- Konu Sahibi birpalyaco
- #21
bende efexor 75 aslında doktor 150 lik kullan diyor ama ben almıyorum dahada kötüleşirsem alırım..
senin durum nasıl canım anksiyetemi başka bişeymi.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kendime engel olamıyorum
- Konu Sahibi birpalyaco
- Başlangıç Tarihi
bende efexor 75 aslında doktor 150 lik kullan diyor ama ben almıyorum dahada kötüleşirsem alırım..
senin durum nasıl canım anksiyetemi başka bişeymi.
- 22 Eylül 2011
- 552
- 714
- 323
- Konu Sahibi birpalyaco
- #22
Bir ara aynı dönemden ben de geçmiştim yazılanların bir çoğunu bende yaşadım ne yazık ki 
Kimseye çaktırmamaya çalışıyordum.Bir arkadaşım üstelik hiçte samimi olmadığım bir arkadaşım durumumu fark edip bana Dr.David Burns İyi Hissetmek kitabını hediye etti.Ciddi ciddi bunalımdan çıkardı beni kitap eğer duygusal dalgalanmalar yaşıyorsanız tavsiye edebilirim.Fakat biraz ağır bir kitap çok ağır depresyonda olan insanların genellikle aklını bir yere verememe sorunu oluyor o yüzden onlara pek derman olabileceğini sanmıyorum ne yazık ki.Ben ağır bir depresyon da olmadığım halde okurken aklımı vermekte zorlanmıştım şimdi iyiyim çok şükür.
Kimseye çaktırmamaya çalışıyordum.Bir arkadaşım üstelik hiçte samimi olmadığım bir arkadaşım durumumu fark edip bana Dr.David Burns İyi Hissetmek kitabını hediye etti.Ciddi ciddi bunalımdan çıkardı beni kitap eğer duygusal dalgalanmalar yaşıyorsanız tavsiye edebilirim.Fakat biraz ağır bir kitap çok ağır depresyonda olan insanların genellikle aklını bir yere verememe sorunu oluyor o yüzden onlara pek derman olabileceğini sanmıyorum ne yazık ki.Ben ağır bir depresyon da olmadığım halde okurken aklımı vermekte zorlanmıştım şimdi iyiyim çok şükür.- Konu Sahibi birpalyaco
- #23
anksiyete canım.aman ne lanet bişeymiş ya.bulaştı gitmiyo.mesela bende çok oluyo böyle aniden nesneler,insanlar yani herşeyi küçük görüyorum.sanki küçülüyorum,küçülüyolar.gözümdemi bir şey var diye gittim hiç bişey çıkmadı.gözle ilgili değilmiş.psikolojikmiş.allahın belası.başıma dert oldu.ne varda küçülüyon yaa deli oluyorum.doktor sende okb de var dedi.takıntı hastalığı.aman o neysede şu küçülmeler olmasa.dalga konusu oldum yaa evdekilere.nasıl yani büyüyüp küçülmez nasıl oluyo diyolar.kaç kere acillik oldum bu yüzden.doktor soruyo neyin var küçük görüyorum şuan herşeyi dedim.ilaç alıyorum ama inşallahhh düzelirim artık bıktım.
- Konu Sahibi birpalyaco
- #24
Bir ara aynı dönemden ben de geçmiştim yazılanların bir çoğunu bende yaşadım ne yazık ki
banada doktorum kitap ismi önerdi.okumuyorum başlamadım bile:d özetini indircem internetten anlatırım özetini dinlesin
kitapla mitapla olacak şey mi
- 22 Eylül 2011
- 552
- 714
- 323
- Konu Sahibi birpalyaco
- #25
banada doktorum kitap ismi önerdi.okumuyorum başlamadım bile:d özetini indircem internetten anlatırım özetini dinlesin
Dedim ya ruh durumuna göre değişiyor ben de okurken çok zorlanmıştım çünkü aklımı bir noktaya veremiyordum.Kitapta 412 sayfa resmen okumayı yeni öğrenmiş çocuk gibi heceleyerek okumuştum.Ne diyeyim zor konular Allah herkesin yardımcısı olsun.
- Konu Sahibi birpalyaco
- #26
evet amin.kafayı toplayabilsem bende okucam
- Konu Sahibi birpalyaco
- #27
Yazını okuyunca bi hayli şaşırdım. Çünkü hissettiklerimi eksiksiz o kadar güzel anlatmışsın ki. Bi tek ben bunları hissediyorum zannediyordum. Gerçekten çok çok kötü. İnsanı işlerinden de alıkoyuyor. Hiç bi şey yapamıyorum. Eski neşeli halime şaşıyorum artık. İlaç kullanma taraftarı değilim ben açıkçası. Nasıl olucak bakalım..
- Konu Sahibi birpalyaco
- #28
canım yalnız değiliz demek ki, ben de senin gibi ilaç taraftarı değilim açıkcası bilmiyorum iyi olmaya çalışıyorum
- Konu Sahibi birpalyaco
- #29
Evet demek ki. bi nevi zamana bırakıcaz sanırım canım. kafamızı dağıtmamız lazım. aslına bakarsan daha zor durumda olan insanları gördükçe şükrediyor insan.
- Konu Sahibi birpalyaco
- #30
ah canım arkadaşım
eşekten düşenin halini eşekten düşen anlar derlerya.seni sadece senin gibiler anlar dışarıdan normal olan kimseye anlatamazsn derdini.rahatlık batıyo derler anlamazlar anlamak istemezler.bende 4 sene önce panik atak hastalığına yakalandım.ilk zamanlar kriz olurdu sürekli sonra 1 sene hiç olmadı bişey ve şuanda hamileyim çok yoğun panik atak yaşıyorum.ve şu yazdıklarının birçoğunu bende hissediyorum.bazen öfkeden kendime zarar vermekten korkuyorum bazende o kadar içime kapanıyorumki herşey ama herşey anlamsz geliyor.aslında hastayım biliyorum ama ailemden birisi bana hasta gözüyle baktığı zaman bile öyle tuhaf duygulara kapılyorumki sanki ölecem bana o yüzden bkıyolar gibi hissediyorum onlara bağırmamak için zor tutuyorum kendimi ne bakıyoosunuz diye.ailem üzülüyo durumuma.yemek bile yapasım gelmiyor.ne gereği varki nasıl olsa ölcez diye bi ses geliyo içime elim ayağım dökülüyo birden ne yemek yiyesim geliyo ne yapasım nede gülseim.çocuğum için direniyim diyorum ama bir günüm neşeli iyi geçse ikinci günüm zehir gibi geçiyor.namazla niyazla duayla allaha sığınmaktan başka çaremiz yok o çaresizlerin çaresi.birde artık aklıma kötü düşünce vesvese yada evham geldiğinde hemen allahım sana sığnırım diyorum o na sğınmak beni rahatlatyor arkadaşım
- Konu Sahibi birpalyaco
- #31
ah canım arkadaşım
Allah yardımcımız olsun canım cidden dediğin gibi yaşamayan bilmez. Ben de bazen öfkemi kontrol edemiyorum her tarafı kırıp dökesim geliyor kendime bile sinir oluyorum ama dediğin gibi allaha sığınmaktan baska care yok...
- 20 Mart 2012
- 1.196
- 1
- 158
- Konu Sahibi birpalyaco
- #32
Aynen hayattan bıktım resmen.Amaçsız yaşıyormuşum gibime geliyor.Nedensiz kıskançlıklar yapıyorum kendimi çözemiyorum . Bu durumdan çok rahatsızım sinirlerim alt üst oldu ya. Nedenini bilmeden hıçkıra hıçkıra bağıra çağıra ,ağlayasım geliyor kendimi tutamıyorum . aynı durum ama ben kilo almaya çalışyorum. Heralde sinir bozukluğum zayıflatıyor beni. bi deri bi kemik kaldım. Kafayı yicem sonunda.
Son düzenleme:
- Konu Sahibi birpalyaco
- #33
Ah canım ya gerçekten bir an yazdıklarından şüphe ettim acaba ben mi yazdım diye. O kadar aynı şeyleri yaşıyoruz ki. Ben de aynı senin gibi hayat dolu neşeli bir insandım. Sonra yaşadığım bir olaydan çok etkilendim. Hala da etkileniyrum. Dışarda kimseye hissettirmemeye çalışıyorum. Ama eve girdiğim anda ağzımdan evet hayır dışında cümle çıkmıyor. Ailemle konuşmak gelmiyor içimden. Onlar benim için üzüldükçe ben daha fazla içime kapanıyorum. Zaten derdimi bildiklri için konudan bahsettikleri an ağlamaya başlıyorum. Onlar doğruyu söyledikçe daha fazla sinirleniyorum onlardan daha fazla nefret ediyorum. Ne yapıcağımı nasıl kurtulacağımı şaşırmış durumdayım.. Aileme haksızlık ettiğim için üzülüyorum.
- Konu Sahibi birpalyaco
- #34
manik depresif geçirdiğinizi düşünüyorum anksiyete bozukluğu ile beraber.
- Konu Sahibi birpalyaco
- #35
Allah yardımcımız olsun kızlar
- Konu Sahibi birpalyaco
- #36
bunlar her insanın yaşayabileceği şeyler ben de yaşadım insan evden çıkmaz istemez kimseye tahammül edemez anlamsız şeyler yapar sonra da needen böyle yaptım diye kendi kendine sinir olur
zamanında yaşayıp üzerinde durmadığımız şeyler bi anda su yüzüne çıkıverir
benim tavsiyem bol bol su için, diyaframınızdan nefes alacak şekilde nefes egzersizleri yapın, seveceğiniz bi kitap alıp okumaya başlayın bol bol komedi filmi izleyin bi süre haberlerden ve dramatik şeylerden uzak durun, sevdiklerinizle zaman geçirin, yürüyüş yapın, hayatın çok kısa olduğunu anımsayın ve etrafınızdaki insanları her an kaybedebileceğinizi hiç unutmayın...
zamanında yaşayıp üzerinde durmadığımız şeyler bi anda su yüzüne çıkıverir
benim tavsiyem bol bol su için, diyaframınızdan nefes alacak şekilde nefes egzersizleri yapın, seveceğiniz bi kitap alıp okumaya başlayın bol bol komedi filmi izleyin bi süre haberlerden ve dramatik şeylerden uzak durun, sevdiklerinizle zaman geçirin, yürüyüş yapın, hayatın çok kısa olduğunu anımsayın ve etrafınızdaki insanları her an kaybedebileceğinizi hiç unutmayın...
- Konu Sahibi birpalyaco
- #37
Her bayanın başına gelir bunlar özellikle adet dönemlerinde. Hormonlarla ilgili. Dusuk dozda antidepresan tedavisinin ise yarayacağını düşünüyorum. Anlatılanlara göre majör depresyon yok çünkü onda sinir degil utanma olur aksine. Üzüntü olur ama bu sinir kiskanclik gibi duygular hafif depresyonda seyreder doktora gitmekte fayda var geçmiş olsun herkese
Benzer Konular
