"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...

guzelimm · 11 Mart 2014

ddem89 .!.:
kızlar bugün hafif beslenmem lazım ara öğün olarak ne yemeliyim sizce

5 tane bademmi

2 parça cevizmi

1 çaybardağı beyaz leblebimi

3 tane diyet bisküvimi

akşam pasta yediğim için dengelemem lazım akşamada 40 dk eliptik beni bekliyo

ddem89 .!.:
sanırım kaynanayın istediğide bu sen zayıfladıkça güzelleştikce kıskanıyo kilo almanı istiyo çünkü kilo kimseye yakışmıyo insanı yaşlandırıyo hastalıklara tutturuyo malesef onun için napıyoruz KAYNANAYA FIRSAT VERMİYORUZZZ

Diyet bisküvi canım.
Digerlerinde daha fazla kalori var.Ama tok tutar mı bilmem.
Evet evet evet kaynanaya inat 65 olacagım.Görümce gelene kadar veriyorum.Kız yoksa bu beni oglundan ayıramadı,yedirerek kg aldırarak kalpten mi götürcek???? :15:

Sabah sabah ne cınladı kadınının kulakları. :23:

Ladygreenlimo · 11 Mart 2014

ddem89 .!.:
kızlar bugün hafif beslenmem lazım ara öğün olarak ne yemeliyim sizce

5 tane bademmi

2 parça cevizmi

1 çaybardağı beyaz leblebimi

3 tane diyet bisküvimi

akşam pasta yediğim için dengelemem lazım akşamada 40 dk eliptik beni bekliyo

bedem veya ceviz leblebide olur bisküvi yasak

ayse0908 · 11 Mart 2014

ddem89 .!.:
tabiki uyarırız canım sen yeterki ne yediğini yaz

tamam canım bundan sonra yediklerimi sürekli yazmaya çalışacam

guzelimm · 11 Mart 2014

ilknur84 .!.:
bedem veya ceviz leblebide olur bisküvi yasak

Diyet ya ondan onu yemesi daha iyi olmaz mı ilknur?Badem 5 tane cok,ceviz tok tutar ama yagı fazla.Dün pasta,kola( 2 bardak birde)....

ddem89 · 11 Mart 2014

ilknur84 .!.:
bedem veya ceviz leblebide olur bisküvi yasak

aaaaa güzelimde bisküvi dedi diyetisyende ara öğünlerde bisküvi veriyodu birde size sorayım dedim canım bisküvi yedim arada çeşit olsun diye değiştirerek badem ceviz falan yiyorum :34:

ddem89 · 11 Mart 2014

guzelimm .!.:
diyet ya ondan onu yemesi daha iyi olmaz mı ilknur?badem 5 tane cok,ceviz tok tutar ama yagı fazla.dün pasta,kola( 2 bardak birde)....

ayyyy çok utandım 2 bardak birde deyince :17:

guzelimm · 11 Mart 2014

ddem89 .!.:
aaaaa güzelimde bisküvi dedi diyetisyende ara öğünlerde bisküvi veriyodu birde size sorayım dedim canım bisküvi yedim arada çeşit olsun diye değiştirerek badem ceviz falan yiyorum

Benim dr.da bisküvi vermişti.Sabahları ceviz vermişti.....Diyet bisküvi bence.

guzelimm · 11 Mart 2014

ddem89 .!.:
ayyyy çok utandım 2 bardak birde deyince

Kız 1 bardagı içtin hadi pasta ıslansın bos gitmesin diye,2 bardak niye???48 küp seker hoop mideye.Bugun dikkat edip,sporla toparlarsın.

guzelimm · 11 Mart 2014

Haydi kızlar yaa.Gelin gariii.
Kızlar müsaitseniz starı acın.

ddem89 · 11 Mart 2014

1 saat eliptik yapsam ancak erir heraldeki ama 1 saate dayanamıyorum ancak yarım saat 40 dakika hava güzel olsaydı yürüyüş daha güzel parkta ama yağmurlu :31:

guzelimm · 11 Mart 2014

ddem89 .!.:
1 saat eliptik yapsam ancak erir heraldeki ama 1 saate dayanamıyorum ancak yarım saat 40 dakika hava güzel olsaydı yürüyüş daha güzel parkta ama yağmurlu

2 set yap canım.40 dk,40 dk.Bende cıkamadım cok soguk.Bogazım şiş zaten.

Ladygreenlimo · 11 Mart 2014

guzelimm .!.:
Diyet ya ondan onu yemesi daha iyi olmaz mı ilknur?Badem 5 tane cok,ceviz tok tutar ama yagı fazla.Dün pasta,kola( 2 bardak birde)....

ddem89 .!.:
aaaaa güzelimde bisküvi dedi diyetisyende ara öğünlerde bisküvi veriyodu birde size sorayım dedim canım bisküvi yedim arada çeşit olsun diye değiştirerek badem ceviz falan yiyorum

diet büskivi tok tutmaz ama ceviz badem daha tok tutar..

ayse0908 · 11 Mart 2014

canlar ben çıkıyorum işler beni bekler yine çok oyalandım burda
kilo verenleri yine çok çoooooook tebrik ediyorum darısı alanların başına listeyi merakla bekliyorum :))))))

guzelimm · 11 Mart 2014

Hııhh sonunda gülcanda geldi.Hosgeldin canım.Uyuya mı kaldın kız?Kızın dişleri senin düzenini degiştirdi.

gulcan32 · 11 Mart 2014

Gunaydin bayanlar
Gecen hafta 64.2
Bu hafta 63.7
Iki gun once 63.3dum dikkatte ettim ama 2gunde eksilcegime artildim cok moralim bozuk cok

guzelimm · 11 Mart 2014

ayse0908 .!.:
canlar ben çıkıyorum işler beni bekler yine çok oyalandım burda
kilo verenleri yine çok çoooooook tebrik ediyorum darısı alanların başına listeyi merakla bekliyorum :))))))

İyi işler tatlım.Yine bekleriz .MORAL BOZMAK YOK.Herkes toplansında bomba liste geliyor.

gulcan32 · 11 Mart 2014

guzelimm .!.:
Hııhh sonunda gülcanda geldi.Hosgeldin canım.Uyuya mı kaldın kız?Kızın dişleri senin düzenini degiştirdi.

Ancak geldim canim kiz arti annem bizle kahvalti hazirla dim ,bu aralar cokkk aktif katilamiyorum neyseki bikac gune bilgisayar gelecek ordan daha rahat girerim

guzelimm · 11 Mart 2014

ilknur84 .!.:
diet büskivi tok tutmaz ama ceviz badem daha tok tutar..

Evet o konuda dogru diyorsun ama kalorileri fazla su anda.Normal sartlarda onlar iyi ama dün aksamdan sonra bisküvü yada 1 bardak yogurt ve tarcınla geciştirmeliydi.

guzelimm · 11 Mart 2014

gulcan32 .!.:
Gunaydin bayanlar
Gecen hafta 64.2
Bu hafta 63.7
Iki gun once 63.3dum dikkatte ettim ama 2gunde eksilcegime artildim cok moralim bozuk cok

gulcan32 .!.:
Ancak geldim canim kiz arti annem bizle kahvalti hazirla dim ,bu aralar cokkk aktif katilamiyorum neyseki bikac gune bilgisayar gelecek ordan daha rahat girerim

öncelikle tebrik ederim canım.Kg gitmeside basarı...Moralini bozma bak gecmiş sayfaları okuyunca bizim halimizi gör...
Evet bu ara katılımın cok düştü.Pc gelsinde rahatla.

RengarenkNesli · 11 Mart 2014

gulcan32 .!.:
gunaydin bayanlar
gecen hafta 64.2
bu hafta 63.7
ıki gun once 63.3dum dikkatte ettim ama 2gunde eksilcegime artildim cok moralim bozuk cok

selamlar gülcan hanım

sanırım hergün tartılıyorsunuz bu hatayı ben çok yaptım.hata diyorum çünki doktorum sölemişti metabolik olarak günlük kilo değişimi su dengesi sebebi iel zaten olası bi durummuş bu kilo aldığımızı göstermezmiş. Doğru olan hafta 1 kez hafif kıyafetle ve sabah tuvalete çıktıktan sonra. Yani bence sadece kilonuzu burada bizimle salı günleri takip edin bunun dışında tartıya çıkmanız sadece morali bozar.
Sevgiler bol eksili günler hep beraber

"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

mutluYum şükürler olsun

Popüler Üye

mutluYum şükürler olsun

Popüler Üye

Popüler Üye

hayat paylaşınca güzel

Benzer Konular