Ben bunun gercekten faydasini gordum kilom daha hizli gidiyo dogumdan once normal hayatimdi bu asla yemezdim aksamlari hic kilo almazdim yesem kesin alirimda hamileyken yedim aksamlari simdi tekrar bu duzene donmek zor oldu ama basardim galiba alistim biraz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
kendime yeni bir ben lazım... diyenler ... buyursunlar
- Konu Sahibi sonsuz_ol
- Başlangıç Tarihi
- 28 Temmuz 2014
- 1.297
- 1.996
- 88
ben dortte beste bitiremem canim ya zaten uykusuz bi hayatim var bide yemezsem haylazimin pesinden kosacak enerjiyi bulamam ki
offf kilo vermek ne zor
- 28 Temmuz 2014
- 1.297
- 1.996
- 88
Anladim canim bende aynisini yapmistim o yuzden dedim bu dedigimide dene belki daha hizli olur kilonda fazlaysa daha cabuk verirsin benim yavasladi artik zayifladikca yavasliyo kilon azalinca
- 24 Ocak 2009
- 1.177
- 1.044
- 683
- 33
Kesinlikle açken geçiştirmelik yersem ben de hayatta doymuyorum. Sonra sürekli bir şeylere dadanıyorum.
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
canım bu ara sen iştahlı geldin bana kız hamiş olmayasııın :) şaka bir tarafa bence yemeklerin güzel de araların çok oluyo biraz.. Aralarına dikkat edersen sorun kalamayacak:) kızmadın umarım. Ve eveeet ben ne yedim??? Sabah kepek ekmeğime tostumu yaptım:) biz eşimle grip olacak gibiyiz 12 gibi greyfurt portakal havuç sıkıp içtim.. Akşama da kuru fasülye pilav yaptım.. Önden çorba.. Hepsinden tadarım.. Yani pilav da yerimm.. Belki akşam yürüyüş yaparım.. Bu arada
sonsuz_ol ben çok su içiyorım! Günde 20 bardak rahat içiyorum.. Suyu çok severim!!! Ama spor.. S semiree ve
hepfit denim ben de
yok güzelim niye kızıyım
yaaaa evet yemekte sorun yok ama tatlı ve atıştırmalıklar çok fenaaa. adetim yaklaştı belki ondandır
bugün annem gidiyor, gündüz kaçırsam bile akşamları hafif geçirmeye çalışıcam
basen içinde plates diyolar hatta ebru şallının skiny jeans ini aldım ama nerdeeee. o popişi kaldırsam büyümezdi zaten 
bu arada el bileğini en ince yerinden mezura ile ölçtüm ben canım
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
menün ağır değil canım çok güzel hatta
ben anca 18:00 gibi evde oluyorum, yemek işi 19:00 gibi oluyo
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
boyum 165 te kol bileğimi bilemiyorum mezuram yok evde ölçiyim ben bu arada ftm27 sen ne minik bi kızmışsın öyle yav 14.5 bilek çıy diye kırılır kızzzz.... benim ki 18 19 20 falan çıkar heralde
yaaaaaa bi tek popom büyük
Benim tam 15 sınırında çıkıyor ya. 49 kilo olmak farz oldu.
bizim yapımız benziyor sanırım canım, boy kilo çok yakınız
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Benim bu listeye gore 56 kilo olmam gerekiyo hayatimda gormedigim rakamlar
boy 165 bilek 15 cm
öyle çıkmış canım
canım sen iri kemikliye giriyorssun 65 civarı uygun senin için listeye göre
- 31 Temmuz 2012
- 1.293
- 5.721
- 158
hepimize kocaman günaydınlar.yeni bir sabaha merhaba 
iradeli bir akşam geçirdim çok şükür. artık alıştım sanırım.Nefsimi terbiye etmekte bayağı ilerledim.sabah kahvaltım yumurtasız bildiğiniz diyet kahvaltısıydı.3 bardak suyumu içtikten sonra bir bardak hibiskus içiyorum.hem sindirime hem metabolizmaya yardımcı.öğlene kadar epeyce sıvı tüketiyorum.öğle yemeğinden sonra da bir bardak şekersiz çay içerim. ardından biberiye çayı bir bardak.tabi bunca sıvı tüketiminden sonra lavabo yollarını da aşıttığımı söylememe gerek yoktur 
uzun lafın kısası elimden geleni yapıyorum burada ki tüm arkadaşlarım gibi 
iradeli bir akşam geçirdim çok şükür. artık alıştım sanırım.Nefsimi terbiye etmekte bayağı ilerledim.sabah kahvaltım yumurtasız bildiğiniz diyet kahvaltısıydı.3 bardak suyumu içtikten sonra bir bardak hibiskus içiyorum.hem sindirime hem metabolizmaya yardımcı.öğlene kadar epeyce sıvı tüketiyorum.öğle yemeğinden sonra da bir bardak şekersiz çay içerim. ardından biberiye çayı bir bardak.tabi bunca sıvı tüketiminden sonra lavabo yollarını da aşıttığımı söylememe gerek yoktur uzun lafın kısası elimden geleni yapıyorum burada ki tüm arkadaşlarım gibi
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
- 30 Aralık 2014
- 315
- 248
- 53
- 39
öyle çıkmış canım
Canim aslinda 65 gozumde cok gbi gozukuo AMA haziran a Kadrki hedefim suanlik o hadi bakalim Bu arada Bu sabah kahvaltim
1 kase ezo gelin corbasi
canım sen iri kemikliye giriyorssun 65 civarı uygun senin için listeye göre
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
hepimize kocaman günaydınlar.yeni bir sabaha merhaba
günaydın, musmutlu günlerrrr
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
- 30 Aralık 2014
- 315
- 248
- 53
- 39
Şöle bir bileğime baktımda evt canım bileğimde etli butlu inşallah azalır ama şunu söylemek isterim ki ablamla bana bebekken bol bol kemik iğnesi vurulmuş dolayısıyla kemiklerimiz de baya iri ... misal orta okulda ilk boy attığımda 50 kiloya falan düşmüştüm ama o zaman leğen kemiklerim çıkıodu... sanıyorum 56 57 falan olmam en mantıklısı olacak benim için inşallaaaahhhhhh allahımmmm...amin...
