bende bu dieti deniyecegim ama birde egzersiz yapmak lazim..
benim bilgisayarim bozuldu ben leslie sansone nin yürüyüs egzersizini yapiyorum ve 5 kilo verdim ama bilgisayarim bozuldu daha yapamiyorum
kizlar ben dün basladim ve bugün haslama patates günüm:)
bakalim kilo verecek miyim???
süt günü hic de zor degildi cünkü bir bardak süt iciyorsunuz istahinizi komple kesiyor,
ne kadar kilo verdim yazarim size:)