"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...

destinaaaa · 18 Şubat 2014

canım canını sıkma turşu ödem yapmış bir iki güe toparlarsın ödem olunca fena oluyor merak etme birdahaki hafta bundan daha fazla verirsin çünki ödem gider hemen yeşilçay içiyorsun değilmi[/QUOTE]

evet canım telaşla yarım demet maydanoz 4 fincan yeşil çay içtim he 1 lt de su :52:

ee malum wcden çıkamıyorum

destinaaaa · 18 Şubat 2014

guzelimm .!.:
Tesekkür ederim canım.6'lı rakamları kalıcı görmek istiyorum.Bugun adacayı,zencefil cayımı içtim şişkinlik için.
Senin tartı düzeldi mi?

canım adaçayı zencefil ödem mi çözüyo ne kadar içmemiz gerekir

guzelimm · 18 Şubat 2014

destinaaaa .!.:
canım adaçayı zencefil ödem mi çözüyo ne kadar içmemiz gerekir

Ben ne zaman şişsem adacayı,zencefil içerim.Ödem attırıyor.Maydonoz ve yesilçay daha güzel ama ben onları içemedigim için...
1 bardak içiyorum.

secilsecil · 18 Şubat 2014

Selam kızlar kilo bildirimi saati 76 çıktım bu sabah gecen haftayı hatırlamıyorum ya :27:

guzelimm · 18 Şubat 2014

destinaaaa .!.:
canım canını sıkma turşu ödem yapmış bir iki güe toparlarsın ödem olunca fena oluyor merak etme birdahaki hafta bundan daha fazla verirsin çünki ödem gider hemen yeşilçay içiyorsun değilmi

evet canım telaşla yarım demet maydanoz 4 fincan yeşil çay içtim he 1 lt de su :52:

ee malum wcden çıkamıyorum[/QUOTE]

4 bardak yesil cay mı içtin?Kız aksama kadar wc gitceksin.

guzelimm · 18 Şubat 2014

@@@@04.02.2014@@
Melekbade..............69.4
ilknur......................78.1
secil..........................75.3
destina.................112.7
gülcan....................66.1
guzelim..................70
ddem..................64.2

@@@@11.02.2014@
Guzelim....................71
secil..........................76.4
melekbade............68.6
ilknur......................77.4
ddem........ .............64.9
gulcan.....................66.7
destina..................111.4

guzelimm · 18 Şubat 2014

secilsecil .!.:
Selam kızlar kilo bildirimi saati 76 çıktım bu sabah gecen haftayı hatırlamıyorum ya

Tebrik ederim canım.

secilsecil · 18 Şubat 2014

guzelimm .!.:
Tebrik ederim canım.

Sağol canım ya geçen haftaya göre 400 gram gitmiş süper benim için.
Kızlar ben çıkıyorum evde temizlik var öptüm hepinizi

guzelimm · 18 Şubat 2014

secilsecil .!.:
Sağol canım ya geçen haftaya göre 400 gram gitmiş süper benim için.
Kızlar ben çıkıyorum evde temizlik var öptüm hepinizi

Kolay gelsin canım.

guzelimm · 18 Şubat 2014

Kacaklar nerdesiniz???Melekbade,ddem.Kız uyuyor musunuz yoksa....Gelin hadi 1. Secelim.

hayalimsi · 18 Şubat 2014

kızlar merhaba ben yine geldim..
hem de daha şişko olarak..
85 kiloyum şuan..
ama artık kesin olarak karar verdim..yaza kadar 70 kiloya düşeceğim..ben bu değilim..
bu sabah işe gelirken giyecek kıyafet bulamadım..o derece yani..sizleri okudukça umutlanıyorum..
spor yapacak pek zaman buılamıyorum..ama evimizin civarında yürüyüş parkuru var..günler uzamaya başladı..bende yürüyüş yaparım..
sabah çok hafif bişr kahvaltı yaptım..birazdan elme yiyeceğim..hayatımdan beyaz ekmeği çıkarmak istiyorum..
her sabah buradyım..hesap vercek sözzz:)))

guzelimm · 18 Şubat 2014

hayalimsi .!.:
kızlar merhaba ben yine geldim..
hem de daha şişko olarak..
85 kiloyum şuan..
ama artık kesin olarak karar verdim..yaza kadar 70 kiloya düşeceğim..ben bu değilim..
bu sabah işe gelirken giyecek kıyafet bulamadım..o derece yani..sizleri okudukça umutlanıyorum..
spor yapacak pek zaman buılamıyorum..ama evimizin civarında yürüyüş parkuru var..günler uzamaya başladı..bende yürüyüş yaparım..
sabah çok hafif bişr kahvaltı yaptım..birazdan elme yiyeceğim..hayatımdan beyaz ekmeği çıkarmak istiyorum..
her sabah buradyım..hesap vercek sözzz:)))

Canım kesin kararını verdiysen ve hergün düzenli katılım saglıycaksan HOSGELDİN TEKRAR.Bu sefer yılmak yok.Düzenli katılıma önem var.....

hayalimsi · 18 Şubat 2014

guzelimm .!.:
Canım kesin kararını verdiysen ve hergün düzenli katılım saglıycaksan HOSGELDİN TEKRAR.Bu sefer yılmak yok.Düzenli katılıma önem var.....

asla güzelimm...bnu sefer yılmayacağım..hergün burdayım ekle beni listeye..:)))

guzelimm · 18 Şubat 2014

Hayalimsi kendini ve hikayeni anlatan bir yazı yazmanı istiyorum.Destina ve ilknur için.Sonra hergün katılımla listedesin.

ddem89 · 18 Şubat 2014

guzelimm .!.:
Kacaklar nerdesiniz???Melekbade,ddem.Kız uyuyor musunuz yoksa....Gelin hadi 1. Secelim.

evet canım aynen uyuyakalmışım hemen yapayım bildirimimi
geçen hafta 64.9
bu hafta 64.2
giden 700 gram :66:

ddem89 · 18 Şubat 2014

gulcan32 .!.:
Ilk bildirim benden olsun
Gecen hafta 66.7
Bu hafta 64.8
Sukurler olsun

gülcan süpersin :46:

haftaya kesin geçersin beni ben yavaş veriyorum artık

hayalimsi · 18 Şubat 2014

benim kilo verme hikayem çok karışık..
çok alıp verdim..
7 yıl önce doğum yaptım..82 ile doğuma girdim..çıktım 69 a kadar diyet spor kilo verdim..benim 69 daki halim 38 beden bu arada..hiçbir arkadaşım 85 olduğuma inanmaz..sıkı bir vücudum var..spordan dolayı..
neyse 69 dan sonra tekrar 82 oldum indim tekrar çıktım..75 oldum tekrar verdim aldım..
yani çok sık alıp verdiğim için bir standardım olmadı hiç..
istediğim tek şey 70 kilo olmak..inanın o beni çokkk iyi gösteriyor..

Ladygreenlimo · 18 Şubat 2014

ddem89 .!.:
evet canım aynen uyuyakalmışım hemen yapayım bildirimimi
geçen hafta 64.9
bu hafta 64.2
giden 700 gram

tebrikler

bu hafta herkes kilo verdi ne güzel..

Ladygreenlimo · 18 Şubat 2014

hayalimsi .!.:
benim kilo verme hikayem çok karışık..
çok alıp verdim..
7 yıl önce doğum yaptım..82 ile doğuma girdim..çıktım 69 a kadar diyet spor kilo verdim..benim 69 daki halim 38 beden bu arada..hiçbir arkadaşım 85 olduğuma inanmaz..sıkı bir vücudum var..spordan dolayı..
neyse 69 dan sonra tekrar 82 oldum indim tekrar çıktım..75 oldum tekrar verdim aldım..
yani çok sık alıp verdiğim için bir standardım olmadı hiç..
istediğim tek şey 70 kilo olmak..inanın o beni çokkk iyi gösteriyor..

hoşgeldin.. aynı kiloda sabit kalabilmek için hedef kiloya geldikten sonrada dikkat etmek gerekiyor özelliklede su tüketimi çok önemli bir faktör oluyor..

guzelimm · 18 Şubat 2014

Melekbade nerde kaldın kız??Nasılsın?

"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...

kendime yenibir ben lazım

kendime yenibir ben lazım

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Benzer Konular