buradan sizinle devam etmek isterim.
ama yarın sabah tartılıp yazarım.benim bölgesel kilo sorunum var zaten boyumda kısa olunca çok kötü göze batıyor .s üni okurken en son 65 görmüşlüğüm var 
Allah'a şükür onları mezuniyet elbisesine giremicem güzel olmucam derdiyle hallettim en son 55 kadar düştüm keşke devam etseydim de en azından olsaya kadar ama işte bırakınca yine uğraştırıyor kilolar hep bizde zaten ve artık bi düzene girmeli menü paylaşmaya devam edicem çünkü bugünde yediklerimi yazmaya utanıyorum açıkcası :))
Ben de hem kpss hem de diyet olduğundan zorlanıyorum seni anlıyorumBugün biraz kaçamak yaptım aslında nerdeyse bi haftadır diyeti ve sporu yarı yapar yarı yapmaz oldum .s ben illa tek şeye odaklanıcam öyle bi psikolojim var yani bu sene sınava hazırlanıyorum ya komple derse odaklı olucm ya da diyet artı spora :) bu beni zorluyor ama ikisini bir arada yürütmeye başlamam gerek artık :) ve en son 54,5 gördüm ama 1 haftadır fazla yiyince kesin almışımdır düşüncesiyle tartıya çıkmıyorum
Dr amcam da hep anneme çok sağlıklı kızın bırak zayıf kalsın büyünce zaten zayıf olmak istiycek derdi.. ne doğruymuş:) lise yıllarımda hep 40 kusurlerdeydim üniversitede 50 52 kiloya çıktım.. boyum 1.65 bu arada.. nezaman ki bebek istedim kendi gelmedi ama annesine kiloları gönderdi 8 yıllık evliyim sürekli tedavi olmaktan igneler ilaçlar bi anda çok kilo aldım şu anda 66 kiloyum. . Hedefim 10 kilo vermek inş .. bi kaç gün önce koşu bandı aldim diyetede başladım . Malesef ki ilaçlarla gelen kilolar biraz inatçı oluyor yaşayan varsa bilir.. yarından itibaren bende yedikleri mi yazarım herkese bol şans.....
Insaallah canim
CAnim light yada yarim yagliysa sorun yok bencebunları denicem kızlar .. dün akşam eve gittim tavuk ve pilav yapmışlar
3 köfte kadar tavuk yedim
5 kaşık kadar pilav dayanamadım
bu sabaha gelirsek
dünki gibi kepekli sandwiç
1 ufak bardak süt
kızlar bu gün yarım litre süt aldım acıktıkça az az içicem ondan sizce nasıl olur?
[/QUOTE]
Canim hepbirlikte vereceğiz insaallah amaaa sizin kilolariniz benim nerdeyse hedef kilom yaaa seksen diyorum daha ne diyim
Bugün biraz kaçamak yaptım aslında nerdeyse bi haftadır diyeti ve sporu yarı yapar yarı yapmaz oldum .s ben illa tek şeye odaklanıcam öyle bi psikolojim var yani bu sene sınava hazırlanıyorum ya komple derse odaklı olucm ya da diyet artı spora :) bu beni zorluyor ama ikisini bir arada yürütmeye başlamam gerek artık :) ve en son 54,5 gördüm ama 1 haftadır fazla yiyince kesin almışımdır düşüncesiyle tartıya çıkmıyorum
Merhaba kizlar,
Farkli bir basliktan arkadaslarla kilo veriyorduk ancak sonra herkes birakti yazmayi
Dogum sonrasi kilo alarak 83u gordum ve alti ayda 65e dustum. Diyet yaptim sayılmaz pek ama dikkat ettim ivir ziviri kestim ve hayatima sporu yeniden soktum. Bir aydir da kilo koruyorum.Kalan bes kiloyu da vermek istiyorum marta kadar.
Henüz kahvalti yapmadim sadece kilo bildiriyorum 65
Herkese iyi pazarlar
Bugün biraz kaçamak yaptım aslında nerdeyse bi haftadır diyeti ve sporu yarı yapar yarı yapmaz oldum .s ben illa tek şeye odaklanıcam öyle bi psikolojim var yani bu sene sınava hazırlanıyorum ya komple derse odaklı olucm ya da diyet artı spora :) bu beni zorluyor ama ikisini bir arada yürütmeye başlamam gerek artık :) ve en son 54,5 gördüm ama 1 haftadır fazla yiyince kesin almışımdır düşüncesiyle tartıya çıkmıyorum
Canim hepbirlikte vereceğiz insaallah amaaa sizin kilolariniz benim nerdeyse hedef kilom yaaa seksen diyorum daha ne diyimMhb bayanlar.. bende yeni diyete ve spora başladım.. herkes hikayesini yazmış ne güzel. . Benim Hikayem çocukken de bekarkende çok zayıftim hatta öyle ki annem sürekli Dr a götürürdü
