Kendime nasıl hakim olmam gerek acaba ??

sabırla alakalı inat etmeye çalış iyi şeyler düşün başka işlere ver kendini
 
bu konuda birçok taktiğim vardır benim :
öncelikle aklınıza iyi anıları değilde kötü anıları getirip hırslanın.
inat edin mesaj atmamak için.
eğer kendinizi hiç tutamayacağınızı düşünüyorsanız telefonu kapatıp çekmecenize koyun, mesaj atmak isteseniz dahi telefonu çıkarıp açana kadar aklınız başınıza gelir ve atmazsınız.
yani bende öyle oluyor.
umarım işe yarar.
 
İlginizi çeken veya cekebilecek baska birşeylerek odaklanin telefondan uzak durunn mümkünse o kişiyi düşünmeyiiiin dicem ama zor ama basarinnnn
 
Telefonu kapatmayın ama kendinizden uzaklaştırın. Numara silme olayı işe yarıyor, ezberlemiş olsan bile numarayı yazıp arayana kadar, aramaman gerektiğini düşünüp vazgeçersin zaten. Bir de kendinize başka uğraşlar bulun yemek yapın, pasta kurabiye yapın, internette dolaşın, kitap okuyun, film izleyin vs vs Ama onu aramayın :1:
 
ben sevgilimle tartışınca telefonu kapatınca daha çok aklım telefona gidiyor.acaba aradı mı mesaj attı mı diye diye deli oluyorum.telefonu açık bırakıyorum ve kendi kendime ararsan söyle ol pınar böyle ol pınar diye gaz veriyorum kendime:27: yemin bile etmişimdir o derece:27: 2-3 saat geçmeden o arıyor zaten.sessiz kalman beni daha çok üzüyor sen hep dırdır et razıyım diyor:27:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

O
Kendimi çok kötü hissediyorum
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
968
ofneyapicam
O
Zeybikk
Davranışlarını çözemiyorum ne yapmam lazım?
2 3
Yorumlar
40
Görüntüleme
1K
vilora
vilora
R
Kendime verdigim deger
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
667
MissCherryBlossom
MissCherryBlossom
B
Boşanmak istiyorum yavrum var ailemi ve onu üzmemek için karar veremiyorum yardım edin lütfen
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
2K
Umurumdaydi
U
sadolinda
Kayınvalidemden hiçbir şey anlamadım. Sizce haklılık payım nedir?
2 3 4
Yorumlar
63
Görüntüleme
3K
lovestory34
lovestory34
Back
X