Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Kahvaltı 11.00: 1 yumurta 1 tb ekmeği 1 bardak çay (bebeğim izin vermedi bu kadar yapabildim )
Ara 15.30: 2 tam buğday ekmeği 2 yumurta 1 bardak çay 2 dilim peynir 5 zeytin 1 kaşık tahin pekmez
Akşam 17.30: 1 tabak tavuklu salata+ 1 bardak şalgam
Gece 12.20: bir kase çerez + 1 bardak viski (kendime inanamıyorum )
Spor: 30 dk eliptik

Boncuk2307 sibel_84 Ellssa

FitFiliz .!.:

Çok severim ben sınıf öğretmenlerini, annem de emekli sınıf öğretmeni. Eskiden bir ilkokulda çalışmıştım ingilizceci olarak. Hâlâ görüşürüz onlarla. Sibel84 de sınıf öğretmeni tanıştınız mı yukarda mesajını alintiladim onun da canım.
Sincan sıkıntılı bir bölge ama yavaş yavaş daha rahat yerlere geçersin umarım canım

Genişletmek için tıkla...

Annemden dolayı mesleği iyi bilirsin canım. Çok keyifli, çalıştığın kişiler de uyumluysa tadından yenmez. Sen de deneyimlemissin ne güzel. Fırsatın varsa yine yap, dinç tutuyor insani. Ben sincani annem burda diye istedim. Yoksa Çankaya da oluyordu bana. (Depremzede öğretmenim, hizmet puanı ile değil valilik oluru ile geldim ). Çocuklarım küçük , annem destek oluyor sağ olsun.
sibel_84 ile tanismadik sanırım

SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
Yawrukush oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar




Bu haftanın kazanan takımı KIRMIZI TAKIM oluyooorrrKIRMIZI takım kaptanım Yawrukush Seni ve takımını tebrik ediyorum. @sibel_84 kaptanım seni ve takımını da tebrik ediyorum.

Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederse P Pembepilates oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin.

Öpüyorum sizii

Ayy vallahi çok utanıyorum, çok geçe kaldı toplu olarak haftanın başından sonuna menü sporları işledim, kendi yapmadığım şeyin cezasını yine ben çektim. Sizi de beklettim kusura bakmayın Şimdi lig sıralamasını ve listeyi de atayım P Pembepilates kaptan olmak istersen kırmızı kaptan sensin. Kabul etmezsen sırada yine Yawrukush özge abla var. Benden önce uyanıyorsunuz belki kurarsınız takımları

LİG SIRALAMASI



Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz lütfen bildirin can ablalarım, ŞİMDİDEN KUSURUMA BAKMAYIN
Lig tablosu etap sonunda (15.08.2025) sadece bildirim yapan arkadaşlarımızı kapsamaktadır. Aynı kiloda olma durumunda önce yüzde oranına bakılmaktadır.

Tabloda olmak istemeyen ya da olmak isteyip de tabloda olmayan varsa söyleyin bir dahakine kaydedeyim