Kilo Günlüğü

Menülerini paylaşsan bizim için de fikir olur.
Sonuçta karşımızda başarmış ve sonuç almış biri var :)

Bu ilk kilo verme deneyimim degil. 75 kilo iken 15 kilo verdim 3 kilosunu geri aldim, simdi o 3 kiloyu verdim sayilir ve ustune bi 5-10 kilo daha vericem. Eski konularimda menu yeterince paylastim. Menu paylasmada tembelim ama bitirdigim zaman genel hatlariyla yazabilirim. :cool:
 
60.2 kg simdilik. :cool:
 

Eklentiler

  • Photo0126.webp
    Photo0126.webp
    7,6 KB · Görüntüleme: 59
2 hafta ara verdim. Yine ayni kilo ile dondum. 60.2 kg.

Bu sefer seytanin bacagini da kafasini kiricam.:KK45:
 

Eklentiler

  • Photo0127.webp
    Photo0127.webp
    9,2 KB · Görüntüleme: 54
59.9 kg (-300 gram).

50 ler kiyisindan goruldu. Tamam. :confused:
 

Eklentiler

  • Photo0132.webp
    Photo0132.webp
    9,4 KB · Görüntüleme: 43
60.3 kg. Bu aralar+200 gram konusunda istikrarliyim. :63:
 

Eklentiler

  • Photo0140.webp
    Photo0140.webp
    8,1 KB · Görüntüleme: 57
Üsenmedim bastan sona okudum. Ne cekmissin be :KK48:

Sen de bi ileri bi geri yasamissin zamaninda. Tabi seninkiler ara vermenden kaynakliymis ama olsun. Bana umut oldu valla :KK200::spor:

Nerden nereye gercekten
 
Back
X