- 1 Eylül 2014
- 1.740
- 1.888
- 358
Ya ben de hamileşik planlıyorum bu sebeple kilo vermek istiyorum.. Ben de kahvaltı da ya tost yapıyorum yapmasam da 2dilin tahıllı ekmek yiyorum sonra ekmek yemiyorum ama
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
kendime yeni bir ben lazım... diyenler ... buyursunlar
- Konu Sahibi sonsuz_ol
- Başlangıç Tarihi
Simdi kac kilosun
Sormak istedigini sorabilirsin yardimci olabilirsem ne mutlu bende soyle bir huy var ben kilo vermeye baslayinca illa herkes vercek cevremde surekli kilodan konusuyorum
Sen cok zayifsin o boya gore bence dusun bebek artik zaten ilk aylarda bulanti oluyo kilo veriyosun biraz benim boy 157 kilo 60.500ben 55 olsam iyi senin boy uzunmus inceciksindir simdi
- 1 Eylül 2014
- 1.740
- 1.888
- 358
Süpermiş bu valla:)) ben de bi alıyorum bi veriyorum.. Ocakta 65 le başlamıştım sanırım tam hatırlamıyorum.. Ama yumuşadım ya.. Böyle yumuş yumuş oldum.. Ona da moralim bozuldu biraz.. Sen spor yapmadan sıkı kalabiliyor musun bari
- 1 Eylül 2014
- 1.740
- 1.888
- 358
Yok canım.. Zaten ben genetik olarak ne kadar zayıf olursam olayın incecik gözükmem.. Şuan da balık etli duruyorum.. Bir de benim basenlerin kocamann!! Ve böyle tuhaf bir göbeğim var! Böyle tam göbek deliğimin orası top yutmuşum gibi
Ben calisirken kas yapmisim galiba ama bacak ve kollarima malesef gobek bendede var yeni dogum yaptim bide normal bendede sifir basen aksine ustum baya kalin keske basen olaydi hamilelikte bir grm almadiya basanlerim , iste once yumusuyosun ama sonra topluyo kendini tekrardan gobek icin yapmam gerekir spor ama canim istemiyo havalar duzelince yururum sadece yurumeyi seviyorum sen bebisi dusun argik nasilsa hamile kalinca alcaksin kilo biran once dogur sonra verirsin. Buarada ben 58 kloyla hamile kaldim 74 kiloyla dogurdum 4 ay kadar oluyo 4u dogumda gitti 10 u bu dort ayda gitti simdi 60 iki kilo sonra hamile kaldigim zamana donmus olcam ama ideal kilom 53 olmali en az
Yok canım.. Zaten ben genetik olarak ne kadar zayıf olursam olayın incecik gözükmem.. Şuan da balık etli duruyorum.. Bir de benim basenlerin kocamann!! Ve böyle tuhaf bir göbeğim var! Böyle tam göbek deliğimin orası top yutmuşum gibi
- 1 Eylül 2014
- 1.740
- 1.888
- 358
ayy bizim bu çilemiz
benim annem de hamileliklerinde çok kilo alıyormuş ben de alıcam muhtemel.. Sen çok iyi vermişsin maşallah.. Nazar etmiyim:) Allah bağışlasın canım bebişini de darısı başıma inşallah :) sen emziriyorsun emzirirken de verirsin:) çok iyi gerçekten yaaKolay verilmiyo ama isteyince oluyo hamileken bol protegin alirsan vermende kolay olur hemde cok kilo almassin ins benden bukadar bugun uyumaya gidiyorum yarin gorusuruz iyi gecelerayy bizim bu çilemiz
- 1 Eylül 2014
- 1.740
- 1.888
- 358
İyi geceler teşekkür ederim anlattıklarım için
- 30 Aralık 2014
- 315
- 248
- 53
- 39
Kizlar gunaydin cok moralim bozuk benim bugun. Dun aksam bizim evin Balik gunuydu eve geldik gala anca pisiriolar yemegi... Hadi ddiler illa ye tmm ddm madem
Saat 21:00 olmustu AMA en son 17:30 da yedigim 2 dlm portakal ve ceyrek elmadan sonra 3 istavrit kizartilmis AMA bide 2porsyon kadar salata yedim onu kacrdim biraz Kabul cok lzzetliydi AMA
Saat 21:00 olmustu AMA en son 17:30 da yedigim 2 dlm portakal ve ceyrek elmadan sonra 3 istavrit kizartilmis AMA bide 2porsyon kadar salata yedim onu kacrdim biraz Kabul cok lzzetliydi AMA
- 30 Aralık 2014
- 315
- 248
- 53
- 39
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
canım kalori olarak kesin geçmemişsindir ama kalorinin kaliteli besinlerden(protein,süt,yoğurt vb) gelmesi lazım diye biliyorum
. aynı kaloride olmasına rağmen proteinler metabolizmayı hızlandırırken, şeker ve şekerli besinler yağlandırıyor diye okumuştum
. bi de sen bak istersen
. gerçi bende çikolataya hiiiiçççç karşı değilim 
ama bitirme hepsini
, o senin yavaş yavaş ye
Canim bende su hastasiyim gece bile icmeye kalkarim o derece bak yazarken bile canim istedi
ama kizim sevmiyo icmiyo ya zorla iciriyorum resmen
canım çocuklarda susama duygusu açlık duygusuyla karışıyormuş, çocuklar susamanın ne olduğunu ayırt edemiyorlar, hatta bi çok yetişkinde de aynı bu durum. annem kardeşim için funtik mini su sebili almıştı. tabi başta her yer su oldu
(1,5-2 yaşındaydı o zamanlar
) ama oynarken su da içmeyi öğrendi
Sagooll canniimm
evet tek umudum kizimin pesinde kostururken kilo vermekti hatta dua bile ederdim Cok hareket li olsun hemen kilolarimi vereyim diye ama duanin birinci kısmı kabul oldu ikinci kisminda tik yoksaka bir yana cok inatci bir bunyem var muthis zor gidiyo kilolar
benimki de çok inatçı yaaa
çok kolay alıyorum(kilo kilo)
ama gram gram veriyorum
- 31 Temmuz 2012
- 1.293
- 5.721
- 158
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
çoooookkkkk geçmiş olsun
Bu arada menum
sabah 2dilim koy ekmegi
1 haşlanmış yumurta
5zeytin 2tatli kasigi ayva reçeli
ara yarim muz 1portakal yarim kase yogurt
oglen birtabak kuru fasulye 4-5 kasik plav
ara 2-3 kraker
aksam firinda kofte patates cok az yagli
Yogurtlu brokoli ve karnibahar salatası
aksam ara iki avuc tuzlu fistik (coookkk seviyorum)
kizlar yanlisim varsa söyleyin lutfen
kizim gec uyudu yesil cay icemedim
su 3litre
spor 20 dk
egzersiz lastigimi buldumgulit_me in onerdigi hareketede baslicam
canım biraz akşam atıştırmalarını ve tatlıyı kessen
tuzlu fıstık çok ödem tutar, en azından çiğ olanını yeanammm çoooookkk tatlıdır, kız çocuklarına ayrı bi zafım var sanırım
yirim yirim
ya ben dün yedide yemek yedim, dedim bende yapabilirim yemicem bişey
sonuç yarım büyük boy elma, bi bardak sütbizde aynı ya, ben yemesem o da bozulur geçiştirir yemez. ben de kıyamam
- 30 Aralık 2014
- 315
- 248
- 53
- 39
