Kendimi sevmek için ne yapmalıyım

Bazen kendime aşırı haksızlık ediyorum sırf kocamın bana olan ilgisizliği yüzünden sureki kendimi sucluyor kendime kızıyorum ben kendimle mutlu olmak kendimi sevmek istiyorum ne yapmalıyım var mı öneriniz

Sevdiğiniz ve değer verdiğiniz insanlara nasıl davraniyorsaniz kendinize de öyle davranın , sefkatli merhametli daha sevecen.Mesela kişisel bakiminiza önem verin, beslenmenize,uyku duzeninize dikkat edin .Siz kendinizi yeniledikce ve değer verdikce eşiniz de bunu fark edecektir .En önemlisi de şu eşinizin ilgisizliği hayata sizi kusturmesin kendinizle vakit geçirmeyi bilin öğrenin ve sevin.Guclu birisi olduğunuzda eminim bu fark edilecektir .Ve bunu eşinizle konuşun gerekirse çift terapisi alin

bunun gibi videolar izleyerek, ve kendini geliştirerek,özgüveninizi yükselterek kendinizle keyifli vakit geçirmenin yollarını öğrenerek mutlu olabilirsiniz.