Kilolar Firarda 😎

Emnis .!.:

Rica ederim canım

Azimli son günlerde gelmedi biraz fazla yük bindi sana canım hakkını helal et bildirim bile yapmadı kız iyidir inşallah
Tekrardan sağol ama cidden kaptanlık ışığın fazlaca varmış

Eline sağlık kuzumm

Tmm canım ortaklara almayız o halde madem daha rahat olurum diyorsun ama sayfadan kopmak yok
Yoğun zmanında da kaptanlık için gönüllü olmana ayrıca çok teşekkür ederim diğer kızlar daha müsait herhalde onlardan sonrada sen uygun oluyorsun sanırım aklıma yazdım teşekkür ederiz

Rica ederim canım

Kaptanlık için hayırlı olsun teşekkür ederiz şimdiden

Rica ederim canım

Oy oy teşekkür ederiz canım
Hayırlı olsun o halde kaptanlığın

Bencede olur
Teşekkür ederiz canım hayırlı olsun kaptanlığın

Vurun kırın parçalayın

Genişletmek için tıkla...

hedef54kg .!.:

Ayy kaçamaklarım minimuma inecek sanırım şimdiden hissediyorum ayrı bi duygu bu
Menülere de farklı bir gözle bakabilirim

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Rica ederim canım

Azimli son günlerde gelmedi biraz fazla yük bindi sana canım hakkını helal et bildirim bile yapmadı kız iyidir inşallah
Tekrardan sağol ama cidden kaptanlık ışığın fazlaca varmış

Eline sağlık kuzumm

Tmm canım ortaklara almayız o halde madem daha rahat olurum diyorsun ama sayfadan kopmak yok
Yoğun zmanında da kaptanlık için gönüllü olmana ayrıca çok teşekkür ederim diğer kızlar daha müsait herhalde onlardan sonrada sen uygun oluyorsun sanırım aklıma yazdım teşekkür ederiz

Rica ederim canım

Kaptanlık için hayırlı olsun teşekkür ederiz şimdiden

Rica ederim canım

Oy oy teşekkür ederiz canım
Hayırlı olsun o halde kaptanlığın

Bencede olur
Teşekkür ederiz canım hayırlı olsun kaptanlığın

Vurun kırın parçalayın

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

ORTAKLAR SONUÇ
( 17 /24 EYLÜL )

KIZLAR BU HAFTANIN EN İYİ ORTAKLARI
@Breeze96 Fit mutlu anne
tebrikler kızlar
​

Azimliiii	G Goklerce	%-0,478
Hedef60kgolmak	Ucmelekannesi	%-1,377
@hadikonusalim	Jasminium84	%0,784
Beyaz leylak	C Cagrihilal1	%0,096
hzlsel	Pnrrr-12	%0,942
@Sonsuz umut	Monica_	%1,700
@Breeze96	Fit mutlu anne	%2,264
DeryaOnDiet	Calypso95	%0,652
Tempus	kardelelen321	%1,856
yarimuhendis	@bilgem tomris	%-
Nikinik	@karabiber01	%-
eceboce	yazarhanim35	%1,639

,

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Hıııı ondan Ucmelekannesi 2 haftadır eksi ters etki mi oldu ne

Ama bende senin dediğin gibi oluyorum ayrı bir sorumluluk geliyor yiyemiyorsun

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

ORTAKLAR SONUÇ
( 17 /24 EYLÜL )

KIZLAR BU HAFTANIN EN İYİ ORTAKLARI
@Breeze96 Fit mutlu anne
tebrikler kızlar
​

Azimliiii	G Goklerce	%-0,478
Hedef60kgolmak	Ucmelekannesi	%-1,377
@hadikonusalim	Jasminium84	%0,784
Beyaz leylak	C Cagrihilal1	%0,096
hzlsel	Pnrrr-12	%0,942
@Sonsuz umut	Monica_	%1,700
@Breeze96	Fit mutlu anne	%2,264
DeryaOnDiet	Calypso95	%0,652
Tempus	kardelelen321	%1,856
yarimuhendis	@bilgem tomris	%-
Nikinik	@karabiber01	%-
eceboce	yazarhanim35	%1,639

,

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Şükür canım dün akşam geldik iyiyiz kızım baya sahiplendi inşallah kıskanmaz kızımın doğumuna göre daha kısa sürede oldu doğum fakat yine dikişlerim ağrım var

Genişletmek için tıkla...

hedef54kg .!.:

hzlsel de gönüllü galiba 3 kişi fazla mı olur yoksa paslaşırız iyi mi olur kızlar

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

Ucmelekannesi alıntıda yazdığım yazı görünmüyor ya tuhaf bı kaç seferdir oluyor bu neden acaba bilekliği takmaya bı fırsatım olmuyor ki sürekli bişey çıkıyor

@UcanSupurge ay canım sen ne ara doğum yaptın ben kaçırdım çok sevindim Rabbim sağlıkla büyütmeyi nasip etsin hayırlı evlat, insan olsun insAllah normal doğum mu oldu

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

azimli son günlerde gelmedi biraz fazla yük bindi sana canım hakkını helal et bildirim bile yapmadı kız iyidir inşallah
Tekrardan sağol ama cidden kaptanlık ışığın fazlaca varmış

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Hıııı ondan Ucmelekannesi 2 haftadır eksi ters etki mi oldu ne

Genişletmek için tıkla...

hedef54kg .!.:

Ay aynen neden öyle oldu belki stresten

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Cherry Mom kaptanım.
Yada yeni kaptanliga aday olan arkadaşlarım hzlsel Hedef60kgolmak Pnrrr-12 diğer sayfaları okumadım daha ucunuzde kaptanmisiniz bilmiyorum.
Bu hafta ortaklar listesinde bende olmayayım kendimi toparlayıp rahatlayinca diğer hafta girerim ins

Bu arada harika üçlü olmussunuz

Genişletmek için tıkla...

hedef54kg .!.:

Evet canım üçümüz
Teşekkür ederiiz senin ve Azimliiii nin kaptanlığı da çok güzeldi
Bu kaos ortamında bayrağı ilk siz aldınız teşekkürler emekleriniz için cnm

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Oh ne güzel çok sevindim. İns hep öyle olur. Maşallah onlara
Daha doğum yapalı ne oldu ins bir kaç güne toparlarsin canim. Sagsaglim kurtuldunuz ya çok şükür

İyi olur iyi . Diğer haftalara gönüllü kalsada iyi olabilir tabi
Ama siz ucunu ucurursunuz buraları varya

Gece yatarken bari tak başka bir çaresi yok . Bileklik az da olsa rahatlatacaktir.

Benim ki hocanın dedigini yap yaptığıni yapma hesabı. Her ne kadar örnek kaptan olamasamda

Ay kaptanım gerçekten niye böyle oldu yaa

Kaptanlık la ilgili bir stresin yoktu aslında.
Ama okul temposu çok yordu beni 3. Haftadayiz 1bucuk sene evde yağıştan sonra sürekli hareket halindeyiz.
Hele bu hafta yeme atagimdi ama ins bu hafta duzelecek

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Cherry Mom kaptanım.
Yada yeni kaptanliga aday olan arkadaşlarım hzlsel Hedef60kgolmak Pnrrr-12 diğer sayfaları okumadım daha ucunuzde kaptanmisiniz bilmiyorum.
Bu hafta ortaklar listesinde bende olmayayım kendimi toparlayıp rahatlayinca diğer hafta girerim ins

Bu arada harika üçlü olmussunuz

Genişletmek için tıkla...

hedef54kg .!.:

İnşallah cnm
Aynen tam kaoslu 2 hafta KK da da orda da di mi

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Sağ ol kuzum ama siz ilk kaptanlar olarak gerçekten çok iyi iş çıkardınız emeklerinize sağlık

Genişletmek için tıkla...

hedef54kg .!.:

slm nbr
25 Eylül Menüm
Sabah 1 türk kahvesi,protein bar
Öğlen bamya çorbası salata tavuk şiş 3 kaşık pirinç pilavı 1 yuvarlak tırnak pide ve sıcak sıcak içine sürdüğüm 1 çorba kaşığı tereyağı
1 dilim fıstıklı katmer, 1 fırın sütlaç
Çok tatlı olduğu için sonra 1 avuç leblebi badem ve 40 gr eti gong
Sonra tuzlu olduğu için 1 top külahta dondurma
Akşam 1 bardak ayran ,limonlu yeşil çay

2 lt su
6 saatlik aralıklı oruç yapayım dedim ama abarttım sanırım ha dostumyani 6 saat olmadı ama denedim...


Neyse ki kaptanlık rozeti yarın verilecek hzlsel
4 mil leslie, 15 dk bölgesel
Eki Görüntüle 2922385

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Ayy evet vallahi. Hala okul eksiklerini tamamlayamiyoruz. Kitabiydi kalemiydi gına geldi vallahi. Bugün kitap fiyatlarıyla eşimle küçük bir şok yaşadık.
Düzene girer ins her iki tarafta

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Sabah öğle ve akşam tamam ama arayı ne yapacağız bilemedim ama spor gerçekten yine şahane Jübileni yaptın artık bu menüyle canım bir kaptan olarak bundan sonra eminim örnek menüler gelecek senden

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Sen 6 saatlik aralıklı oruç deyince düşündüm bugün benim de 6 saat olmuş 14.30 da başlayıp 20.30 da bitirdim yemek yemeyi saçma sapan saatlerde yedim hep Hedef60kgolmak

Genişletmek için tıkla...