- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #4.541
Olacak inşallah canım bir şey kalmamış zaten çok da güzel ve hafif besleniyorsunyaa canım inşallah ama cuma hedefim 71 di 69 biraz zoro da olacak inşallah

Ben bütün kiloları aralıklı oruçla verdim gerçekten çok işe yarıyor bir de canım hangi saatte isterse o zaman yiyorum bu özgürlüğü seviyorum ama hiç tek öğün yapmadım dayanamam herhaldeben daha önce 60a düştüğümde yine aralıklı oruç yapıyordum ama onda haftada 1-2 gün günde tek öğün yiyordum. o çok etkili oluyordu
