- 27 Nisan 2016
- 2.290
- 6.348
- 158
- Konu Sahibi littlecoffeedoc
- #21
Leslie dediğiniz şeye bakacağım çok teşekkürler cidden daha başlamadan buradaki yorumlar gaza getirdi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kendime güvenim azalıyor :(
- Konu Sahibi littlecoffeedoc
- Başlangıç Tarihi
- 22 Nisan 2014
- 1.064
- 869
- 73
- Konu Sahibi littlecoffeedoc
- #22
bende cok zayıfım bende mutsuzum nolcak ??Çünkü çok kiloluyum bir sene boyunca evde oturdum kilo aldım aldım aldım ve vücudum şekilsizleşti selülitlerim var kıyafetlerim olmamaya başladı daha büyük beden yeni kıyafet almak zorunda kaldım hiçbir şey yakışmıyor giydiğimözgüven sorunu yaşıyorum bu yüzden keşke zayıf olsaydım
- 27 Nisan 2016
- 2.290
- 6.348
- 158
- Konu Sahibi littlecoffeedoc
- #23
Arkadaşım işte herkesin derdi farklı benim kardeşim de çok zayıf olmaktan şikayet ediyordu kendini zorladı valla bildiğin yemeye zorladı ve 10kilo aldı şimdi mutlu kilosuyla umarım sen de istediğin kiloya ulaşırsın
- 26 Temmuz 2016
- 47
- 18
- 3
- Konu Sahibi littlecoffeedoc
- #24
özgüvenin kirilmasin hayatim. istedikten sonra her şeyi başarabiliriz tabikide. azimli ol. yeşil cay ic metabolizmayi hizlandirir. akpam 7 den sonra bişey yeme. bende spor yapamiyorum ama yediklerime dikkat ederek zayiflayabiliyorum dònem dònem. kolay gelsin cnm
- 27 Nisan 2016
- 2.290
- 6.348
- 158
- Konu Sahibi littlecoffeedoc
- #25
Bugün kurstan dönerken burger kingi görünce gideyim dedim girdim içeri biraz düşününce yemedim çıktım eve geldim yürüyerek
hatta dönerken yeşil çay ve beyaz çay aldım her gün 1 er bardak içmeyi düşünüyorum inşallah başaracağım bu görüntümle hem şişman görünüyorum hem hantal. Bu yüzden güvenim kırılıyor ama arkadaşlar hepinize teşekkür ederim kk daki gruplara da katılacağım bana cesaret destek verdiniz 
- Konu Sahibi littlecoffeedoc
- #26
Kardeşim bende de aynı sorun oldu işsizken ppara yok spora gidemedim stresten de hep yedim durdum ve kilo aldım. Şimdi bir işe girdim ilk maaşımla spora gideceğim. Kilo vermek çok zor bir şey değil. Daha önce kendimden biliyorum. Spora başladıktan sonra 2 ay kendine zaman ver bak vücudun ne kadar tatlı oluyor :) denemeye değmez mi? 2 aydn sonra zaten devamı gelecewktir. Oturduğun yerden 'of, puf kilolarım ne olacak' dersen daha çok kilo alırsın.
- 22 Nisan 2014
- 1.064
- 869
- 73
- Konu Sahibi littlecoffeedoc
- #27
ınsallah canım zorluyorum ama bazen bildigin işkence gibi oluyo zorla yemek
- 27 Nisan 2016
- 2.290
- 6.348
- 158
- Konu Sahibi littlecoffeedoc
- #28
Nerden nereye diyesim geldiAylar alacak diye bir yerden başlamazsan , aylar sonra 25 değil 35 kilo fazlan olacak
Diyetisyen listesine uyarsan , havalarda müsait yürüyüş ya da spor ile desteklersen ; 5 ayda gider o 25 . Tecrübe ile sabit
- 4 Mayıs 2011
- 24.320
- 45.695
- 798
- Konu Sahibi littlecoffeedoc
- #29
Bi ara çok zayıftım öyle olur gibi oldum bende...sonra hamile kaldım epey kilo aldım..en özgüvenli hamilelerdendim
Sonra emzirme işi beni eritti :)
Şu an epey yüklendim gene takviyedir yemek şu bu ...hamilelikten sonra fark ettim ki metabolizmam epey yavaşladı ...hemen gözle görülür şekilde toparlıyorum çünkü, eskisi gibi zor değil...
Senle aslında sorunumuz aksi yönde olsa da şikayet aynı :)
Kilo önemli şey :)
Sonra emzirme işi beni eritti :)
Şu an epey yüklendim gene takviyedir yemek şu bu ...hamilelikten sonra fark ettim ki metabolizmam epey yavaşladı ...hemen gözle görülür şekilde toparlıyorum çünkü, eskisi gibi zor değil...
Senle aslında sorunumuz aksi yönde olsa da şikayet aynı :)
Kilo önemli şey :)
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.626
- 598
- Konu Sahibi littlecoffeedoc
- #30
- 21 Şubat 2017
- 3.816
- 7.460
- 88
- 32
- Konu Sahibi littlecoffeedoc
- #31
Benim diyet başarı öykuleri kisminda bir yazim var canim. Umarim isine yarar. Ben de bir zamanlar kilolu sayilirdim. Hersey beyinde bitiyor aslinda.iÇünkü çok kiloluyum bir sene boyunca evde oturdum kilo aldım aldım aldım ve vücudum şekilsizleşti selülitlerim var kıyafetlerim olmamaya başladı daha büyük beden yeni kıyafet almak zorunda kaldım hiçbir şey yakışmıyor giydiğim
- 21 Şubat 2017
- 3.816
- 7.460
- 88
- 32
- Konu Sahibi littlecoffeedoc
- #32
Gecen güzel günlere bakip bir günü daha kilolu geçirmek istemediginde hersey başlıyor zaten. Neden yapamayasin ne nedeni olabilir ki? Bu kadar iradesiz misin ? Yoksa kendin icin bir sey yyapmak istemiyor musun? Yarina bile birakma simdi su an kalk 10 dakika hareket et kendin icin.b
- 17 Nisan 2012
- 30.410
- 65.394
- 598
- Konu Sahibi littlecoffeedoc
- #33
Merak ettim verdiniz mi?Nerden nereye diyesim geldi
- 27 Nisan 2016
- 2.290
- 6.348
- 158
- Konu Sahibi littlecoffeedoc
- #34
Aynen öyle kaptanım resmen benim şansımsın vesile olmaya gelmişsinHer yerde çıkmışım karşına
16 kilo verdim kaldı bi 16 kilo daha
cuma zayıflama yarışmaları, tavsiye ederim 
- 17 Nisan 2012
- 30.410
- 65.394
- 598
- Konu Sahibi littlecoffeedoc
- #35
Çok iyi tebrik ederim .Aynen öyle kaptanım resmen benim şansımsın vesile olmaya gelmişsin
16 kilo verdim kaldı bi 16 kilo daha
