Kilo alma programi ile yarisma

Tiramisukahve · 13 Ekim 2013

Afilli_kiz .!.:
Ben de epey iddialısınız yalnız pelincim
Bence sizin pek şansınız yok yengeler halalar ananem teyzelerim hepsi zayıfım diye önüme bir şeyler koyuyor ben istemesem de tıka basayım

Görüşücez

melissadan .!.:
yok mısır yemedim bugün

gına geldi 3 aydır

ama profiterol yiycem birazdan ve günü tamamlamış olucam

profiterol ooo bol kalorilisinden :16:

gazeldustubaglara .!.:
benide listeye ekleyin, :) 172 boy. 52 kilo...
yorumları pek okumadım ama inşallah çabalıyorum...bir yandan da toz kullanıyorum....
birincilikte gözüm yok 60 kilo hedefim...umutsuz vakamıyım :26:
senelerdir kilo alamıyorum yaa

umutsuz vaka falan değilsin şu an tam öanken gibisindir.. :51:

alırsın merak etme . toz falan da ne gerekcar öyle kimyasal şeylere :15:

Tiramisukahve · 13 Ekim 2013

kahvaltım :)

Beyzz · 13 Ekim 2013

guraypelin .!.:
Eki Görüntüle 830323 kahvaltım :)

Pelincim topiğiniz hayırlı olsun. Bayram tatilinde eve geldim hemen koştum buraya. giremiyorum ama uzaktan eşlik ediyorum size.
Konu açtım görmüşsündür 50 kilo oldum. hem alma hem verme korkusu yaşıyorumm. Gördüğün gibi alınca da dert bitmiyooor Yurtta kızlar hep yaz tatilinde kilo vermişler o yüzden ortada buluştuk onlarla :32:

Göbeğim arkadaşlar arasında dalga konusu oldu giysilerden farkediliyor bi de bütün şekilde 3 aylık hamile gibiyimm

Sınava hazırlanıyorum o yüzden onu dağıtmaya da hiç vaktim yok :)

Tiramisukahve · 13 Ekim 2013

Beyzz .!.:
Pelincim topiğiniz hayırlı olsun. Bayram tatilinde eve geldim hemen koştum buraya. giremiyorum ama uzaktan eşlik ediyorum size.
Konu açtım görmüşsündür 50 kilo oldum. hem alma hem verme korkusu yaşıyorumm. Gördüğün gibi alınca da dert bitmiyooor Yurtta kızlar hep yaz tatilinde kilo vermişler o yüzden ortada buluştuk onlarla

Göbeğim arkadaşlar arasında dalga konusu oldu giysilerden farkediliyor bi de bütün şekilde 3 aylık hamile gibiyimm

Sınava hazırlanıyorum o yüzden onu dağıtmaya da hiç vaktim yok :)

Beyzz seni gördüğüme sevindim:)
şimdi sen söyleyince baktım cicibebeyi düzenli olarak bir ay mı yedin?

biliyor musun ben de doktora gittim bana senin şuruptanbi de vitamin verdi ama şurubu korkumdan almadım :14:

canım en azından mekik çek günde 20 tNe ya da test çözerlken aralarda oryantsl yap :)

Beyzz · 13 Ekim 2013

guraypelin .!.:
Beyzz seni gördüğüme sevindim:)
şimdi sen söyleyince baktım cicibebeyi düzenli olarak bir ay mı yedin?

biliyor musun ben de doktora gittim bana senin şuruptanbi de vitamin verdi ama şurubu korkumdan almadım

canım en azından mekik çek günde 20 tNe ya da test çözerlken aralarda oryantsl yap :)

ben de senii :)
ramazanın 2. haftasında başladım genel olarak düzenli bir şekilde yedim bugüne kadar arada yemediğim günleri toplasan 10 falandır heralde
yememe dikkat ettim hep tabiki. okul başlayınca kuruyemiş abur cubur bunları çok yiyemedim. öncesindeki dönemde yedim hep.
yalnız sabahları mide bulantımı çözemedim bi türlü. Sabah ağzıma 2 lokma atınca geri çıkarıyorum, öğlen yediğimin haddi hesabı yok.. :44:
hani böyle 1 ayda 4 kilo almadım sağlıklı olan haftada 500 gr falan almakmış heralde.. o açıdan iyi oldu.
50den düşmeden nasıl eritebilirim acabaa :44:

gazeldustubaglara · 13 Ekim 2013

guraypelin .!.:
Görüşücez

profiterol ooo bol kalorilisinden

umutsuz vaka falan değilsin şu an tam öanken gibisindir..
alırsın merak etme . toz falan da ne gerekcar öyle kimyasal şeylere

yok kimyasal bir toz değil, sadece keçiboynuzu tozu, tam buğday unu çavdar unu yulaf unu ve tarçından oluşan bir toz...yan etkisi yok...dün başladım toza....inşallah alıcam inanıyorum :6:

bugün sabah en nefret ettiğim şeyi içtim, keçi boynuzu pekmezi, kahvaltıdan sonra burnumu tıkadım içtim ama anlatamam yaa çıkaracaktım resmen.... :26:

Tiramisukahve · 13 Ekim 2013

Beyzz .!.:
ben de senii :)
ramazanın 2. haftasında başladım genel olarak düzenli bir şekilde yedim bugüne kadar arada yemediğim günleri toplasan 10 falandır heralde
yememe dikkat ettim hep tabiki. okul başlayınca kuruyemiş abur cubur bunları çok yiyemedim. öncesindeki dönemde yedim hep.
yalnız sabahları mide bulantımı çözemedim bi türlü. Sabah ağzıma 2 lokma atınca geri çıkarıyorum, öğlen yediğimin haddi hesabı yok.. :44:
hani böyle 1 ayda 4 kilo almadım sağlıklı olan haftada 500 gr falan almakmış heralde.. o açıdan iyi oldu.
50den düşmeden nasıl eritebilirim acabaa :44:

canım tebrik ederim gerçekten

darısı başımıza:)
canım kıloyu vermeden sana iki hareket göndereyim burdan onları yap haftada 4 gün hareketı yaptıktan bir saat içinde proteinli gıdalar tüket derim..

gazeldustubaglara .!.:
yok kimyasal bir toz değil, sadece keçiboynuzu tozu, tam buğday unu çavdar unu yulaf unu ve tarçından oluşan bir toz...yan etkisi yok...dün başladım toza....inşallah alıcam inanıyorum
bugün sabah en nefret ettiğim şeyi içtim, keçi boynuzu pekmezi, kahvaltıdan sonra burnumu tıkadım içtim ama anlatamam yaa çıkaracaktım resmen.... :26:

o zaman tamam devam et :)
keçiboynjzu pekmezinin tadını ben de çok sevmiyorum bence üzüm daha güzel :16:

nute · 13 Ekim 2013

bu da benim masam :16:

Tiramisukahve · 13 Ekim 2013

nute .!.:
Eki Görüntüle 830400 bu da benim masam

tam bir hukukçu masası :)
el yazın da gözümden kaçmadı inci gibiymiş:)

beyoğlu rapsodisi ni de gördü çok güzel o :)

fantasız yapamıyoruz sanırım :34:

Beyzz · 13 Ekim 2013

guraypelin .!.:
canım tebrik ederim gerçekten darısı başımıza:)
canım kıloyu vermeden sana iki hareket göndereyim burdan onları yap haftada 4 gün hareketı yaptıktan bir saat içinde proteinli gıdalar tüket derim..

o zaman tamam devam et :)
keçiboynjzu pekmezinin tadını ben de çok sevmiyorum bence üzüm daha güzel

amin amin. Gönder bakayım ben onlara.
kasa dönüştürüyor yani..
üniversitede veya daha sonrasında kesinlikle düzenli spor yapmayı düşünüyorum böyle sıkılaşmak ve sağlık için.
siz de cicibebeyi veya ballı sütü unutmayın :)

Beyzz · 13 Ekim 2013

nute .!.:
Eki Görüntüle 830400 bu da benim masam

ben de istiyorum o hukuk kitaplarınıııııııııııı

nute · 13 Ekim 2013

guraypelin .!.:
tam bir hukukçu masası :)
el yazın da gözümden kaçmadı inci gibiymiş:)

beyoğlu rapsodisi ni de gördü çok güzel o :)

fantasız yapamıyoruz sanırım

aynen ya masa yıkılacak yakında :)

kız yazısı işte eminim senin yazın da güzeldir :)

ah bi de bitirebılsem dersten vakit kalmıyo sıkılınca onu okuyorum işte :)

fantaya alıştım bu aralar hararetimi alıyo iyi gidiyo çerezle :)

senden de bişey kaçmıyo pelincim :)

nute · 13 Ekim 2013

Beyzz .!.:
ben de istiyorum o hukuk kitaplarınıııııııııııı

gözün korkmadı mı beyyzcim ben hergün onları okula götürürken bitiyorum :)

ama inş darısı başına :)

dhoqa · 13 Ekim 2013

benden de uzun zamandır ses soluk yok biliyorum ama çok sıkıntılı günlerim geçti, problem dolu.. o yüzden hiç yazasım gelmedi üzgünüm :/ ama sıkıntılı anlar yaşıyorum diye yemeğimi kısıtlamadım mücadeleye devam

bu sabah güzel bir kahvaltı ettim kaşar peyniri kızarttım,süzme yoğurt,yeşil zeytin,tel peynir,beyaz peynir ( peynir manyaklığım olduğu için

) salatalık,çay,ekmek..he bide tiksinmeme rağmen 1 tane salam

hiçç sevmiyorum salam,sucuk,sosis midemi bulandırıyor

Tiramisukahve · 13 Ekim 2013

Beyzz .!.:
amin amin. Gönder bakayım ben onlara.
kasa dönüştürüyor yani..
üniversitede veya daha sonrasında kesinlikle düzenli spor yapmayı düşünüyorum böyle sıkılaşmak ve sağlık için.
siz de cicibebeyi veya ballı sütü unutmayın :)

Push Ups for Women - Beginners Push Ups or Knee Pushup - YouTube

How to Do Crunches - YouTube

bunlar canim, programlari da su sekilde:

Eki Görüntüle 830404 Eki Görüntüle 830405

canim yukaridaki 7 altin kuralimizda yaziyor bak ilk sayfaya :)

evet canim ben de bi donem gittim uni de spora gercekten cok iyi geliyor insana

Tiramisukahve · 13 Ekim 2013

nute .!.:
aynen ya masa yıkılacak yakında :)

kız yazısı işte eminim senin yazın da güzeldir :)

ah bi de bitirebılsem dersten vakit kalmıyo sıkılınca onu okuyorum işte :)

fantaya alıştım bu aralar hararetimi alıyo iyi gidiyo çerezle :)

senden de bişey kaçmıyo pelincim :)

bizden kacmaz ekibi olarak her yerdeyiz

benim yuksek lisansa basladigimda bozuldu, ama savunmama hazirlanirken yazarak calistim dokturdum eski halime donus yasadim :)

afiyet bal seker olsun :)

goruyo musun bizim Beyzz kilo almis da daha cok almaktan korkuyor ne gunlere geldik :) :1:

dhoqa .!.:
benden de uzun zamandır ses soluk yok biliyorum ama çok sıkıntılı günlerim geçti, problem dolu.. o yüzden hiç yazasım gelmedi üzgünüm :/ ama sıkıntılı anlar yaşıyorum diye yemeğimi kısıtlamadım mücadeleye devam bu sabah güzel bir kahvaltı ettim kaşar peyniri kızarttım,süzme yoğurt,yeşil zeytin,tel peynir,beyaz peynir ( peynir manyaklığım olduğu için ) salatalık,çay,ekmek..he bide tiksinmeme rağmen 1 tane salam hiçç sevmiyorum salam,sucuk,sosis midemi bulandırıyor

doktor ne dedi canim sali gunu randevun vardi?

bu hafta 30 u goruceksin diye umutluyum dhoqa cim :)

dhoqa · 13 Ekim 2013

guraypelin .!.:
bizden kacmaz ekibi olarak her yerdeyiz

benim yuksek lisansa basladigimda bozuldu, ama savunmama hazirlanirken yazarak calistim dokturdum eski halime donus yasadim :)

afiyet bal seker olsun :)

goruyo musun bizim Beyzz kilo almis da daha cok almaktan korkuyor ne gunlere geldik :)

doktor ne dedi canim sali gunu randevun vardi?

bu hafta 30 u goruceksin diye umutluyum dhoqa cim :)

yaa doktor da bir sorun yaşamadım aksine çok iyi gördü beni :) benim bide kanım çok zor alınır değerlerim de iyide kan değerim orta düzeyde elektrolitim yerinde eee daha ne olsun o da sorguladı beni yemek içmek konusunda

ama ben iyi gidiyorum umraım inşallah 30'u görürüz dediğin gibi canımcım cım cım

nute · 13 Ekim 2013

guraypelin .!.:
bizden kacmaz ekibi olarak her yerdeyiz

benim yuksek lisansa basladigimda bozuldu, ama savunmama hazirlanirken yazarak calistim dokturdum eski halime donus yasadim :)

afiyet bal seker olsun :)

goruyo musun bizim Beyzz kilo almis da daha cok almaktan korkuyor ne gunlere geldik

korktum sizden :1:

maşallah sana bilirim ben senin döktürmelerini :1:

thanks :)

evet ya okudum ve çok şaşıdım vay be kız hedefine ulaşmış darsı başımıza Eki Görüntüle 830406

nute · 13 Ekim 2013

bütün kızlar toplandık toplandık topiğimiz dolup taşııyor maşallah :nazar:

Beyzz · 13 Ekim 2013

nute .!.:
gözün korkmadı mı beyyzcim ben hergün onları okula götürürken bitiyorum :)

ama inş darısı başına :)

ayy inşallah
zaten bölümün büyüklüğü beni çekiyor hani zor olunca boşuna zor değil gibi düşünüyorum heralde.
iyi ünide işletme mi yoksa çok da tatmin etmeyecek bi ünide hukuk mu?
sanırım 2.si olacak :)

Kilo alma programi ile yarisma

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Gecebileyarısınıbekler

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Gecebileyarısınıbekler

Gecebileyarısınıbekler

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Gecebileyarısınıbekler

Gecebileyarısınıbekler

Aktif Üye

Benzer Konular