Kendinizi nasıl geliştiriyorsunuz? Ruh sağlığı koruma

Tek derdin tüylerin olsun, bunların çözümü var. Epilasyonda neden göbeğini açamayasın onlar ne tüylü insanlar görüyolardır. Görüntümü değil ruhumu sevecek bir insan isterim ben
Mevlana ne demiş “güzelliğine güvenme bir sivilce yeter, malına güvenme bir kıvılcım yeter”
Sizde beni kim sever vs. Gibi düşünceleri bir kenara bırakın, önce siz kendinizle barışın. Tek derdiniz tüy olsun çözülmeyecek bir mesele değil
 
Küçük şeylerden mutlu olmanız ne kadar güzel..Böyle okudukça gerçekten benim de farkındalığım artıyor..O içimde ki kara bulutlar dağılıyor:) Tabiki mutlu olmanın tanımı her insana göre farklıdır..Ama yeni bilgiler öğrenmek,yeni yerler gezmek,hayvanlarla vakit geçirmek benide mutlu ediyor..İnsanı en çok yine insan yoruyor..
 
Hasta olan insaların o hayata bağlılıkları,o tutkuları o hayata aşık olmalarına bende bir kaç kez şahit oldum..Ve onları öyle görünce ben utandım kendimden..Ben isyanlardayken onların hayata böylesine bağlı olmaları karşılığında bende sustum:)
 
...kafama hicbirsey takmam , kendime guvenim tam oldugu icin hicbir seyden korkmam , verici bir insanim ama dur demesini bilirim...
Tebrik edip maasallah diyorum. Hep mi boyleydiniz yoksa sonradan mı kazandinız eger oyle ise bu nasıl oldu? :)
 
tesekkür ederim, positif mesajin icin.. motive oluyorum ama uzun sürmüyor..sanirim umutsuz vakayim ben..

evet gittim, Hemde bi kac tanesine.. malesef tatmin olmadim..daha cok morelim bozuldu ve sinrilendim..

Ne zaman umutsuzluğa düşsen hep motive edici yazılar oku..Dediğim gibi insanız duygularımızda inişler çıkışlar olur..Bende mesela bu konuyu açarken motivasyonum düşüktü ama burayı okuduğumda daha iyi hissedttim..Bir yerde okumuştum 'mutlu insan yoktur mutlu anlar vardır' Yani 7/24 mutlu olamayız..Sen o mutlu anlarını çoğaltmaya çalış..Ayrıca kıl tüy ne ki taktığın şeye bak..Her kadının kıl tüy çatlak kilo selülit gibi sorunları vardır..Hepimizin kusurları var..
 
Yoksa bu mesajı ben mi yazdım dedim okuyunca :)

Aynen canım, hayat kartlarını sürekli açık oynayan biz gibiler için fazla karmaşık :)


Özellikle iş ortamım çok iki yüzlü ve gerginlikle dolu, asgari iletişimle devam ediyorum şimdilik, o kadar az iletişime rağmen yine de sinirimi zıplatacak şeylerle karşılaşabiliyorum.

Millet bu kadar üçkağıt çevirmeyi anasının karnında öğrenip de mi doğuyor diye kafa yorduğum çok oldu ama artık kendi kendimi dinginleştirmeyi öğrendim sanırım.

Spor kesinlikle çok iyi geliyor, ibadet de öyle, dua etmenin muhteşem bir etkisi oluyor. Dışardaki olumsuzluklar arttıkça evdekilere yoğunlaşmak da çok iyi geliyor bana.
 
Yazdıklarınız nedense beni hüzünlendirdi yani kabul vermişsiniz her seye bu elbette guzel ama sanki daha iyisi olabilecekken biraz da olan kadariyla idare etmek gibi. Belki benim hayatimda böyle oldugu için etkilendim.
 
40 yas civari , cesitli meslek gruplarinin oldugu bir cevrem var , muzisyen , mimar , doktor, muhasebeci vs..eger meslekleri soruyorsaniz boyle :)
bizim zamanimizda genel kultur cok onemliydi , simdiki gencler sosyal medyadan kafasini kaldirip da bir kitap bile okumuyor genelde , biz kar kis yagmur demeden tuyap sirasinda bekleyen genclerdik
 
o yuzden cevrenizde az ve öz insan olsun , bazen haftalarca hicbir arkadasimla yuz yuze gorusmedigim oluyor , sonra bulusup acisini cikariyoruz , bu surecte ise hic ihtiyac duymiyorum cunku hayatim zaten guzel , her daim elimizdekilere sukredip mutlu olmayi becerebilmek lazim :) inanin o zaman hayat cok kolay ve yasanilasi oluyor
bir de ben kimseyi takmam kafama , yok oyle demis boyle demis aslinda bunu mu demek ostemis , bana ne ki , ben kendimi bildikten sonra duymam bile :) oyle olunca kimse de konusmuyor zaten emin olabilirsiniz
 
Tebrik edip maasallah diyorum. Hep mi boyleydiniz yoksa sonradan mı kazandinız eger oyle ise bu nasıl oldu? :)
aslinda hep boyleydi ama yaslandikca seciciligim artti
mesela is ortamimda oglen yemeklerinde tek sohbeti evde yaptigi yemek ve cocugunun bilmemne odevi olan insan da var , ben onun gibilerle muhabeti sadece orda birakiyorum ama benim gibi o sohbetten sıkılan kafa dengi bi insan varsa onunla iliskimi ozel hayatima da tasiyorum
yada okul velileri toplastiginda sadece kafa dengi olanlari bulup onlarla ozel hayatimda gorusmeye devam ediyorum
acikcasi seciyorum ve gereksiz insanlari disarda tutuyorum
 

Isyan olayi filan degil bahsettigim. Bir romanlik hikaye cikaririm. Belki bir kitap yazarsam sen de okursun.
 
takmıyorum.

o insanlara ayıracağım zamanda kendime yararlı olacak şeyler yapıyorum.

her gün spor yapıyorum. boş vakit bırakmıyorum. ayaklarımı uzatıp oturmak benim için lüks oluyor ve cidden kötü niyetli insanları görecek vaktim bile olmuyor.

babamla aylık bir kitap belirliyoruz,ikimiz de okuyup üzerine tartışıyoruz yaklaşık 10 yıldır yapıyoruz bunu. farklı bakış açıları ediniyorum. aslında hayatın bunları düşünmek için çok gereksiz bir yer olduğunu fark ediyorum.

sanata ilgim çok fazla. yaşadığım şehirde pek olmasa da sergilere gidip büyüleniyorum adeta.

Kısacası hayatımı tamamen dolduruyorum. kötü niyetli insanlara ve kötü olaylara yer bırakmıyorum. burada bile sinirimi bozanları göz ardı ediyorum çünkü onlara ayırdığım zamana acıyorum. hayatı kendim için yaşıyorum.

he bir de sürekli gülüyorum :)
 
Sanat,kitap,spor..Ne güzel..Aslında biraz bencil olmak,kendini sevmek,ilmek ilmek kendini işlemek,kendini keşfetmek harika bir duygu..
 
Akıl sağlığımı korumak için 3 maymun gibi yaşıyorum. Kesinlikle haber izlemiyorum. Hayat enerjisi emikleyenlerle, cahillerle olabildiğince iletişime girmiyorum. Kendi iç dünyamda ve küçük çevremde yaşıyorum. İş hayatında da herkesle mesafeli ama nezaketli bir denge kurmaya çalışıyorum. Kötümser düşüncelerden kaçınarak her şeyi iyi yorumlamaya çalışıyorum. Bir nevi polyannacılık yani. Coğrafya kaderdir derler ya, bir gün farklı bir ülkede sahip olamadığım bir hayatı yaşama hayalleri kuruyorum. Ben bu şekilde her sabah uyanma gücü bulabiliyorum. Saygılar.
 
O ruh hastası insanlarla muhabbet etmıyorum tek basım tek tabanca takılıyorım butun gun odamdan cıkmıyorum işim bıtıyo dogru eve ama genede o pis bakıslarını ve alaycı guluşlerını uzerımde hıssedıyorum iğrenc sulu varlıklar o kadar nefret ettım içi pis kötu insanlardan.
 
Olumsuz bulduğum insanlara ve kötü olaylara karşı kendimi kapatıyorum.. Aynı ortamda bulunmam zorunda olduğum insanlar olursa bu tip insanlardan sadece kafa sallayarak sohbeti geliştiriyorum. Başkalarının nevrotik düşüncelerine, Kaosuna boş yere ortak olmaya gerek yok. Bu insanın yardım çığlığı varsa başındaki kara bulutları dağıtmak için elimden geleni yaparım. Fakat veryansın ediyorsa yorum yapıp konuyu büyütmeye detaylandirmaya ihtiyaç duymam.

Hala içimdeki çocuğu yaşamıyorum ve yaşatmaya çalışıyorum. Böyle hayat daha kolay ve daha çekilir.
 
İş yerınde yapayalnız olan bırtek ben degılmişim konusacak bır kişi bile yok .
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…