- 28 Temmuz 2014
- 1.297
- 1.996
- 88
Canim bende antibiyotik kullanmayi sevmiyorum antibiyotik siz atlatmak icin bi damla kullanıyorum tavsiye edebilirim cocuklar için
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
kendime yeni bir ben lazım... diyenler ... buyursunlar
- Konu Sahibi sonsuz_ol
- Başlangıç Tarihi
- 28 Temmuz 2014
- 1.297
- 1.996
- 88
Canim niye yoksun Nerelerdesin kpss nasil gidiyo
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Ne acaba canim. Ven hem hastliktan hem de hfta sonu misafirimden dolayi diyet yapamayacagim kızlar
- 28 Temmuz 2014
- 1.297
- 1.996
- 88
Canim umca damla var bide imunol surup bunlar hastalık döneminde biraz koruyo
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Amin. Geçmiş olsun. Bende dun yorgunluktan uyuyamadim 5 e kadar.3 e kadar temizlik yapinca
- 28 Temmuz 2014
- 1.297
- 1.996
- 88
Canim zaten iki cocuk var niye yordun o kadar kendini
simdi nasilsin cocuklar nasil
- 28 Temmuz 2014
- 1.297
- 1.996
- 88
Selaamm kizlar
menum
sabah iki dilim tam bugday yagsiz kek
peynir zeytin haslanmis yumurta domates salatalik kirmizi biber
ara 3 kayisi yarim muz
oglen yarim paket eti form mukavva 4 tane cig kofte
ara 3 kayisi
aksam 5-6 kaşık domates soslu makarna
ara yine 2kayisi ve bir avuc leblebi
Allahim inşaallah hepimiz yarin eksileri goruruz amin
menum
sabah iki dilim tam bugday yagsiz kek
peynir zeytin haslanmis yumurta domates salatalik kirmizi biber
ara 3 kayisi yarim muz
oglen yarim paket eti form mukavva 4 tane cig kofte
ara 3 kayisi
aksam 5-6 kaşık domates soslu makarna
ara yine 2kayisi ve bir avuc leblebi
Allahim inşaallah hepimiz yarin eksileri goruruz amin
- 1 Eylül 2014
- 1.740
- 1.888
- 358
Canım kpss çok sıkıntılı ya.. İyice stres oldum bu ara.. Benim klasik hafta sonu misafirim vardı. Yatılı.. Bu sebeple yoktum. Ama dikkat ettim kızlar. Zaten akşam yemeği olduğu için. Çorba, salata, meze yedim. Net hatırlamıyorum..
Sana da geçmiş olsun canım. Dikkat et kendine
Sana da geçmiş olsun canım. Dikkat et kendine
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Yatılı misafir var canim o yuzden derinlemesine temizlik:)
diyet yapmadim bu hafta.
7 nisana kadar kilo bildirimi yapmicam bu hafta bilginize
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Tebrikler canim.
ben taryilmadim cunku salidan beri xok ama cok yiyorum. 7 nisan da memlekete gitme durumum var o zamana kadar 78 olmam lazimmm
cok sıkı bir program yapmam lazim
- 28 Temmuz 2014
- 1.297
- 1.996
- 88
Canim tevafuk bizde nisan basi memelekete gidiyoruz . Bende oraya gidene kadar 75 olmak istiyorum bakalim inşallah ikimizde olurus hedefimizde
memlekette dikkat etmem lazim ya cok yiyorum orda havasindan iştahim iyice aciliyo mubarek
- 28 Temmuz 2014
- 1.297
- 1.996
- 88
@maralgozlu
- 1 Eylül 2014
- 1.740
- 1.888
- 358
- 30 Aralık 2014
- 315
- 248
- 53
- 39
çok geçmiş olsun canım dikkat et kendinee...
bravooo bravooo tebrik ediyorum seni müthiş vermişsin maşallah nazar değmesin...
ben geldim canlarım kiloyu bu sabah tartıldım gene değişmemişim 89.0 yok yok yok değişmiyor bu dönem hafta sonu bozdum evet çnkü nişanlım geldi ama kızlar aranıza öyle bir döndüm ki o en başlardaki deli kararlı kız olarak döndüm...
dün ilk defa gelinllik giydim kızlar... müthiş bir duygu ama tabii canımın sıkıldığıda oldu... koskoccaaaa mağazada bana olabilcek 3 gelinlik 1 i hele hiç bi işe yaramaz... diğerleri çok güzel oldu ama hayallerimi tam manasıyla yansıtmıyor... hayalim daha da bi başka içine girdiğimde heh bu tamam işte oldu demeliyim...şimdiye kadar verdiğim kiloların etkisi işte kızlar 48 gelinlik büyük oldu... gelinliklerin hepsimi böle bilmiyorum ama bu mağazada bedeninden bi beden büyük olan gelinlik oluyor yani normal kıyafette 46 olanı bol geldi...
46 istedik yani normalde 44 olanı oda arkada 2 parmak eninde açık kaldı fermuar... çoğu kapandı yani... ama kadın dediki arkası ipli olanlardan sana 44 beden gelinlik verebilirim dedi yani normalde 42 olanını hem zayıflama payı hemde daraltma olarak düşünürsek bence motive edici birşey ama üzüldüğüm şey neden 2 gelinlik ssadece ve üzerime yakışsada hayalimi tam yansıtmayan bir gelinlik... gerçi ailemin ve nişanlımın bana bakışlarını görmek herşeye değer... hele hele niişanlımın sen gelin olmak için yaratılmışsın demesi uçtum resmen... ama neden daha güzel bir gelinlik olmasın dimi ama... neyse ben geçmiş diyet hatalarımı siliyorum...
bu sabah
2 közlenmiş kırmızı biber
domates salatalık
1 kk kadar kaşar (beyaz peyniri çıkarmak uzun sğürcekti)
1.5 dilim tam buğday ekmeği
şimdiye dek 1.5 litre su
- 30 Aralık 2014
- 315
- 248
- 53
- 39
selam kızlar en son yazımdan sonra saat 12:00 de yemeğe çıktım
yarım kase çorba
1 tavuk bonfile yanında fırınlanmış domates ve biber vardı serçe parmağın yarısı kadar da 1 papates attım ağzıma...
saat 14:00 civarı sütlü nescafe
16:30 da 4 adet form bisküvi
yanımda armut portakal ve kalan 5 bisküvim var aslında amacım 1 ufak 200 ml lik yoğurt almak az kraker az meyve ve yoğurt karışımı akşam ı çıkarmak nasıl olur sizce kızlar... bu arada 6 koca kupa bitirdim hepsi takribi 300 ml ki fazlasıda olabilir... ben düz 300 diorum...bi 4 bardak daha içmeye çalışıcam...
yarım kase çorba
1 tavuk bonfile yanında fırınlanmış domates ve biber vardı serçe parmağın yarısı kadar da 1 papates attım ağzıma...
saat 14:00 civarı sütlü nescafe
16:30 da 4 adet form bisküvi
yanımda armut portakal ve kalan 5 bisküvim var aslında amacım 1 ufak 200 ml lik yoğurt almak az kraker az meyve ve yoğurt karışımı akşam ı çıkarmak nasıl olur sizce kızlar... bu arada 6 koca kupa bitirdim hepsi takribi 300 ml ki fazlasıda olabilir... ben düz 300 diorum...bi 4 bardak daha içmeye çalışıcam...
- 30 Aralık 2014
- 315
- 248
- 53
- 39
- 11 Nisan 2011
- 510
- 112
- 123
Sertap Erener'in bu sarkisina bayilirim. Her yaz baslangici o moddayiz zaten. Bu sene iyi gecmedi diye basliyor, kendime yeni bir ben lazim diye bitiyoruz haha
Ben Hazirana kadar 56 ya dusmeyi hedefliyorum. 62.5 kilo ile basladim suan 61 im. Hadi bakalim.
Ama size benden bir tavsiye gecen sene 49 kiloya kadar dustum, cok da isteyerek olmadi, stress vs insanin yemek yemeye hali kalmiyor, 10 kilo verdim ( birden pat diye vermedim gerci aylarca yemek yiyemedigim icin verdim, kendimi yemek yemeye zorlasamda yiyemiyordum). Sonuc ne mi oldu, vucudumun kendine has olan sekli gitti, cop gibi, insanlarin afrikaliya donmussun tabirine maruz kaldigim bir vucut geldi. Sonra tabi ben itina ile o kilolari geri aldim, almak istedim zaten. Suan vucudumun seklini yapisini bozmadan 56-55'e inmeyi hedefliyorum. Saglikli beslenerek ve spor yaparak. Vucudun yapisindan kastim ise, gogus bel ve kalca orani. 1o kilo vermis halim resmen sopa gibiydi, sifir kivrim. O nedenle hepinize saglikli zayiflamalar diliyorum, yavas yavas olsun saglikli olsun
Ben Hazirana kadar 56 ya dusmeyi hedefliyorum. 62.5 kilo ile basladim suan 61 im. Hadi bakalim.
Ama size benden bir tavsiye gecen sene 49 kiloya kadar dustum, cok da isteyerek olmadi, stress vs insanin yemek yemeye hali kalmiyor, 10 kilo verdim ( birden pat diye vermedim gerci aylarca yemek yiyemedigim icin verdim, kendimi yemek yemeye zorlasamda yiyemiyordum). Sonuc ne mi oldu, vucudumun kendine has olan sekli gitti, cop gibi, insanlarin afrikaliya donmussun tabirine maruz kaldigim bir vucut geldi. Sonra tabi ben itina ile o kilolari geri aldim, almak istedim zaten. Suan vucudumun seklini yapisini bozmadan 56-55'e inmeyi hedefliyorum. Saglikli beslenerek ve spor yaparak. Vucudun yapisindan kastim ise, gogus bel ve kalca orani. 1o kilo vermis halim resmen sopa gibiydi, sifir kivrim. O nedenle hepinize saglikli zayiflamalar diliyorum, yavas yavas olsun saglikli olsun
