Siz nasıl yasadınız veya aştınız 😊 iyl geldi bu yorum açıkcası 😊 tatile gidicem yakında iyi gelir diye düşünüyorum bi arkadaşımla paylaştım bugun bu sorunu pskolog için yardımcı olucak .neyseki bn durumun farkındayımsorununuz tümüyle psikolojik, benzerini yaşamış biri olarak işiniz çok zor.Şuan hayatınızın odak noktası kilo olmuş, bu yüzden sadece yemeyi düşünüyorsunuz aslında canınız çekmese bile psikolojik olarak yiyorsunuz. Mesela sigarayı bırakmaya karar veren birinin aklında hep sigara vardır😊.İmkanınız varsa psikoloğa gidin, gidemiyorsanız başka işlere odaklanın yediğinizin kalorisini ve takibini bırakın.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi