kılo almamı durduramıyorumm :(((

kirmizi_bukelemun .!.:

merhaba arkadaşalr ben 22 haftalık hamıleyım ve artık 8 kılo almısım çok moralım bozuluyo bu hafta 1 kılo almısım aslında çok yemıyorum arada kaçamaklarım oluyo amam nasıl bu adar hızlı alıyorum neyı yanlış yapıyorum varmı benım gıbı olan

Genişletmek için tıkla...

duygugk .!.:

tabi ... çok saol.. iyi oldu öğrendiğim.. ben hiç tuz kullanmıyorum neredeyse benim ailemde hiper tansiyon hastalığı çok olduğundan dolayı ergenlikten beri risk taşıyorumdur diye çok dikkat ediyorum.artık hayatıma adapte ettiğimden zorlanmıyorum ondan şu ana kadar şişmem olmadı bundan sonrasına bakıcam artık.

Genişletmek için tıkla...

felikskulpa .!.:

canm çok az kilo almştn galiba hamilyken. doğmdan sonra da hepsni verdm demştn. şimdi ne durmdasn. bn de 31 haftalk oldm. 6,5 kilo aldm. inşllh senin gbi tammlyıp doğmdan snra hemn vermk istyrm :)

Genişletmek için tıkla...

duygugk .!.:

cnm bu ara pek giremiyorum burdan daha çok face deki sayfadayım :)
evt daha öncede yazdığım gibi ... 61 ile hamile kalıp 68 ile doğuma girdim. yani toplamda 8 kg aldım. 38+3 te doğum oldu doğumdan 3 gün sonra dikiş kontrolü için hastaneye gittiğimde 62 idim. yani sadece 1 kilo fazlam vardı. ben normal doğum yaptım bu arada. emzirdiğimden dolayı ilk haftada o 1 kiloda gitti şimdi 59 kiloyum hedefim 55 kg tabi daha 40ımız çıkmadığından dışarıya fazla çıkamıyorum ve spora başlayamadım 40 çıktıktan sonra başlıycam inş.
eyer normal doğum olursa eminol hepsi gidiyo bişi kalmıyo bi engelin yoksa şiddetle tavsiye ederim eyer seçme şansın varsa

Genişletmek için tıkla...

felikskulpa .!.:

inşlllh bn de senin gbi olurm tatlım.

Genişletmek için tıkla...