kilo alma korkusu

goles · 18 Temmuz 2014

quarta .!.:
o ileri aşaması zaten..mideniz psikolojik olarak kilo almamak adına yemeği kabul etmiyor..sonradan fiziksel olarak da kaul etmeycek ve yediğiniz her şey sizde vicdan azabı yapacak,ve sonu kusma..
sizi korkutmak değil amacım;demiyeceğim,tam tersi kokrkutmak..ama bunlar gerçekler..o yüzden lütfen önlem alın..
bu dönemde herhangi bazı sorunlar yaşadığınızı düşnüyorum,genelde sebebi bunlardır..burada anlatmak istemeseniz de psikolgdan yardım alın lütfen..

aslında saglıklı besleniyorum asla fast food yemem sulu yemek hiç sevmem protein sebze meyva karbonhidrat dengeli yiyorum ama tatlı krizim geliyorr ve durduramıyorum sonrada midem kabul etmiyor çıkartıyorr durum bundan ibaret :50:

dün gece farkettim beynimi gerçekten yoruyorum sürekli düşünerek daha fazla ilerlemesinden korkuyorum yavaş yavaş farkına varıdım bu dururmun gerçeklerin farkına daha fazla varmak içinde konu açtım :43:

goles · 18 Temmuz 2014

quarta .!.:
önceki konularınız da genelde kilo ve diyetle iligli ama...ciddi şekilde doktora gitmelisiniz..167 cm boyunuz varmış 49 kg ya inmek için diyet yapıyorsunuz..olmadık içeceklerden medet umuyorsunuz yağ yakmak için..
kendiniz içn bir iyilik yapın ve hemen şimdi bir randevu alın..

malesef kg alma korkusu küçüklükten beri var ama 6 aydır daha takıntılıyım :42:

en fazla oldugum kg 56 kg :18: hemen uygun ve acil bi doktor bulup randevu alıcam

blue_ismyheart · 18 Temmuz 2014

goles .!.:
aslında saglıklı besleniyorum asla fast food yemem sulu yemek hiç sevmem protein sebze meyva karbonhidrat dengeli yiyorum ama tatlı krizim geliyorr ve durduramıyorum sonrada midem kabul etmiyor çıkartıyorr durum bundan ibaret dün gece farkettim beynimi gerçekten yoruyorum sürekli düşünerek daha fazla ilerlemesinden korkuyorum yavaş yavaş farkına varıdım bu dururmun gerçeklerin farkına daha fazla varmak içinde konu açtım

bakın aslında sağlıklı beslenmenin içinde ,fast food,kebap,tatlı hatta kızartma da var..vücut arada bunları da görmeli..arasıra bu kaçamakların zararı yoktur..sulu yemek çok sağlıklıdır ayrıca..bence sizin sağlıklı dediğiniz yemekler gözden geçirilmeli..
psikolojik olarak tatlı yemeyi sağlıksız görüyorsunuz ama nefsinize negel olamyıp yediğinizde de mideniz almıyor..bu çok ciddi bir durumdur,kusmuyorum sanıyorsunuz ama aslında yaptığınız budur..

goles · 18 Temmuz 2014

quarta .!.:
bakın aslında sağlıklı beslenmenin içinde ,fast food,kebap,tatlı hatta kızartma da var..vücut arada bunları da görmeli..arasıra bu kaçamakların zararı yoktur..sulu yemek çok sağlıklıdır ayrıca..bence sizin sağlıklı dediğiniz yemekler gözden geçirilmeli..
psikolojik olarak tatlı yemeyi sağlıksız görüyorsunuz ama nefsinize negel olamyıp yediğinizde de mideniz almıyor..bu çok ciddi bir durumdur,kusmuyorum sanıyorsunuz ama aslında yaptığınız budur..

şuan daha fazla farkına vardım galiba birilerinin bunu bana söylemesi gerekmiş :43:

blue_ismyheart · 18 Temmuz 2014

goles .!.:
şuan daha fazla farkına vardım galiba birilerinin bunu bana söylemesi gerekmiş

evet bazen öyle olur birileri gözünü açmadan farketmez insan,normal gelir herşey..görebilmenize sevindim..:)
gelişmeleri de yazarsanız sevinirim..

goles · 18 Temmuz 2014

quarta .!.:
evet bazen öyle olur birileri gözünü açmadan farketmez insan,normal gelir herşey..görebilmenize sevindim..:)
gelişmeleri de yazarsanız sevinirim..

yazarım mutlaka :3:

hannesli · 18 Temmuz 2014

Her sabah tartiliyor olmak kiloyu korumakta yeterli değil mi? Çünkü bir günde maksimum 1.600 falan alirsin sabah bunu tartida gördüğünde o gün hafif yersin ve tekrar ayni kilona diğer sabah gelmiş olursun....

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

goles · 18 Temmuz 2014

hannesli .!.:
Her sabah tartiliyor olmak kiloyu korumakta yeterli değil mi? Çünkü bir günde maksimum 1.600 falan alirsin sabah bunu tartida gördüğünde o gün hafif yersin ve tekrar ayni kilona diğer sabah gelmiş olursun....

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

mantıklı olan öle ama ben akşam bile tartıya çıkıp gün boyu yemek yedigim halde fazla çıktıgımda moralim bozuluyor

hannesli · 18 Temmuz 2014

goles .!.:
mantıklı olan öle ama ben akşam bile tartıya çıkıp gün boyu yemek yedigim halde fazla çıktıgımda moralim bozuluyor

Gün boyu ayni kiloda kalamazsin ki kalsan bile bunu ölçecek kadar hassas bir tarti yok dünyada... Yani gün içinde tartin sana doğruyu söylemez..

Ki günde 1 2 kilo dediğin nedir ki? İki litre su icsen zaten agirlik yapıyor... O yüzden evde ailen varsa tartiyi saklasinlar sabah versinler sadece sabah tartil...

Ama kusma konusu arkadaslarin dediği gibi normal değil...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

goles · 18 Temmuz 2014

hannesli .!.:
Gün boyu ayni kiloda kalamazsin ki kalsan bile bunu ölçecek kadar hassas bir tarti yok dünyada... Yani gün içinde tartin sana doğruyu söylemez..

Ki günde 1 2 kilo dediğin nedir ki? İki litre su icsen zaten agirlik yapıyor... O yüzden evde ailen varsa tartiyi saklasinlar sabah versinler sadece sabah tartil...

Ama kusma konusu arkadaslarin dediği gibi normal değil...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

kendi istegimle tartıyı anneme verdim ama sonra gidip yine bulup odama getirdim malesef.

kurabiyeler · 18 Temmuz 2014

Canimm önceden kilolu muydun ?? Ben tam 26 kilo verdim. Ve kilom 53 un üstüne ciksa telaslaniyorum hemen diyete basliyorum psikolojik buyuk ihtimal :))

sarisaclihuzun · 18 Temmuz 2014

goles .!.:
Günler önceden ne yicegimi düşünmeye başladım artık rüyalarıma bile girmeye başladı ne yeyip yemicegim aslında çok saglıklı besleniyorum yemekle çok aram yoktur ama tatlı vazgeçilmezim yedim zamanda midem kabul etmiyor ve geri çıkartıyor bu sadece tatlıda oluyor :44:bende artık çözümü çigneyip tükürmekte buldum diyebilirim dün ilk kez denedim çünki yersem biliyorum ki kusucam sanırım hiç iyi degilim napmam gerekiyor bilmiyorum heran kg alıcam korkusu beynimi çok yormaya başladı sürekli tartılıyorum sabah akşam evde oldugum her saat

çigneyip tükürmekte nedir ya nimet bu Allah korusun çarpılırsın valla , hem napıyorsun bir oturuşta koca tepsi baklavamı yiyorsun da kusuyorsun , az ye bir porsiyon bir şey yesen kusmazsın. benim arkadaşımda tıkanırcasına yer sonra gidip kusar artık alışkanlık oldu onda ilk başta kendini zorla kusturuyordu sonra mide alıştı hiçbir müdahelesi olmada ( parmak sokma vs. ) kendiliğinden kusuyor , tedavi olmayı ret ediyor malesef ki senin gibi psikolojisi bozuk kilo alıcam diye. Öncelikle yavaş yavaş yemeye çalış ve kusma azar azar ye mideni alıştır büyüt mideyi yada kısa doktora git en kısa yoldan ama sanmam gitmezsin kesin.. bu arada ben günde 2 ekmek yerim fas foot ta yerim tatlıda , ama sporumu da aksatmam çok saglıklı beslendiğim söylenemez etçilim üstelik kalorisi bol şeyler yerim ama kilo yapmaz canım sporla metabolizma hızlanıyor ve yakıyor çünkü..

princessofdarkness · 18 Temmuz 2014

goles .!.:
Günler önceden ne yicegimi düşünmeye başladım artık rüyalarıma bile girmeye başladı ne yeyip yemicegim aslında çok saglıklı besleniyorum yemekle çok aram yoktur ama tatlı vazgeçilmezim yedim zamanda midem kabul etmiyor ve geri çıkartıyor bu sadece tatlıda oluyor :44:bende artık çözümü çigneyip tükürmekte buldum diyebilirim dün ilk kez denedim çünki yersem biliyorum ki kusucam sanırım hiç iyi degilim napmam gerekiyor bilmiyorum heran kg alıcam korkusu beynimi çok yormaya başladı sürekli tartılıyorum sabah akşam evde oldugum her saat

Çok sağlıksız ve de gereksiz. Şekerli ve nişastalı besinler zaten ağızda çiğnerken işlem görürler. Yani onu yutsan da yutmasan da hemen hemen aynı kaloriyi alıyorsun. Bence en kısa sürede vazgeç. Çok ciddi hastalıklara neden olabilir.

goles · 18 Temmuz 2014

sarisaclihuzun .!.:
çigneyip tükürmekte nedir ya nimet bu Allah korusun çarpılırsın valla , hem napıyorsun bir oturuşta koca tepsi baklavamı yiyorsun da kusuyorsun , az ye bir porsiyon bir şey yesen kusmazsın. benim arkadaşımda tıkanırcasına yer sonra gidip kusar artık alışkanlık oldu onda ilk başta kendini zorla kusturuyordu sonra mide alıştı hiçbir müdahelesi olmada ( parmak sokma vs. ) kendiliğinden kusuyor , tedavi olmayı ret ediyor malesef ki senin gibi psikolojisi bozuk kilo alıcam diye. Öncelikle yavaş yavaş yemeye çalış ve kusma azar azar ye mideni alıştır büyüt mideyi yada kısa doktora git en kısa yoldan ama sanmam gitmezsin kesin.. bu arada ben günde 2 ekmek yerim fas foot ta yerim tatlıda , ama sporumu da aksatmam çok saglıklı beslendiğim söylenemez etçilim üstelik kalorisi bol şeyler yerim ama kilo yapmaz canım sporla metabolizma hızlanıyor ve yakıyor çünkü..

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

goles · 18 Temmuz 2014

Şerbetli tatlılarla aram yok oturup bi pastada yemiyorm iki dilim bile yesem midem kabul etmiyor .ayrıca düzenli olarak yürüyüşümü yapıyorum daha önce uzun süre Pilateste yaptım .pskolojik olarak takıgım bu durumdan B'nde hoşnut degılim vücudumun şekere ihtiyacı oluyor yediğimde ise kabul etmiyor B'nde tadına bakıp yutmuyorum .

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

goles · 18 Temmuz 2014

Ebrussen .!.:
Canimm önceden kilolu muydun ?? Ben tam 26 kilo verdim. Ve kilom 53 un üstüne ciksa telaslaniyorum hemen diyete basliyorum psikolojik buyuk ihtimal :))

Yok canm hayatım boyunca hiç kilolu olmadım en fazla 56 ama basenden alıyorum direk o yüzden dikkat etmem gerekiyor hep çok çabuk kilo alıyorum .kendimi bildim bileli takıgım ve diyetteym .kışın bi ara dikkat etmedim 6 -7 civarı aldım bırakınca gidiyor yani 😳

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

goles · 18 Temmuz 2014

princessofdarkness .!.:
Çok sağlıksız ve de gereksiz. Şekerli ve nişastalı besinler zaten ağızda çiğnerken işlem görürler. Yani onu yutsan da yutmasan da hemen hemen aynı kaloriyi alıyorsun. Bence en kısa sürede vazgeç. Çok ciddi hastalıklara neden olabilir.

Bunu ilk kez duyuyorum

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

princessofdarkness · 18 Temmuz 2014

goles .!.:
Bunu ilk kez duyuyorum

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Patates, pirinç gibi nişastalı gıdalar ağızda çiğnerken tükürük yoluyla şekere dönüşür ve o şeker ağızda sindirilir. Yine aynı şekilde yediğin tatlının şeker kısmının çok büyük bir çoğunluğu ağızda sindirilir. Sen posasını yutarsın. Ayrıca çiğneyip tükürmek ya da yedikten sonra kusmak başta anoreksiya olmak üzere birçok ciddi hastalığa yol açar. Tedavileri çok zor hatta bazen imkansızdır.

goles · 18 Temmuz 2014

princessofdarkness .!.:
Patates, pirinç gibi nişastalı gıdalar ağızda çiğnerken tükürük yoluyla şekere dönüşür ve o şeker ağızda sindirilir. Yine aynı şekilde yediğin tatlının şeker kısmının çok büyük bir çoğunluğu ağızda sindirilir. Sen posasını yutarsın. Ayrıca çiğneyip tükürmek ya da yedikten sonra kusmak başta anoreksiya olmak üzere birçok ciddi hastalığa yol açar. Tedavileri çok zor hatta bazen imkansızdır.

Teşekkür ederm Neyseki takıntımın farkına erken vardım

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Alweer · 18 Temmuz 2014

goles .!.:
Günler önceden ne yicegimi düşünmeye başladım artık rüyalarıma bile girmeye başladı ne yeyip yemicegim aslında çok saglıklı besleniyorum yemekle çok aram yoktur ama tatlı vazgeçilmezim yedim zamanda midem kabul etmiyor ve geri çıkartıyor bu sadece tatlıda oluyor :44:bende artık çözümü çigneyip tükürmekte buldum diyebilirim dün ilk kez denedim çünki yersem biliyorum ki kusucam sanırım hiç iyi degilim napmam gerekiyor bilmiyorum heran kg alıcam korkusu beynimi çok yormaya başladı sürekli tartılıyorum sabah akşam evde oldugum her saat

sorununuz tümüyle psikolojik, benzerini yaşamış biri olarak işiniz çok zor.Şuan hayatınızın odak noktası kilo olmuş, bu yüzden sadece yemeyi düşünüyorsunuz aslında canınız çekmese bile psikolojik olarak yiyorsunuz. Mesela sigarayı bırakmaya karar veren birinin aklında hep sigara vardır😊.İmkanınız varsa psikoloğa gidin, gidemiyorsanız başka işlere odaklanın yediğinizin kalorisini ve takibini bırakın.

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

kilo alma korkusu

Popüler Üye

Popüler Üye

evlenince düzelmez...

Popüler Üye

evlenince düzelmez...

Popüler Üye

Desert Rose

Popüler Üye

Desert Rose

Popüler Üye

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular