• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kilo alma programi ile yarisma

kızlar selam, bende gelcem aranıza akşam tartılıp şu an ki kilomu yazarım. bu sefer her zamankinden daha çok almak istiyorum inşallah başarırım. dhoqa için 170 29 kg yazıyor kilo bu mu? yanlış mı yazılmış:53::53: dr falan gitmiş mi bi rahatsızlık olmasın Allah korusun.

bi de şu squat dediğiniz ne? sukuat diye mi okunuyor nasıl okunuyor:52: nasıl bişey bu? bende belimi ve belden yukarısını geliştirmek istiyorum. göğüslerim, sırtım ve kollarım. göğüslerim belki kilo aldıkça dolar genelde böyle oluyor çünkü ama sırtım dar ve kollarım ince bunlar için bildiğiniz bişey var mı?:23::23:
 
zehrina .!.:
kızlar selam, bende gelcem aranıza akşam tartılıp şu an ki kilomu yazarım. bu sefer her zamankinden daha çok almak istiyorum inşallah başarırım. dhoqa için 170 29 kg yazıyor kilo bu mu? yanlış mı yazılmış:53::53: dr falan gitmiş mi bi rahatsızlık olmasın Allah korusun.

bi de şu squat dediğiniz ne? sukuat diye mi okunuyor nasıl okunuyor:52: nasıl bişey bu? bende belimi ve belden yukarısını geliştirmek istiyorum. göğüslerim, sırtım ve kollarım. göğüslerim belki kilo aldıkça dolar genelde böyle oluyor çünkü ama sırtım dar ve kollarım ince bunlar için bildiğiniz bişey var mı?:23::23:
Genişletmek için tıkla...

evet kilo 29 rahatsızlığım psikolojik canım.
 
zehrina .!.:
kızlar selam, bende gelcem aranıza akşam tartılıp şu an ki kilomu yazarım. bu sefer her zamankinden daha çok almak istiyorum inşallah başarırım. dhoqa için 170 29 kg yazıyor kilo bu mu? yanlış mı yazılmış:53::53: dr falan gitmiş mi bi rahatsızlık olmasın Allah korusun.

bi de şu squat dediğiniz ne? sukuat diye mi okunuyor nasıl okunuyor:52: nasıl bişey bu? bende belimi ve belden yukarısını geliştirmek istiyorum. göğüslerim, sırtım ve kollarım. göğüslerim belki kilo aldıkça dolar genelde böyle oluyor çünkü ama sırtım dar ve kollarım ince bunlar için bildiğiniz bişey var mı?:23::23:
Genişletmek için tıkla...


tamam canım ekleriz seni de;)
aynen canım sukuat diye okunuyor ;)

ben şimdi ıpad deyim pc ye geçtiğmde hem sen de kilonu boyunu yazmış olursun bana verilen hareketleri burda paylaşırım canım üst bölgen için ;)
 
seiamlar herkeşler bakıyorum squata başlamış bende mi başlasam ama yok spor bana göre değıl :1: :1:
bu arada bır tbk yemeğimi yedim şimdi de derse oturuyorum hepinizi öptum :54:
pelincim otururkene kuruyemişlerimi de yiycem boş duruyom sanma yani :1:
 
nute .!.:
seiamlar herkeşler bakıyorum squata başlamış bende mi başlasam ama yok spor bana göre değıl :1: :1:
bu arada bır tbk yemeğimi yedim şimdi de derse oturuyorum hepinizi öptum :54:
pelincim otururkene kuruyemişlerimi de yiycem boş duruyom sanma yani :1:
Genişletmek için tıkla...

ben de biraktim yediklerim gobek yapmasin diye oryantal yapiyorum :) zaten popom sekili 90 diye yapmiyorum squat :)

aferin oyle guzel guzel kuruyemislerinle ders calis bakayim :):21:

ben de 2 saat kadar once manti ile elim kadar ekmek goturdum, simdi de lahmacun soyledik babamla eve :9:
 
guraypelin .!.:
ben de biraktim yediklerim gobek yapmasin diye oryantal yapiyorum :) zaten popom sekili 90 diye yapmiyorum squat :)

aferin oyle guzel guzel kuruyemislerinle ders calis bakayim :):21:

ben de 2 saat kadar once manti ile elim kadar ekmek goturdum, simdi de lahmacun soyledik babamla eve :9:
Genişletmek için tıkla...

oh oh hem kurtlarını dök hem de sıkılaş güzelmiş bu iş :1:

meyvemi de yedim birazdan da süt içerim :)

nee pelin sana şaştım şu an mantı yedin üstüne lahmacun pes :1:
 
Arkadaşlar merhabaa, beni de alın aranıza nolur! Bıktım şu zayıflıktan artık. 1.70 boyundayım kilom da 48.3 :/ Bu arada 20 yaşındayım. Üniversite bitirdim. Kimse inanmıyor bu duruma. Lise 3 e gidiyorum sanıyorlar. Göğüs bölgem de kuru tahta gibi. Bazen kendimden nefret ettiğim de oluyor açıkçası..

Yarışmanızın kurallarını okudum da o pekmez olayını ben yapmasam muaf tutulsam olur mu acaba :/ Pekmez içtikten sonra yediğim herşeyi çıkarıyorum ben :/ çok midemi bulandırıyo... :/
Eğer bunu kabul ederseniz çok mutlu olurum :)
 
nute .!.:
oh oh hem kurtlarını dök hem de sıkılaş güzelmiş bu iş :1:

meyvemi de yedim birazdan da süt içerim :)

nee pelin sana şaştım şu an mantı yedin üstüne lahmacun pes :1:
Genişletmek için tıkla...

evet ben severim oryantal :)

sutu balli iciyorsun degil mi???

asil mantiyi ekmekle yedim :) ama lahmacunla manti arasinda iki saat var :)

yedim lahmacunumu, simdi puding yiyiyorum :)

yatmadan da cicibebe sut planliyorum, aslinda canim patlamis misi cekti de evde misir kalmamis :( olmadi findik yerim :)
 
hagopik .!.:
Arkadaşlar merhabaa, beni de alın aranıza nolur! Bıktım şu zayıflıktan artık. 1.70 boyundayım kilom da 48.3 :/ Bu arada 20 yaşındayım. Üniversite bitirdim. Kimse inanmıyor bu duruma. Lise 3 e gidiyorum sanıyorlar. Göğüs bölgem de kuru tahta gibi. Bazen kendimden nefret ettiğim de oluyor açıkçası..

Yarışmanızın kurallarını okudum da o pekmez olayını ben yapmasam muaf tutulsam olur mu acaba :/ Pekmez içtikten sonra yediğim herşeyi çıkarıyorum ben :/ çok midemi bulandırıyo... :/
Eğer bunu kabul ederseniz çok mutlu olurum :)
Genişletmek için tıkla...

canim o kadar da kuru durmuyorsundur, benle boyun nerdeyse ayni senden 3 kilo azim, ama normal insan formatindayim :) onu gectim genc gosteriyoruz sevinmeliyiz bence bu duruma :) erken yaslanmicaz ;)

canim pekmezi neyle iciyorsun sen? biz su ile iciyoruz kasiga koyuyoruz ilac gibi icip sonra ustune su :)
 
guraypelin .!.:
evet ben severim oryantal :)

sutu balli iciyorsun degil mi???

asil mantiyi ekmekle yedim :) ama lahmacunla manti arasinda iki saat var :)

yedim lahmacunumu, simdi puding yiyiyorum :)

yatmadan da cicibebe sut planliyorum, aslinda canim patlamis misi cekti de evde misir kalmamis :( olmadi findik yerim :)
Genişletmek için tıkla...

yok canım sade içiyorum :)

afiyet olsun fıstık :) tabi boş kalmak yok yemek lazım :56:
 
guraypelin .!.:
canim o kadar da kuru durmuyorsundur, benle boyun nerdeyse ayni senden 3 kilo azim, ama normal insan formatindayim :) onu gectim genc gosteriyoruz sevinmeliyiz bence bu duruma :) erken yaslanmicaz ;)

canim pekmezi neyle iciyorsun sen? biz su ile iciyoruz kasiga koyuyoruz ilac gibi icip sonra ustune su :)
Genişletmek için tıkla...

Herkesin söylediği şeydi bu. Çok zayıfsın şuna bak çöpten çocuk gibisin falan filan :) Pekmez konusuna gelince şöyle oldu. Geçen yıllarda annem sabah namazına kalktığında benim uyku sersemi olmamdan faydalanaraktan 1 çay bardağı dolusu pekmez içiriyodu. Arkasından da yarım çay bardağı su veriyodu. Bu biraz böyle ilerledi. Ama sonra midem bulanmaya çıkarmaya başladım. Tiksindim sonra da. Daha bugün birisi getirmiş bir kasenin içinde. Kokusu bile midemi bulandırıyo. :( Annemin benim kan seviyemi artırmak için yaptığı bu durum biraz kötü bitti anlayacağınız :(
 
hagopik .!.:
Herkesin söylediği şeydi bu. Çok zayıfsın şuna bak çöpten çocuk gibisin falan filan :) Pekmez konusuna gelince şöyle oldu. Geçen yıllarda annem sabah namazına kalktığında benim uyku sersemi olmamdan faydalanaraktan 1 çay bardağı dolusu pekmez içiriyodu. Arkasından da yarım çay bardağı su veriyodu. Bu biraz böyle ilerledi. Ama sonra midem bulanmaya çıkarmaya başladım. Tiksindim sonra da. Daha bugün birisi getirmiş bir kasenin içinde. Kokusu bile midemi bulandırıyo. :( Annemin benim kan seviyemi artırmak için yaptığı bu durum biraz kötü bitti anlayacağınız :(
Genişletmek için tıkla...


canim annen iyilik etmek istems, ki ben 5-6 senedir kansizliktan dolayi ilac kullaniyordum, kisin duzenli olarak sabahlari en az iki kasik pekmez ictim. 1 aydan fazla oldu biraktirdi doktor kan ilacini :)

istersen ise kucuk tatli kasigi ile baslayabilirsin, ben de koklayamiyorum sasi geliyor kokusu, nefes almadan hemen yutup ustune su iciyorum ;)

soylenenlere gelince, bosver herkesi, giyimin nasil peki canim belki giydiklerin de biraz zayif gosteriyordur? bana ayy cok zayiflamissin diyorlar gorenler (eskiden 52-53 tum) ben de her gordugunde ayni seyi soyluyorsun gecende de ayni kilodaydim diyorum :)
 
guraypelin .!.:
canim annen iyilik etmek istems, ki ben 5-6 senedir kansizliktan dolayi ilac kullaniyordum, kisin duzenli olarak sabahlari en az iki kasik pekmez ictim. 1 aydan fazla oldu biraktirdi doktor kan ilacini :)

istersen ise kucuk tatli kasigi ile baslayabilirsin, ben de koklayamiyorum sasi geliyor kokusu, nefes almadan hemen yutup ustune su iciyorum ;)

soylenenlere gelince, bosver herkesi, giyimin nasil peki canim belki giydiklerin de biraz zayif gosteriyordur? bana ayy cok zayiflamissin diyorlar gorenler (eskiden 52-53 tum) ben de her gordugunde ayni seyi soyluyorsun gecende de ayni kilodaydim diyorum :)
Genişletmek için tıkla...

Bir umut birazdan gidip tatlı kaşığı ile başlıcam canım haklısın sende. Bi şekilde başlamam lazım ona da. Kilo almanın yanında kansızım da gerçekten :) Ellerim ayaklarım buz gibi. Ufo yakıyorum odamda düşün artık :)

Giyim konusunda gelince de önceden dar pantolon giyerdim. Etek-elbise giymeyi seviyorum zaten. Ama dar pantolonlarda uzun ince gösterince iyice kötü hissettim kendimi. İspanyol paça pantolonlarla yeniledim dolabımı :) 36 beden giyiniyorum. Bulduğum bazı mağazalarda 34 te oluyor :( Bi 38i göremedim gitti. .

Bugüne kadar tartı da hiç bir zaman 50'li rakam görmüş değilim :/ Islak bornozla bile 49.6 ya çıktım :)
 
hagopik .!.:
Bir umut birazdan gidip tatlı kaşığı ile başlıcam canım haklısın sende. Bi şekilde başlamam lazım ona da. Kilo almanın yanında kansızım da gerçekten :) Ellerim ayaklarım buz gibi. Ufo yakıyorum odamda düşün artık :)

Giyim konusunda gelince de önceden dar pantolon giyerdim. Etek-elbise giymeyi seviyorum zaten. Ama dar pantolonlarda uzun ince gösterince iyice kötü hissettim kendimi. İspanyol paça pantolonlarla yeniledim dolabımı :) 36 beden giyiniyorum. Bulduğum bazı mağazalarda 34 te oluyor :( Bi 38i göremedim gitti. .

Bugüne kadar tartı da hiç bir zaman 50'li rakam görmüş değilim :/ Islak bornozla bile 49.6 ya çıktım :)
Genişletmek için tıkla...

basla canim, ben sabah kahvaltidan sonra iciyordum, gun icinde acikiyordum hem :)

inanirim canim ellerin ayaklarin hiiic isinmaz:)

belki dar paca pantolonlarla gorenler demislerdir oyle cok zayifsin diye.. ben 52-53 iken 27 bedeni cok guzel dolduruyordum hey gidi gunler ama cok uzak degil alicam bu sefer cok kararliyim :)

canim kiyamam islak bornozla da mi ciktin :)

bu arada listeye ekledim ;)

nute .!.:
şu an masamda yiyecek yok olsun koyarım bi tane :)

ballı da içmem şekerli de :50:

ama bebe bisk yerim yanında :56:
Genişletmek için tıkla...

sut tel olmaz yanina bisi sart :):52:

hani kuruyemislerin hemen indirdin mideye :27::27:
 
off ben bugün bişi yiyemedim :26:
3 tost ,3 tane gofretle duruyorum ....

bide birazdan balık yiycem :18:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

0
çok zayıflar kesin okusun!!!! 40 kilodan 3 ayda 51 kiloya :)
Yorumlar
5
Görüntüleme
10K
DilanDevran
DilanDevran
MinervaMcGonagall
75'ten 50'ye... Son 9 kilo!
10 11 12
Yorumlar
223
Görüntüleme
26K
SaiKing
SaiKing
Chess
RTÜK üyesi: Erdoğan'a hakareti affetmiyoruz ama Atatürk ve İnonü'ye hakaret serbest!
Yorumlar
8
Görüntüleme
2K
Chess
Chess
G
doğum sonrası kiloları verme
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
gunesanne
G
mavielle
Doğal yollarla gebe kalma
Yorumlar
10
Görüntüleme
53K
Hayatlarrr
H
Back
X