Kilo vermek isteyen gençler, gelin beraber zayiflayalim :)

beautygirl16

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
11 Temmuz 2014
219
7
68
Belçika
Selammmm

Ben 17 yasindayim. 68 kiloyum, 3 hafta sonra 62 kilo olmak istiyorum.
Sonra amacimda 58 kilo, en son ise 55 kilo.
Ilk amacim 6 kilo vermek, gelin beraber zayiflayalim. Ne yiyorsak, ne içiyorsak, ne kadar spor yapiyorsak yazalim. Birbirimize motive olalim!

Hadi bekliyorum yorumlarinizi :)
 
merhaba canim, ah ah senin yasindayken bende hep diyetlerle ugrasiyordum. gerci hala ugrasiyorum 21 im biticek her neyse, kendine hedef belirlemen cok güzel ama süre olarak degil de kilo olarak hedef koymani tavsiye ederim. diyet degil saglikli beslenmeyle kilo vermelisin bence cünkü ben o yastayken diyet yapmaktan cok skliyordum ve birakiyordum hemen. bende 63 kiloyum :) 71.5 kilodan 4 ayda indim bu kiloya, boyum 167, senin boyun kac? istersen sana eslik ederim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…