Kilo alma programi ile yarisma

yazik falan degil 300 grami verirken dusunucektin hanim efendi :27:

kusemezsin sen bana bi kerem :) operim gecer :16: hem bak kasimda oraya gelicem daha sana ne yemekler yapicam ama sen de bana utu unuttun mu hemen :23:

bak bak pelin hanım siz de baya bi acımasız olmuşsunuz :9:

ha orası doğru peline kötü davrananı yakarım uleyyyynn :27: ciddi mi geliyosun kesin ha :) unutur muyum hiç aşkolsun gel tabi yaparım abe sana ütücükler :9:
 
buldum galiba :1: bir adet orta boy pizza ya da bir paket makarnanın en az 4 te 1 i kadar olacak şekilde üzerine bol sos hazırlayıp ye ama mutlaka soslu olacak :32: ( netten baktım bu ikisinden biri bile tek başına 500 kaloriyi fazlasıyla aşar ) ikisinden birini seç sonra da üzerine annenin yapacağı tatlılardan hangisi olursa onu ye :56: ama bunları normal öğünlerinin dışında fazladan yapman gerek ki anlamı olsun, yani bunu öğle ya da akşam yemeği gibi düşünme:20: sizce de iyi mi kızlar :9:
hımmm beğendim pizzayı pek sevmem aslında dıdıdıdııınnn makarnayı seçtim en birinci ben olcam :16: okey tuttum bu cezayı ama haftasonu olabilir ancak :)
Bence super ama nute biraz sızlaniyor gibi ;-)
aaa hiç duymamış olayım dhoqa :9:
 
bak bak pelin hanım siz de baya bi acımasız olmuşsunuz :9:

ha orası doğru peline kötü davrananı yakarım uleyyyynn :27: ciddi mi geliyosun kesin ha :) unutur muyum hiç aşkolsun gel tabi yaparım abe sana ütücükler :9:

evet kilo verene boyle :):)

canim ne yapayim burdan hic ses cikmiyor bakalim ay sonuna kadar beklicem olmadi orayi denicem guray da bana ordan bakmaya basladi bile islere...

Sağol canım, aman çok dikkat edin salgın var sanırım...

Hasta olduğuma değil kilo kaybedeceğim diye üzülüyorum resmen :26:

canim onemli olan saglik gerisi teferruat ;)

sen iyi ol sonra gerisi gelir herseyin ;)

bol meyve tuket (ozellikle muz)
 
Sağol canım, aman çok dikkat edin salgın var sanırım...

Hasta olduğuma değil kilo kaybedeceğim diye üzülüyorum resmen :26:

aynen salgın var benim de 3. gün gribim biraz daha iyiyim ama öksürük kaldı biraz :31:

gene de dikkat et canım bak ben verdim kaldım birilerinin eline :1:
 
hımmm beğendim pizzayı pek sevmem aslında dıdıdıdııınnn makarnayı seçtim en birinci ben olcam :16: okey tuttum bu cezayı ama haftasonu olabilir ancak :)

aaa hiç duymamış olayım dhoqa :9:

uyaniga bak saliya yakin gunde yiyiyor kilo almis olmak icin :)

hayir efendim daha erken yiceksin, makarna kolaycacik sey zaten annen yapicak :)


:9::9::9: kendimi çok gaddar hissettim bir an :9: bu arada makarnayı o kadar ballandırarak anlatmışım ki benim bile canım çekti şimdi :1:


yok yok boyle 300 gram verene yapilir :9:

sorma canim benim de canimi cektirdin :)

ama ben yine kavun yiyiyorum :9:
 
evet kilo verene boyle :):)

canim ne yapayim burdan hic ses cikmiyor bakalim ay sonuna kadar beklicem olmadi orayi denicem guray da bana ordan bakmaya basladi bile islere...)

aferin guray eniştemize kızımızı boş bırakmasın tabi iyi etmiş tabi takdir etttim bak seni nasıl da düşünüyor :1:
 
uyaniga bak saliya yakin gunde yiyiyor kilo almis olmak icin :)

hayir efendim daha erken yiceksin, makarna kolaycacik sey zaten annen yapicak :):

ya pelin bi sefer de benden yana ol bak gene küserim sana :27:

tamam ya pes sizden korkulur yarın misafirliğe gidicez anca yarın . ona da bişey demezsiniz heralde :9:
 
yok yok boyle 300 gram verene yapilir :9:

sorma canim benim de canimi cektirdin :)

ama ben yine kavun yiyiyorum :9:

afiyet olsun lop lop et olsunnn :9: sabah erkenden kalkıp okula gidecek olmasam bu saatte yapacaktım :1: ama birazdan uyumam lazım rüyama girmezse iyidir :9: yarın yaparım ama şöyle mis gibi bol kalorili bir sos yapar dökerim üzerine ohhhh :56:
 
evet kilo verene boyle :):)

canim ne yapayim burdan hic ses cikmiyor bakalim ay sonuna kadar beklicem olmadi orayi denicem guray da bana ordan bakmaya basladi bile islere...



canim onemli olan saglik gerisi teferruat ;)

sen iyi ol sonra gerisi gelir herseyin ;)

bol meyve tuket (ozellikle muz)
Öyle canım yarın gidip bir sürü muz alayım :)
aynen salgın var benim de 3. gün gribim biraz daha iyiyim ama öksürük kaldı biraz :31:

gene de dikkat et canım bak ben verdim kaldım birilerinin eline :1:
Vallahiiii takip ediyorum allah düşürmesin ellerine :P:9::9:
ihmal etme bence de. muz ve patates iyi gelir ishale hem de kalorisi iyi :34:

Iyi fikirmiş canım patates severim dee:56:
 
ya pelin bi sefer de benden yana ol bak gene küserim sana :27:

tamam ya pes sizden korkulur yarın misafirliğe gidicez anca yarın . ona da bişey demezsiniz heralde :9:

yok yok sen bana kusmezsiiiin oturur missss gibi bol kalorili makarnadi da yersin bizi dusunup gulumseyerek :)

afiyet olsun lop lop et olsunnn :9: sabah erkenden kalkıp okula gidecek olmasam bu saatte yapacaktım :1: ama birazdan uyumam lazım rüyama girmezse iyidir :9: yarın yaparım ama şöyle mis gibi bol kalorili bir sos yapar dökerim üzerine ohhhh :56:

amin caniiiim insalllah hepimize :) yengem gecen bana icli kofte gondermis kizima topak topak et olsun dedi bi hosuma gitti :1:

ohhh simdiden sana da afiyt bal seker olsun topak topak et olsun :) :1:
 
Back
X