa ne mutlu bana. Başlıkta öyle "kendimden nefret ediyorum" diye bir şey görünce, insanın aklına neler geliyor. Yanlış bir şey mi yapmış, birisine zarar mı vermiş, çok mu kötü birisi... bir insan neden kendinden nefret ediyor diye merak ettim de baktım. Bu söylemini kesinlikle değiştir. Gördüğüm kadarıyla nefret edilecek değil, çok da sevilecek narin ve güzel bir yapın, kişiliğin var. Özgüven çok önemlidir. Öyle özgüven sahibi insanlar var ki, kendilerine inanıp, değer verdikten sonra ne durumlarda neler başarıyorlar. Hayat kendine onu zehir edecek kadar karmaşık bir şey değil inan buna. Her şey kendi değerini görmekten geçiyor, bunu kimseden bekleme, önce kendin farket ve sonra gerisi gelecektir inan.

Kimseye öyle pat diye cevap yapıştırman şart da değil, buna takılma, kimseyle alıp vereceğin bir şey yok ki zaten sen kendine yettikten sonra. İnan bana bazen ben de öyle hissediyorum. Bir yerde bir haksızlığa uğrarsam da o an bir şey diyemezsem sonra keşke böyle deseydim vs. diye kızıyorum kendime ama sonra düşünüyorum deseydim ne olacaktı, ben daha mı üstün olacaktım, o daha mı aşağılık olacaktı ya da bir şey mi kazanacaktım, olay çözüme mi kavuşacaktı??. Hayır sadece egom daha tatmin olmuş olacaktı ama belki de durumların gerilememesi daha iyi olmuştur diye düşünüyorum. Bazen de cevabımı çat diye yapıştırıp karşımdakini eziyorum, bozuyorum, sonra düşününce ne gerek vardı ki diyorum, ne oldu yani başım göğe mi erdi. Hayır gereksiz enerji tükenmesi iki taraf için de. Bu yüzden boşver, herkes aynı şekilde kavgacı, hazırcevap, hırçın olsaydı neler olurdu. Sana bana da ihtiyaç var bu dünyada:)))

Ama senin öncelik yapman gereken şey, kendinle ilgilenmen:)
 


çok teşekkür ederim.. bende bunu yapmak istiyorum .. ama galiba biraz desteğe ve motivasyona ihtiyacım var.. bende başarıcam ve dimdik ayakta duracam...
 
adi_sevda .!.:
çok teşekkür ederim.. bende bunu yapmak istiyorum .. ama galiba biraz desteğe ve motivasyona ihtiyacım var.. bende başarıcam ve dimdik ayakta duracam...
Genişletmek için tıkla...

hadi bakalım inş. canım buraya güzel şeyler yazmanı bekliyorum bugun ilk günün olsunn
 
Bu yapı ile ilgili birşey
Kimisi çok sessizdir
Kimisi çok hazır cevap
İkisinin ortası olmak en iyisi
Yeri gelince susmayı bilmeli insan, yeri gelince de lafı gediğine oturtmalı

Ama öyle değilsin diye de karalar bağlamak, çok büyük bir olay olmuş gibi takıntı yapmak yersiz.. Kendi kendini üzdüğünle kalırsın..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

2 - 8 Eylül 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
2K
Nhessa
24 - 30 Temmuz 2023 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
3K
Nhessa
Neden yapamadığını biliyorum
34 35 36
Yorumlar
707
Görüntüleme
88K
online diyetisyen
O
çıkmazdayım, psikolojim alt üst kendimden-karakterimden nefret ediyorum
Yorumlar
16
Görüntüleme
5K
tulumbachen
En Lanet Burç Hangisi?
Yorumlar
18
Görüntüleme
11K
mirasuel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…