Kilo alma programi ile yarisma

mavisimmavi .!.:
olur canım hacmi az kalorisi çok bişey olur inşallah:27: merakla bekliyorum cezamı:51:

yaptıklarını paylaştığın için de teşekkür ederiz:34:

ben de tartıldım 40,5 olmuşum kızlar 500 gram almışım. 41 i bi geçebilsem ya hayatım boyunca şu rakamı bi geçemedim onu geçsem gerisi gelecekmiş gibi bir his var içimde:ssz: neyse buna da şükür ben kilo verdim diyordum ama 500 gramcık da olsa almışım

ve ben her hafta aynı kıyafetle tartılıyorum ki kıyafetin ağırlığı yanıltmasın, siz de öyle yapıyorsunuzdur heralde :27:

haftaya 41 i geçmeliyim artık yeteeeerrrrr :47: iki haftadır saplanıp kaldım 40lara:5:
Genişletmek için tıkla...

şey ben :17: iç çamaşırlı tartılıyorum:23::17:
 
gazeldustubaglara .!.:
kızlaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr



..........................................................54,1...................................

:62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62::62:
Genişletmek için tıkla...

Tebrikler Gazelcim :62::62::62::62::62::62::62::62::62:

mavisimmavi .!.:
canım sen bu hafta çok iyi yedin bence haftaya 1 kilodan fazla aldığını görcez ben öyle düşünüyorum:23:
Genişletmek için tıkla...

Insallah oyle olur Mavisim :41:

Afilli_kiz .!.:
Belki de maksimum kilomuza ulaşmışızdır artık daha alamazmışızdır :14:(nasıl bir cümle oldu bu:52:)
Genişletmek için tıkla...

Yok canim ben maksimum 52 yi gormustum:17:

BirAdetLokum .!.:
şey ben :17: iç çamaşırlı tartılıyorum:23::17:
Genişletmek için tıkla...

vuhuuu baby :9::9::9::9::9: (yalan dunya orcun'a bagladim:62::62:)
 
BirAdetLokum .!.:
gazelcim tebrik ederim yavaş yavaş sonucu göreceksin tartıda demiştim iyiki bırakmamışsın :nazar:
dahada kilolar alırsın inş :emir_bebek:
Genişletmek için tıkla...

teşekkürler tatlım :16:
senin eline su dökemem ama accık da olsa almışım ya sevindim ne yalan söyleyim çocuk gibi sevindim anneme bile söyledim sevinçten :60:
tek hayalim 57 civarı üstü olursa daha bir makbul olur ama 57 bile olsam razıyım....
inşallah olurum yaa, ama sanki daha fazla alamazmışım gibi geliyor, ne bileyim bunca çabaladığım halde az bişey aldım, birde merak ettiğim şu, çaba gayret eşliğinde zar zor alıyoruz ya, ömür boyu böyle gitmeyecek haliyle gün gelecek bırakıcaz bu çabayı, peki sonra? aldığımız kilolar balon gibi solup gidecekmi???? :5:
 
Ben çıkıyorum kızlar nasıl olsa birinci olmadığım kesin, kupamı kaldırmayı beklemeyim boşuna :14::14:
Ders çalışcam malum kpss beklemez:21:
haftaya görüşecez o beni geçen arkadaşlarla :57::63::63:
kendinize iyi bakın iyi geceler şimdiden :6:öptüm hepinizi :54:
 
guraypelin .!.:


:17::17::17::17::17::17: evet :17::17::17::17:
Genişletmek için tıkla...

ilk hafta ne güzel 1 kilo almıştım, geçen hafta durakladım bu hafta ise sadece 500 gramcık. ama öz eleştiri yapmak gerekirse 1 kilo aldığım hafta daha iyi yemek yemiştim. çünkü tatil günlerim vardı evdeyken düzenli yedim ama sonra çok yoğun bir tempoya girdim:ssz: yesem bile eriyor harcıyorum mecburen:5: bir gün bile yemesem eriyorum bu nasıl iş anlamadım 1 haftada aldığımı 1 günde verme potansiyeline sahibim:18:
 
gazeldustubaglara .!.:
teşekkürler tatlım :16:
senin eline su dökemem ama accık da olsa almışım ya sevindim ne yalan söyleyim çocuk gibi sevindim anneme bile söyledim sevinçten :60:
tek hayalim 57 civarı üstü olursa daha bir makbul olur ama 57 bile olsam razıyım....
inşallah olurum yaa, ama sanki daha fazla alamazmışım gibi geliyor, ne bileyim bunca çabaladığım halde az bişey aldım, birde merak ettiğim şu, çaba gayret eşliğinde zar zor alıyoruz ya, ömür boyu böyle gitmeyecek haliyle gün gelecek bırakıcaz bu çabayı, peki sonra? aldığımız kilolar balon gibi solup gidecekmi???? :5:
Genişletmek için tıkla...
hayat boyu porsiyonlarımız büyük olacak tabiki şimdiden bunları düşünme :12:
istediğimiz kiloya ulaşalım zaten o taş vücudu kaybetmemek için herşeyi yaparız :54:
 
mavisimmavi .!.:
ilk hafta ne güzel 1 kilo almıştım, geçen hafta durakladım bu hafta ise sadece 500 gramcık. ama öz eleştiri yapmak gerekirse 1 kilo aldığım hafta daha iyi yemek yemiştim. çünkü tatil günlerim vardı evdeyken düzenli yedim ama sonra çok yoğun bir tempoya girdim:ssz: yesem bile eriyor harcıyorum mecburen:5: bir gün bile yemesem eriyorum bu nasıl iş anlamadım 1 haftada aldığımı 1 günde verme potansiyeline sahibim:18:
Genişletmek için tıkla...

mavişcim, geceleri insanları vücutları dinlenirken haliyle kalori yakımı olmuyor..
her ne kadar gündüzleri uyusan da geceki uyku gibi olmuyor...haliyle gece nöbetlerin senin metabolizmanın dinlenmesi gereken saatleri çalışarak yakıyor...vücut dengen bozuluyor, uyku düzenin bozuluyor vs derken çok normal bu durum...
üzülme telafi edersin...nöbetteyken elinde bişeyler atıştırıyormusun, mesela fındık fıstık çikolata vs gibi...
hiç bişey bulamazsan o esnada, kahvene bol krema koy, tamamen kalori :51:
 
gazeldustubaglara .!.:
teşekkürler tatlım :16:
senin eline su dökemem ama accık da olsa almışım ya sevindim ne yalan söyleyim çocuk gibi sevindim anneme bile söyledim sevinçten :60:
tek hayalim 57 civarı üstü olursa daha bir makbul olur ama 57 bile olsam razıyım....
inşallah olurum yaa, ama sanki daha fazla alamazmışım gibi geliyor, ne bileyim bunca çabaladığım halde az bişey aldım, birde merak ettiğim şu, çaba gayret eşliğinde zar zor alıyoruz ya, ömür boyu böyle gitmeyecek haliyle gün gelecek bırakıcaz bu çabayı, peki sonra? aldığımız kilolar balon gibi solup gidecekmi???? :5:
Genişletmek için tıkla...

Bu kiloları alıp bir süre sabitlersek bence solup gitmezler:37:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

0
çok zayıflar kesin okusun!!!! 40 kilodan 3 ayda 51 kiloya :)
Yorumlar
5
Görüntüleme
10K
DilanDevran
DilanDevran
MinervaMcGonagall
75'ten 50'ye... Son 9 kilo!
10 11 12
Yorumlar
223
Görüntüleme
26K
SaiKing
SaiKing
Chess
RTÜK üyesi: Erdoğan'a hakareti affetmiyoruz ama Atatürk ve İnonü'ye hakaret serbest!
Yorumlar
8
Görüntüleme
2K
Chess
Chess
G
doğum sonrası kiloları verme
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
gunesanne
G
mavielle
Doğal yollarla gebe kalma
Yorumlar
10
Görüntüleme
53K
Hayatlarrr
H
Back
X