kendime yeni bir ben lazım... diyenler ... buyursunlar

dry_ik · 24 Şubat 2015

HZLFTH .!.:
Canım bende çocuk yok ya hiç hesaba katmadım haklısın.. O zaman umarım eşin en kısa zmanda îkna olur.. Yediklerinde sosisli mi fazla geldi acaba sana??? Yoksa bence diğerleri normal.. Yürüyüşü de sevmiyorum ben bu arada çünkü burası hep yokuş merdiven sinir oluyorum nefes nefese ama işte gaza geliyorum bazen
ben akşam da araka yaptık anına pilav.. Yoğurt da yedim. 2 tane de tulumba!! Kızın haklısınız!!! Ama dayanamadım kiiii

Yok canim sosisli degil ,sosisli sandivic ekmekleri varya onlardan.yazinca banada az geldi ama cok siskin hissediyorum alyansimda olmuyor odemim var sanirim.

Esimi ikna etcem canim yolu yok :KK15:

valla nasil yedin cok ayipp :KK57:

bak ben ne yedim :KK53:

1 tabak manti
napimm cok canim cektiii :KK17:

ama pismanimm desem yalann :oops:

ohh ne guzeldi :KK45:

gulit_me · 24 Şubat 2015

Ahh ben de bu yeni başladı yedikten sonra pişman oluyorum

bu arada

Akbulutj menün güzel bitter de %70 ve üstü ise o kadar zarar gelmez

bitter hatta yararlı

bak birimiz mantı birimiz tulumba.. Kaçaklar gelsin iyice kaçamak yapmışısız :eek:

tatlitambak · 24 Şubat 2015

Kizlar cerez konusunda diyetisyen ler veriyor ama 2 ceviz ici mesela az az yani verdikleri ara öğünler. ben gecen 90 gr lik kavrulmuş tuzlu fistik aldim dolu dolu 1 avuc yaapar. 550 cal civari idi 100 gr mi. O gunden beri bir muddet çerezlere ve meyveye de ara verdim. Biran once 79 larda olmak istiyorum

tatlitambak · 24 Şubat 2015

HZLFTH .!.:
Ahh ben de bu yeni başladı yedikten sonra pişman oluyorum bu arada Akbulutj menün güzel bitter de %70 ve üstü ise o kadar zarar gelmez bitter hatta yararlı bak birimiz mantı birimiz tulumba.. Kaçaklar gelsin iyice kaçamak yapmışısız

Ben 2 gundur sıktım kendimi canlarim kacamak yok bana artik

gulit_me · 24 Şubat 2015

dry_ik .!.:
Yok canim sosisli degil ,sosisli sandivic ekmekleri varya onlardan.yazinca banada az geldi ama cok siskin hissediyorum alyansimda olmuyor odemim var sanirim.

Esimi ikna etcem canim yolu yok

valla nasil yedin cok ayipp bak ben ne yedim
1 tabak manti
napimm cok canim cektiii ama pismanimm desem yalannohh ne guzeldi

Bu arada ekmeği şimdi anladım

gulit_me · 24 Şubat 2015

tatlitambak .!.:
Kizlar cerez konusunda diyetisyen ler veriyor ama 2 ceviz ici mesela az az yani verdikleri ara öğünler. ben gecen 90 gr lik kavrulmuş tuzlu fistik aldim dolu dolu 1 avuc yaapar. 550 cal civari idi 100 gr mi. O gunden beri bir muddet çerezlere ve meyveye de ara verdim. Biran once 79 larda olmak istiyorum

Meyve neden yoookkkk??? Ben muz portakal elma bı meyveleri çok severim kışın.. Yazın da meyvesiz duramam ki

tatlitambak · 25 Şubat 2015

HZLFTH .!.:
Meyve neden yoookkkk??? Ben muz portakal elma bı meyveleri çok severim kışın.. Yazın da meyvesiz duramam ki

Ben de cok seviyorum yemeden de zor duruyorum zaten.ya benim dengem yok meyve ve cerez de yedikçe yiyorum biraz abartiyorum yani yerken. Sekeri de fazlasiyla var meyvelerin yani

gulit_me · 25 Şubat 2015

tatlitambak .!.:
Ben de cok seviyorum yemeden de zor duruyorum zaten.ya benim dengem yok meyve ve cerez de yedikçe yiyorum biraz abartiyorum yani yerken. Sekeri de fazlasiyla var meyvelerin yani

Bunu okurken portakalım ağzımda kaldı 2. Bu! Çiğnesem mi yutsam mı ya ben meyveyi ilaç olarak düşünüyorum. Çünkü ben hemen hasta olurım. Vştamin yerine işte

tatlitambak · 25 Şubat 2015

HZLFTH .!.:
Bunu okurken portakalım ağzımda kaldı 2. Bu! Çiğnesem mi yutsam mı ya ben meyveyi ilaç olarak düşünüyorum. Çünkü ben hemen hasta olurım. Vştamin yerine işte

Ben tamamen hayatimdan cikaramam zaten canim meyveyi kisa bir sure sonra da sabah erken saatlerde yiyecem diye düşünüyorum.
Rahat ol canim afiyet olsun. Tatli zaten yemiyoruz meyveyi de rahatlikla yiyelim.
Ben bu surede vucudumu tanimaya calisiyorum diyelim yiyeceklere karsi

gulit_me · 25 Şubat 2015

Ya aranızda deneyen var mı bilmiyorum ama bir test varmış hangş yşyecek sana dokunuyor ya da fayda sağlıyor diye.. İmkan olsa ondan yapmak lazım.. Hoş kesin en sevdiğim şeyler bana zarar veriyordur

sonsuz_ol · 25 Şubat 2015

Selam kizlar anca girebildim
Birincisi gergin degilim ama kendi aranizda yazisip bana yorum yapilmamasi o an üzdü ve fevri davrandim haklısınız

dry_ik cok hakli birbirimizi daha cok uyarmali sahip cikmali teselli vermeli hadi spora hadi suya demeliyiz
Ikincisi Ben menulere cok yorum yapamıyorum kendim bu kadar çok yerken... imreniyorum sadece menulere ne güzel az yemis diye
Bazen moral bozukluklarina teselli vermek evet elimden geldigince yapmaya çalışıyorum en azindan okudum anlaminda begeni yapıyorum
Evet kizlar daha cok sarilalim birbirimize lutfen uyaralim sevke getirelim ilk olarak ve en basta kendime söylüyorum bunlari
Sizlere soz bundan sonra daha cok bilgi paylasimi yapacagim su ve spor konusunda sizlere destek olacagim
Eveeettt menume gelince
Sabah 1 dilim tam bugday ekmegi
Yarim simit peynir zeytin 2 tatlı kaşığı pekmez
Ara yarim dilim kek
Ara 3 dilim portakal 3 dilim elma
Oglen tavuklu
Bir tabak prasali yogurtlu bi salata cok degisik ve guzel oldu tavsiye ederim
Ara bir kac avuc misir patlagi annemle laflarken yedim
Aksam 7-8 kasik mercimek plavi
1 kupa nescafe
Suyum 2,5 litre olmustur
Spor yapilmadi ama yarindan itibaren yapacagim insaallah çünkü evime döndüm

dry_ik spor konusunda cok haklisin 2 dk dahi olsa yapmaliyiZ ben bazen dislerimi fircalarken bazende corba karıştırirken arkaya dogru kalca kaldirma hareketini yaparim ama ortada bi sonuc yok

sonsuz_ol · 25 Şubat 2015

HZLFTH .!.:
Ya aranızda deneyen var mı bilmiyorum ama bir test varmış hangş yşyecek sana dokunuyor ya da fayda sağlıyor diye.. İmkan olsa ondan yapmak lazım.. Hoş kesin en sevdiğim şeyler bana zarar veriyordur

Canim ben onu diyetistenime sormustum cok pahali ve gereksiz bi test oldugunu soylemisti azar azar dengeli bi sekilde herseyden yemrk lazim demisti
tabi ki istisnalar kaideyi bozmaz

sonsuz_ol · 25 Şubat 2015

tatlitambak .!.:
Ben tamamen hayatimdan cikaramam zaten canim meyveyi kisa bir sure sonra da sabah erken saatlerde yiyecem diye düşünüyorum.
Rahat ol canim afiyet olsun. Tatli zaten yemiyoruz meyveyi de rahatlikla yiyelim.
Ben bu surede vucudumu tanimaya calisiyorum diyelim yiyeceklere karsi

Tatlitambak arada bize ugra ve fikir ver
bu uygulamanda cok yarali ara ara bazi besinleri kesmek vucudu sasirtmak lazim bence de

sonsuz_ol · 25 Şubat 2015

dry_ik .!.:
Yok canim sosisli degil ,sosisli sandivic ekmekleri varya onlardan.yazinca banada az geldi ama cok siskin hissediyorum alyansimda olmuyor odemim var sanirim.

Esimi ikna etcem canim yolu yok

valla nasil yedin cok ayipp bak ben ne yedim
1 tabak manti
napimm cok canim cektiii ama pismanimm desem yalannohh ne guzeldi

Afiyet olsun canim iyi yapmissin geldiği gibi gitsin kilo kalori yaga dönüşmesin insaallah :KK54:

gulit_me · 25 Şubat 2015

dokunmayin_zeynebime .!.:
Selam kizlar anca girebildim
Birincisi gergin degilim ama kendi aranizda yazisip bana yorum yapilmamasi o an üzdü ve fevri davrandim haklısınız
dry_ik cok hakli birbirimizi daha cok uyarmali sahip cikmali teselli vermeli hadi spora hadi suya demeliyiz
Ikincisi Ben menulere cok yorum yapamıyorum kendim bu kadar çok yerken... imreniyorum sadece menulere ne güzel az yemis diye
Bazen moral bozukluklarina teselli vermek evet elimden geldigince yapmaya çalışıyorum en azindan okudum anlaminda begeni yapıyorum
Evet kizlar daha cok sarilalim birbirimize lutfen uyaralim sevke getirelim ilk olarak ve en basta kendime söylüyorum bunlari
Sizlere soz bundan sonra daha cok bilgi paylasimi yapacagim su ve spor konusunda sizlere destek olacagim
Eveeettt menume gelince
Sabah 1 dilim tam bugday ekmegi
Yarim simit peynir zeytin 2 tatlı kaşığı pekmez
Ara yarim dilim kek
Ara 3 dilim portakal 3 dilim elma
Oglen tavuklu
Bir tabak prasali yogurtlu bi salata cok degisik ve guzel oldu tavsiye ederim
Ara bir kac avuc misir patlagi annemle laflarken yedim
Aksam 7-8 kasik mercimek plavi
1 kupa nescafe
Suyum 2,5 litre olmustur
Spor yapilmadi ama yarindan itibaren yapacagim insaallah çünkü evime döndüm
dry_ik spor konusunda cok haklisin 2 dk dahi olsa yapmaliyiZ ben bazen dislerimi fircalarken bazende corba karıştırirken arkaya dogru kalca kaldirma hareketini yaparim ama ortada bi sonuc yok

Biz seni anladık canım haklısın zaten.. Birbirimize sahip çıkalım

ben var ya o kadar üşengeç bi insanım ki.. Eşim sporcu.. Özel ders veriyor millete. Herkes bana kızım şans ayağında diyor ama yok ben nefret ediyorum spor yapmaktan. Adamcağız oturarak yapabilecğim sporları bile söylüyor! Ama ben off işte tek severek yaptığım daha önce de demiştim yoga! Onun da kilo olarak faydası yok! Amaan ben de yürürüm. Su konusu da ben o kadar çok su içiyorum ki anlatamam o yüzden bana herkes öyleymiş gibi geliyor. Ben sizi uyurayım her su içtiğimde yazayım

) neyse sarılalım sıkı sıkı kızlaaarrr

gulit_me · 25 Şubat 2015

Bu arada pırasalı salata tarifi öğrenebilir miyim?? Yarın pırasa da yapabilirim de.. Belki değişik güzel bir şey olur

sonsuz_ol · 25 Şubat 2015

HZLFTH .!.:
Bu arada pırasalı salata tarifi öğrenebilir miyim?? Yarın pırasa da yapabilirim de.. Belki değişik güzel bir şey olur

Hemmen vereyim canim
prasalari cok az yagda azcik salcayla kavuruyosun bi taraftanda tavuk hasliyosun didiyosun tavugu sarimsakli yogurt hazirliyosun ben birazda avokado koydum cok yakisti yogurda
en alta Tavuklar ustune kavurdugumuz pirasa ve en usste sarimsakli yogurt kat kat guzel gorunuyo hem de cok doyurucu ve lezzetli
afiyet olsun

gulit_me · 25 Şubat 2015

dokunmayin_zeynebime .!.:
Hemmen vereyim canim
prasalari cok az yagda azcik salcayla kavuruyosun bi taraftanda tavuk hasliyosun didiyosun tavugu sarimsakli yogurt hazirliyosun ben birazda avokado koydum cok yakisti yogurda
en alta Tavuklar ustune kavurdugumuz pirasa ve en usste sarimsakli yogurt kat kat guzel gorunuyo hem de cok doyurucu ve lezzetli
afiyet olsun

Aaa Bugün tavuklu yemek yaptım ama bir dahakine böyle yapıcam çok güzel olcak bence de çok beğendim tarifi

dry_ik · 25 Şubat 2015

HZLFTH .!.:
Ya aranızda deneyen var mı bilmiyorum ama bir test varmış hangş yşyecek sana dokunuyor ya da fayda sağlıyor diye.. İmkan olsa ondan yapmak lazım.. Hoş kesin en sevdiğim şeyler bana zarar veriyordur

Bende istiyorum ondan ama ozeller yapiyor galiba.
Aslinda diyet yapinca ben baya cozdum kendimi.mesela nzaman beyaz un mamulu tuketsem odem yapiyorum

dry_ik · 25 Şubat 2015

dokunmayin_zeynebime .!.:
Afiyet olsun canim iyi yapmissin geldiği gibi gitsin kilo kalori yaga dönüşmesin insaallah

Duygusal aclik bu yasadigim.atlatacagim bunu En Büyük KK

kendime yeni bir ben lazım... diyenler ... buyursunlar

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

yemesemde olur, yemezsem ölmem

yemesemde olur, yemezsem ölmem

yemesemde olur, yemezsem ölmem

yemesemde olur, yemezsem ölmem

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

yemesemde olur, yemezsem ölmem

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Benzer Konular