- 26 Aralık 2016
- 377
- 266
- 53
- 38
- Konu Sahibi gunessaime87
-
- #21
Teşekkür ederim eşimin bu tavırları beni çoktan yıpratmaya başladı gözlerine bakınca yabancılaşıyor sanki okadar güzel aşkımıza ne oldu anlayamıyorum
Teşekkür ederim eşimin bu tavırları beni çoktan yıpratmaya başladı gözlerine bakınca yabancılaşıyor sanki okadar güzel aşkımıza ne oldu anlayamıyorumHiç diyetisyenle işim olmadı ama bu konunun bilir kişilerinden bilgi alabilirsin.
Ne kadar kadın bu süreci başarıyla atlattı.
Eşine de çok takılma beni sinirlendirme seni de yerim de, işin gırgırında ol, yoksa daha çok üstüne gelir.
Bu arada babana da çok geçmiş olsun
Ben diyetisyenlerin hepsini gezdim nerdeyse 4 kilo verebildim ancak onuda şu sıra tekrar aldım olmuyor desteğe ihtiyacım varÖyle bişey yok; benim de insulin direncim vardı; sadece unlu ve şekerli gıdaları hayatımdan çıkararak bir ayda 7 kilo verdim. Hiç spor yapmadan. Kaldı ki sizin kilonuz benden çok fazla. Hem diyet hem spor ile ayda 10 kilo rahat verirsiniz bence.
Arkadaşların önerilerine de kulak verin; limonlu su ve yeşil çay da çok iyi gelecek.
Teşekkür ederim burda herkesin bir hikaytesi var birde bölgesel zayıflamayı araştıracağımAcele etmeyin..
Kiloları kaç ayda aldiniz vermek de en az kadar sürer..
Eşim uzaklaşıyor diye acele olmaz..
Kendiniz için yapın..
110 dan 100 e 90 a dustugunuzde bile dunyaniz değişir..
Süreç de çok mutlu edecek sizi..
ayda dört kilo hiç az değilBenim süre sıkıntım var eşimin bakışlarına katlanamıyorum diyet ve sporla ayda en fazla 4 kilo verebiliyorsun ben bukadar zaman dayanabilirmiyim bilmiyorum
Silemiyorum silemiyorum dedikçe silemezsiniz. Geçmişte yaşanan şeyler için şuanda yanında olan insanı kaybetmeyi göze alabilicekmisiniz. Ki kaldıki kilonuz eşiniz hariç sizide psikolojikmen sıkıntıya sokar.Gittim aylarca ama bi faydası yok 1 hafta sonra tekrar eski ataklar başlıyor ogün yaşanılanları silemiyorum
O zaman gerekli tahlilleri de yapmışlardır... tiroid vs gibi bir sorunda yoktur diye düşünüyorum.Ben diyetisyenlerin hepsini gezdim nerdeyse 4 kilo verebildim ancak onuda şu sıra tekrar aldım olmuyor desteğe ihtiyacım var
Eşim istemiyor bu kiloda olmaz diyo sorun yaşarız diyoCanım sen de bendensin bende de insülin direnci var, kilom üst tarafta ve zor kilo veriyorum. Evlenmeden önce 104 kiloyu gördüm 22 kilo verdim dukan diyetiyle. Kitabını al oku, kesinlikle aç kalmıyosun, proteinle beslendiğin ve zararlı karbonhidratları hiç almadığın için şekerin yükselmiyo haliyle şekerin düşmüyo ve gerçekten inanılmaz kilo veriyosun. Ben sonrasında epey saldım kendimi bir düşük bir hamilelik geçirdim kilo aldım tekrar ama benden kaynaklı bırakmazsan ve bozmazsan inan kilo verirsin. Kitabı var internetten kulaktan dolma başlama sakın güzelce kitabını oku bu süreçte kendini motive et ilk hafta 3 kilo veriyosun ve inanılmaz motivasyonun başlıyo. Son olarak da kilolar hamile kalmana engel değil ben hamile kaldığımda tam 100 kiloydum doktorum daha kilolu hamile kalanlar var diyo.
canım ama eşin de haklı şimdi... hepsini bırak insan kendine güvenini kaybediyor kilo aldıkça. kendi kendimizden soğurken eşin soğuması da normal bence... hemen vermeliyim acele olmalı gibi paniğe girersen hiç çıkamazsın işin içinden. yavaş olsun ama istikrarlı olsun. 1 ay aç gezip 10 kilo verip sıkılırsan ikinci ay tekrar yer o 10 kiloyu fazlasıyla geri alırsın.Teşekkür ederim eşimin bu tavırları beni çoktan yıpratmaya başladı gözlerine bakınca yabancılaşıyor sanki okadar güzel aşkımıza ne oldu anlayamıyorum
Ben diyetisyenlerin hepsini gezdim nerdeyse 4 kilo verebildim ancak onuda şu sıra tekrar aldım olmuyor desteğe ihtiyacım var
Teşekkür ederim :)canım ama eşin de haklı şimdi... hepsini bırak insan kendine güvenini kaybediyor kilo aldıkça. kendi kendimizden soğurken eşin soğuması da normal bence... hemen vermeliyim acele olmalı gibi paniğe girersen hiç çıkamazsın işin içinden. yavaş olsun ama istikrarlı olsun. 1 ay aç gezip 10 kilo verip sıkılırsan ikinci ay tekrar yer o 10 kiloyu fazlasıyla geri alırsın.
yaşam tarzı olsun kilo vermen. sağlıklı, katkısız, az az , sık sık beslen. ve sporu derhal hayatına sok. yürüyüş başlangıç için harika olur
Karatay diyeti bnm için riskli grupta ben şeker almayınca yerlerdeyim ..Karatay öneririm 57den 52ye indim 1.5 ayda, ki diyet değil beslenme şeklidir karatay sporda yapar sıkilaşırsın
Bu kiloda hamile kalma zaten ben şuan nasıl ızdıraplardayım anlatamam sana. Demek istediğim kilo hamile kalmana engel değil bil ama 90 lı kilolara geldiğinde hamile kalırsan daha rahat edersin. Dukanla göreceksin haftada 1 kilo vereceksin ve benim yağlarım göbekte olduğundan genelde göbekten verdim.Eşim istemiyor bu kiloda olmaz diyo sorun yaşarız diyobakıcam kitaba teşekkürler
Tamamdır teşekkür ederim d vitaminine baktırcam1 ayda 4 kilo az olarak gorulmis fakat saglikli olan budur. Kilo fazla oldugunda ilk aylarda 6-7 kilo verilebilir fakat bu durum en fazla 3 ay surer. Sonra vucut kendini korumaya alir. D vitamini olcumlerinizide yaptirmaniz gerekir kilo verme onunde onemli bir engeldir. Insulin direncinin kirilmasi icin ise yuruyus olmazsa olmazdir.
Benm sorunum ekmek değilki şeker bayılcak gibi oluyorum..Burada diyet gruplari var , yarismalar var. Uzun sureli kilo vermek istiyorsan onlara katilabilirsin.
Insulin direnci icin Karatay tipi beslenmen gerekiyor.
Tek basina kirman cok zor ama imkansiz degil. Ben bunu basardim iki sene once ve 15 kilo verdim.
Geri almamin nedeni Karatay tipi beslenmemi bozmamdi . Simdi duzene giremiyorum ama benim kansizlik ve reflu sorunum oldugu icin cok da ustune gidemiyorum suan.
Kararli olman gerekiyor. Butun sekerli gidalar ve ekmek turevleri bir sure hayatindan cikaracaksin.
Çok teşekkür ederim yarın temin edicemBu kiloda hamile kalma zaten ben şuan nasıl ızdıraplardayım anlatamam sana. Demek istediğim kilo hamile kalmana engel değil bil ama 90 lı kilolara geldiğinde hamile kalırsan daha rahat edersin. Dukanla göreceksin haftada 1 kilo vereceksin ve benim yağlarım göbekte olduğundan genelde göbekten verdim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?