Kilo Almak İsteyenlerin Paylaşım Alanı

Arkadaslar gunde 80-100gr. cikolata yiyin derim, hem kalorinizi tamamlamak icin hemde kilo almanıza yardımcı olucaktır. yaklasık 20 gundur bunuda yapiyorum dıgerlerının yanında bence sizde deneyin

yagmur_tanesi .!.:

slm benim iksirde ondan düzensiz kullanıyorum paket yarısında ama 3 kilo aldım yoktum bayadan beri öözledim sizi

Genişletmek için tıkla...

bizde seni ozledik, canım sana bırsey sorucam, senın urunun uzerınde arapca yazılar yazan kutumu beyaz kutu uzerıne mavı kagıt degılmı? bende bugun yarın sıparıs edıcem ve baslıcam kararımı verdım artık

berfinbilgen .!.:

bizde seni ozledik, canım sana bırsey sorucam, senın urunun uzerınde arapca yazılar yazan kutumu beyaz kutu uzerıne mavı kagıt degılmı? bende bugun yarın sıparıs edıcem ve baslıcam kararımı verdım artık

Genişletmek için tıkla...

evet cnm o işe yarıo ama emin ol herhangi bir yan etkisinide görmedim sadece söylenenlerden kortugumdan bşr anda kilo almamak için tek ögün içiom artı düzensiz olmasına ragmen ii geldi bakalım 3 kilo aldık umarım geriside gelir paket yarıda hayırlısı olsun

yagmur_tanesi .!.:

benimkide bundan cnm hadi hayırlısı olsun paket cok küçük gelmişti bana yetmez gibi geliodu ama yetio zaten 1 çay kaşıgı sabah akşam diodu bide reçeteli olsaydı çok iyi olucaktı seninkinde varmı berfincim

Genişletmek için tıkla...

Hayır yoktu, ama bı yanlısın olmasın 1 cay kasıgı degıl 1 tatlı kasıgı dıyor, sence hangısı dogru

berfinbilgen .!.:

Hayır yoktu, ama bı yanlısın olmasın 1 cay kasıgı degıl 1 tatlı kasıgı dıyor, sence hangısı dogru

Genişletmek için tıkla...

canım şimdi sipariş ettigim siteye baktım 1 çay kaşığı yazıyor süprizzzzz

Diğer kilo aldırıcı ürünlerin aksine mucize iksirden az miktarda kullanmak kafi gelmektedir. Sabah ve akşam olmak üzere 1 bardak süte yada meyve suyuna sadece 1 çay kaşığı katılarak içilmektedir. Mucize iksirden tat yada koku almazsınız. Sanki sadece süt yada meyve suyu içmiş gibi olursunuz. Sütle alındığında sadece ağızda hindistan cevizi kırıntısı alınmış hissi verebilir, meyve suyu ile alındığında ise hiçbir koku yada tat almazsınız hatta açıklamasının yerini kopyala yapıştır yaptımsengözlerimebaksanab

yagmur_tanesi .!.:

canım şimdi sipariş ettigim siteye baktım 1 çay kaşığı yazıyor süprizzzzz

Diğer kilo aldırıcı ürünlerin aksine mucize iksirden az miktarda kullanmak kafi gelmektedir. Sabah ve akşam olmak üzere 1 bardak süte yada meyve suyuna sadece 1 çay kaşığı katılarak içilmektedir. Mucize iksirden tat yada koku almazsınız. Sanki sadece süt yada meyve suyu içmiş gibi olursunuz. Sütle alındığında sadece ağızda hindistan cevizi kırıntısı alınmış hissi verebilir, meyve suyu ile alındığında ise hiçbir koku yada tat almazsınız hatta açıklamasının yerini kopyala yapıştır yaptımsengözlerimebaksanab

Genişletmek için tıkla...

Ay iyiki yazdık canım yanlıs kullanıcaktım, sonra bu bolumu bırakıp dıger bolum yanı zayıflama bolumune transfer olucaktım yoksa :) sagol canım

yagmur_tanesi .!.:

slm kızlar evet berfinin dediği dogru birde mide yada bağırsak kurdumu ne oluomus o oluncada kilo alınmıomus hadi hayırlısı bir arkadas daha katıldı maratonna

Genişletmek için tıkla...

yağmur_tanesi merhaba
işte bunun bende olup olmadığının bilmiyorum hiç baktırmadım ama en azından bilindik belirtileri benede yok (kaşıntı,ağızdan su gelmesi,..)hiç biri yok çok şükür ama baktırmalımıtım ki yinede.
teşekkür ederim marotonda ne kadar başarılı olurum bilemem ama iyi vakit geçireceğe benziyorum..selamlar
:dance:

Selam Kızlar,

Foruma uzun zamandır üyeyim fakat ancak bu konu beni yazmak için tetikledi. Ben 27 yaşındayım ve kendimi bildim bileli hep "ne kadar zayıfsın, bacaklara bak cöp gibi, safinaz,..." gibi can sıkıcı sozlerle karşılaştım. Acıkcası cok yemiyodum, yani aslında yediğimi sanıyodum ama yemiyomuşum... Ta kiii gecen seneye kadar... Bu arada boyum 1.75, kilom 50 idi. Agustos 2007 de evlendim, Kasım 2007 de hmile kaldım. Ve hamileligim boyunca 21 kg aldım, kendim bile inanamıyodum tartıya baktıgımda. 50 kilo ile hamile kaldım, 71 kg ile doguma girdim, dogum yapalı 3 ay oldu ve su an 60 kilodayım. bende bu formumu korumak istiyorum, ama bir ogun bile atlasam hemen 59-58 oluyorum.

Yani arkadaşlar diyecegim su ki "yemek yemek lazım" :)

merhaba arkadaşlar benim kilo sorunum yok ama eşim için araştırıp buldum sizinle paylaşmak istedim. suna dumankayanın kilo aldırıcı tarifini vermek istiyorum;
200 gr hurma, 200 gr kayısı, 200 gr incir, 150 gr ceviz içi, 50 gr tuzsuz tereyağı, 20 gr keten tohumu, 1 portakal kabuğu rendesi, 2 adet kakule, 2 gr anason tozu, 50 gr tuzsuz fıstık içi ve 1 kilo bal.

uygulama: hurma akşamdan ıslatılır ve çekirdekleri çıkartılır. kayısı, incir ve hurma blendırdan geçirilir diğer malzemelerle birlikte bala karıştırılır. Sabah akşam 1 tatlı kaşığı yenir.

vücuda doping etkisi verceği kesin ayrıca kiloda aldırıyor. aktarcılarda satılan malzemeler orada karıştırılabilir ölçü ile koyulduğu için. deneyip sonuç alan olursa bilgi versin.haydi kolay gelsincokacimcoook

cnm kilo yapar demiyorum ki ben sadece vücut acısından iii diyorum kilo aldırmasada saglık için yararlı hem sabah aksam iki kasık agza atmaya eminim iştah a gerek yoktur yani en azından digerleri kadar gözde büyütülmez yutarsın gider: ee berfincim sende durumlar nasıl iştahında degişim oldumu kızlar ben su gevrekler varya cococops falan onlardanda yiyorum vitamin olsun die demir memir vs yararlı seyler varmıs ya çikolatalı ççikolatalı tadıda güsel yararını gectim tadı için yiyom

berfinbilgen .!.:

Merhaba canım nasılsın? bende durumlar 3 gun oldu ben baslayalı yıyorum ama ben harıcten benım bı karısımım varya onuda yıyorum bakalım ne olacak henuz bı gelısme yok ama bunyeye gore farklılık gosterebılır kımıne hemen etkı eder kımıne bıraz daha gec bende suan beklemedeyım canım, bende o gevreklerden yedım bır ara evet vıyamın olarak faydalı ama tok tutma ozellıgı var yemen gereken ara ogunlerı yada acıkıcakken acıktırmıyor o yuzden ben acıkcası tavsıye etmıyorum onun yerıne baska gıdalarda almanı tavsıye ederım. gelısmelerı bıldırırcem ( bu arada sana ne kadar zamanda etkısını gostermıstı bu urun ? )

Genişletmek için tıkla...

merhaba canım bende kullanıcısıyım ilk bir hafta bi değişiklik olmamıştı bendede sonrasında farklılık gösterdi merak etme.hatta ben şimdi tek öğüne indirdim onu yavaş yavaş kilo alayım diye bugünden itiberende egzersiz yapıcam orantılı alabilmek adına.yardımcı olmuşumdur umarım

berfinbilgen .!.:

Merhaba canım nasılsın? bende durumlar 3 gun oldu ben baslayalı yıyorum ama ben harıcten benım bı karısımım varya onuda yıyorum bakalım ne olacak henuz bı gelısme yok ama bunyeye gore farklılık gosterebılır kımıne hemen etkı eder kımıne bıraz daha gec bende suan beklemedeyım canım, bende o gevreklerden yedım bır ara evet vıyamın olarak faydalı ama tok tutma ozellıgı var yemen gereken ara ogunlerı yada acıkıcakken acıktırmıyor o yuzden ben acıkcası tavsıye etmıyorum onun yerıne baska gıdalarda almanı tavsıye ederım. gelısmelerı bıldırırcem ( bu arada sana ne kadar zamanda etkısını gostermıstı bu urun ? )

Genişletmek için tıkla...

iyiyim canım sagol kilo almanıza duacıyım :) valla cnm iştahda cok belirgin bir degişiklik yoktu ama yedigimden azcık fazla yiyodum esasında ben fark etmedim pek degişikligi tartıya cuıkınca anladım sonra baktimki harbiden bel bölgem yüzüm vs. degişmiş bide bel kemiklerim cok belirgindi onlarda azcık belirgin artık (özellikle bu durumdan memlunum :)sona dediler kıs sen kilo almıssın ben çok sevindirik oldum sen aldıgını fark etmiyorsun ama alıosun bende anlamadım :9kaydirigubbakcemile3 ama bir hafta sona söle yedigimden fazla yemeye basladım onu biliom evet tok tuttugunu biliom canım ama yemek yiyorum ya doyuyorum sona bide onu yiyorum ögelede yiyorum hemen peşine onu yiyorum bide gece yatmaya giderken 3 gündür deniom ama bitti şimdikhele bi insem markete alıcam 3-4 paket :) olmuo böle tek tek yaf kızlar fındıkta iyimiş kilo ayaprmıs giresun kadınları fındıktan dolayı kilolu olurmus bende giresunluyum ama yemedigim için zayıfım bide öle denicem günde bir avuç diyor zaten cogu kilo almak için uygulanan programlarda kilo alıcaz oleyyyyyyy:teytey: bide sey sorucam benim karısım demişsin ya senin karısım neydı tatlım:uhm:

yagmur_tanesi !

Valla benım soyle ben sabahları duzenlı kahvaltı edıyorum ıksır ıcıyorum, oglen yemegı ıyorum arada 100gr. cikolata tuketıyorum, birde ıksırı ben meyva suyuyla alıyorum bana dıyetısyen demıstıkı meyva suyu ve soda acıktırırmıs, aksam yemegı yıyorum ıksır ıcıyorum meyva suyuyla yıne sonra yatana kadar fındırk ay cekırdegı yıne cikolata bazen cips tuketıyorum gece saat 2 de de o karısımı ıcıyorum.ben eskıden 45kg ruyamda gorurken suan 45 kg. ve bu ıksırle beraber 50 olmayı planlıyorum.

karısımı soylıyım ;

1 bardak ılık sut ıcıne
1 cay kasıgı pekmez
1 tatlı kasıgı bal
1 yumurta
ve 1 tatlı kasıgı tereyağ blendırla karıstırıyorsun ıcıyorsun,

bunu bır fıtnes hocası soylemıstı bunun sırrı gece kacta yatıyorsun bılmıyorum ama ben 11-11:30 yatıyorum gece 2 de ıcıyorum nedenı ıse
metebolızma gece calısmadıgı ıcın uykunuzdan uyandırılıp ıcıp hemen yatıcaksın o sana kg olarak gerı donuyormus ben 6 aydır denıyorum ve suan 45kg. yum ama fındık cekırdek ve cikolataya haksızlık edemem:) ben annemden rıca edıyorum yapıp uyandırıyor sende bırınden rıca edıceksın eger yapmak ıstersen tabı,

bu arada ben cok usuyen bırıyımdır normalde ama bunu ıctıgımden berı pekmezden dolayı sanırım ben hala hırkayla gezıyorum dısarda hıc usumuyorum

anladım cnm bende gece 2.00 - 3.00 gibi yatıyorum evet gece yiyip yatarsan kilo alınırmış enerji harcanılmadıgı için ya evde inanırmısın yarım cuval fındık var öyle sırf üşengiçlikten alıp yemiyorum ama cesaret bulursam kırıcam bayagı bi kavurucam her gün bir kase yapıcam kendime gün içinde bir kase yiyecegim inş cesaret bulamıom yada fındık kırmak sıkıcı gelio bilmiom evet pekmez iyiymiş bende yapıyordum bir ara hatta su sekilde yapıyordum bebe bisküvisi bi bardak süt pekmez oda ii gelmişti ama işte devam ettirmekde önemli ama su fındık olayına kesin girmem lazım haberlerde izlemiştim sırf fınfıktan dolayı giresunun bayanları toplu olumus

iyi geceler bende kilo almak istiyorum.şuan 45kiloyum 48-49 olsam yeter. kollarım, bacaklarım, belim ince geri kalan yerler normal.ama malesef 1kilo bile olsam o ihtiyacı olmayan yerlere gidiyor hemen göbeğim çıkıyor.
bir spor hocasına sordum akşam yatmadan yenen yemekler genelde göbekte toplanıyormuş(bende genelde akşam yatarken yerim kilo yapsın diye). arkadaşımında kilo sorunu var onada sakın makarna ve pilavın yanında salata yada yoğurt yeme ya makarnayı ye yada salatayı dedi bunlar kilo yapıyormuş
aklınızda bulunsun.
ben çok muzdaribim bu konuda kafaya taktım iyice.dra gittim 2kere vitamin filan verdi ama pek fazla işe yaramadı.inşallah hepimiz istediğimiz kiloya yükseliriz...

aynen kılo almak ıstıorum. 1.73 boyum 55 kıloyum.cok zayıf deılım herkes cok begenıo sakın kılo alma bıdaha weremezsın suan manken gıbısın dıolar we ben buna uyuz oluorum
kötükedihüso balık etlı olmak yanı daha yuwarlak hatlara sahıp olmak ıstıorummmm..
yardımm beklıorum kızlar:Saruboceq:

ebişim .!.:

ühühühü :1shok:senağlama yardım mı beklıyorsun herkes beklıyor bırı cıksada solee bı sok yarayakac seyler solesede kılo almamızı saglasa dıye ama yok kelın ılacı olsa kendı kelıne surer bacım :S valla ben 6 kılo aldım ıran ıksırı ıle ama kullanmam bıtınce gerıye donermı kılom bılemıyorum suan onun sıtresındeyım duusnddukce verıcem kıloyu

Genişletmek için tıkla...

Gunaydın canım, bencede düşünme çünku zayıf insanlarin en büyük düşmani stres ve moral bozuklugudur, moralini yüksek tutmaya çaliş ve o kismi düşünme yemene bak, benim ne zaman psikolojik olarak moralim iyi olmasa hemen boğazim düğümlenir ve hiç birşey yiyemem buda kilo kaybı olarak bana geri döner

kızlar bal pekmez yedinizmi hiç sabahları kahvaltıtıda yağ yiyin ben küçükken ekmeğe margarin sürüp yerdim ve şimdi 1.65 boyunda 65 kiloyum kilo ermek için uğraşıyorum pekmez yiyin akşamlarıı yatarken kan yapsın

kızlar ben neredeyse her akşam fındık yerim ama kilolarımda hiçbir artış yok. benim pek umudum kalmadı yaaa....senağlamasenağlama

Slm herkese iyi akşamlar...kızlar ben mayıs ayından beri kavonoz kavonoz pekmezler bitirdim.harnup pekmezi hemde.b vitamini içtim.ama faydası olmuşturda istediğim kadar etkili olmadı.kanım normale döndü ama kilom hala anormal..olsun yinede umutluyum alıcam inş..zaten pek fazlasını da sitemiyorum...ama şu kış günlerini iyi değerlendirmek lazım...yazın pek kilo alınmıyo malesef..

şunuda sölemek istiyorum.ben 2008 ocak ayına kadar 39 kiloydum.resmen bitmiştim.ailem bile artık korkuyordu yani o sölzeri vs benim piskolojimi bozuyordu.tabi hemen doktora gittiim..sağlık ocağına.kan testleri yapıldı vs..kanım çok düşükmş ve vitamin depolarım boşalmış.o zmanlar miğde bulantısından yemek yiyemiyordum.ay o günleri hatırladım yine kötü oldum.neyse allah bi daha yaşatmasın inş. o yüzden çok şükrediyorum halime şuan 44 üm sanırım Allaha bin şükür.hedefte 48-50 olmak var inş...