Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

tomrs · Bugün 11:06

Makaron23 .!.:
Hayırlı akşamlar

13.00
2 dilim kasar
1 dilim peynir
Yarım yumurta

15.00
1havuç

18.00
2 dilim kaşar
2 acı kapya biber, içerinde kasar, az yağda kızarttım
2 dilim ekmek
3,4 dilim patates kızartma

Yarım saat yürüyüş
2lt su
Ellssa
tomrs
Yasminn83

Afiyet olsun tatlim

tomrs · Bugün 11:12

Pazar menüm
Kahvaltı 10 11 arası
Bir simit,üçgen peynir, çerkez peynir kk, labne, bolca yumurtalı ıspanak, atağın pekmez 4 lokma kadar, bir adet anamur muz,iki ceviz

Öğleden sonra
Sade kahve, bir avuç antep fıstığı, hurma kurusu bir adet,

Akşam 20 de yemek biraz geç oldu
2 adet pizza dilim ev yapımı ince hamurlu , bir bardak ayran
Ara saatler de Bir avuç fındık
Karbonhidratlı bir gün oldu ve pişmanım özellikle pizza ve geç saatlerde oldu

Boncuk2307

Ellssa

Yasminn83

aylinnn1980 · Bugün 11:14

Günaydınlar herkese
Başlangıç kilom : 94.1 kg

Ellssa

Boncuk2307

tomrs · Bugün 11:14

aylinnn1980 .!.:
Günaydınlar herkese
Başlangıç kilom : 94.1 kg

Günaydın hoşgeldin tatlım❤

aylinnn1980 · Bugün 11:16

tomrs .!.:
Günaydın hoşgeldin tatlım❤

Hoşbulduk canım

Makaron23 · Bugün 11:29

Gunaydın hanımlar

sibel_84 · Bugün 11:43

Kilo bildirimimi yapayım hanımlar.
Cuma günü 78.10
Bugün 77.65
Fark -450 gram

Boncuk2307

Yasminn83

Makaron23 · Bugün 11:44

Cuma yediklerimi zar zor verdim.
Cuma 68.450
Ptesi 68.300
Fark - 150

Ellssa

Yasminn83

tomrs · Bugün 12:06

Geçen hafta cuma kilom 60,9
Bugün 62 çıktım
Reglin gecikti bugün oldum onunda etkisi oldu sanirim

Boncuk2307

Ellssa

Yasminn83

60kiloyum · Bugün 12:38

Merhaba
Bugünkü kilom 85.5

Ama 3 gündür evden çıkmıyorum hasta diye ödemde olabilir. Cumartesi sabahı 85.4 çıkmıştım

Yasminn83

Boncuk2307

Ellssa · Bugün 13:19

Cuma 73.5
Bugün 73.7

Boncuk2307

Makaron23

Ellssa · Bugün 13:23

Makaron23 .!.:
Cuma yediklerimi zar zor verdim.
Cuma 68.450
Ptesi 68.300
Fark - 150
Ellssa
Yasminn83

Ay canım sen neettin resimli tartını boncuğa atcaktın. Pazartesi kaptanlar öyle yapıyorlar

Jou · Bugün 13:25

Benim.sabit canlar

Makaron23

Ellssa

Boncuk2307

Makaron23 · Bugün 13:49

Ellssa .!.:
Ay canım sen neettin resimli tartını boncuğa atcaktın. Pazartesi kaptanlar öyle yapıyorlar

Ayyy bilmiyordum cnm. Kusura bakmayın. :KK43:

bluegreeneyes · Bugün 13:52

Kilo bildirimi
Cuma 66.70
Pazartesi 67.00
+300gr

Ellssa

Boncuk2307

Makaron23

Yasminn83 · Bugün 14:00

tomrs .!.:
Afiyet olsun tatlımmenü çok güzel ,kısır çok leziz bisey turşuyla ödem yapmazsa, erken saatlerde yediysen kurtarmissindr gununu

Sağol canim

ay hiç sorma ya dün annemler vardı kısır yapak dedik kısırada hiç dayanamam

yinede bir kaseyle kurtardim

tomrs .!.:
Sade kahve, bir avuç antep fıstığı, hurma kurusu bir adet,

Akşam 20 de yemek biraz geç oldu
2 adet pizza dilim ev yapımı ince hamurlu , bir bardak ayran
Ara saatler de Bir avuç fındık
Boncuk2307 Ellssa Yasminn83

Afiyet olsun canım

aylinnn1980 .!.:
Günaydınlar herkese
Başlangıç kilom : 94.1 kg
Ellssa Boncuk2307

Başlangıcın hayırlı olsun canim

Ellssa .!.:
Cuma 73.5
Bugün 73.7

Boncuk2307 Makaron23

Az arti Cumalar gider canim

60kiloyum .!.:
Merhaba
Bugünkü kilom 85.5

Ama 3 gündür evden çıkmıyorum hasta diye ödemde olabilir. Cumartesi sabahı 85.4 çıkmıştım

Yasminn83 Boncuk2307

Yavaş yavaş düzeni otutturursun geçmiş olsun canim

tomrs .!.:
Geçen hafta cuma kilom 60,9
Bugün 62 çıktım
Reglin gecikti bugün oldum onunda etkisi oldu sanirim
Boncuk2307 Ellssa Yasminn83

Ödemdir bol su iç canim kafirden iyi gelir

Yasminn83 · Bugün 14:02

Makaron23 .!.:
Gunaydın hanımlar

Günaydın tatlim

sibel_84 .!.:
Kilo bildirimimi yapayım hanımlar.
Cuma günü 78.10
Bugün 77.65
Fark -450 gram
Boncuk2307 Yasminn83

Tebrikler

Yasminn83 · Bugün 14:05

Makaron23 .!.:
Ayyy bilmiyordum cnm. Kusura bakmayın.

Ellssa .!.:
Ay canım sen neettin resimli tartını boncuğa atcaktın. Pazartesi kaptanlar öyle yapıyorlar

Ellssa Canim aslında söylememiz gerekiyordu. İlk sayfada yaziyor mu bilmiyorum ama oraya pek bakan yok.

Boncuk2307 · Bugün 14:06

Mthn83 .!.:
Eki Görüntüle 3671291
Boncuk2307 canım tebrik ediyorum

Ayyyy çok teşekkür ediyorum. Bu ödülü 5 kilo verirsem bana hediye alacak olan kocama armağan ediyorum :KK70:

FitFiliz .!.:
Ben de Filiz canım, eskiden Balıkesir'de yaşadım. Harika bir şehir, hala çok özlüyorum. Altıeylül de oturuyorduk. En çok da pazarlarını özlüyorum

Ben de Altıeylül deyim şimdi çiçeğim. Nef in oralarda oturuyor annemler. :KK33:

Boncuk2307 · Bugün 14:23

SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ

Bu hafta kontrol tartısında en çok kiloyu verip transfer hakkını kazanan takım kaptanı
YOOOKK... Bir kaptanımız bildirimini resimli atmamış. Bir kaptanımız da artı bildirimle gelmiş. Zaten çoğunlukla transfer yapmak kaptanlar için zor bir karar. Bu haftalık böyle olsun. Artı gelen herkes cumaya halledecektir inşallah :KK19:

Bir de takımlarda dengesizlik vardı. Mavi takım 2 kişi fazlaydı. Sonradan katılan

Tesnim1903 kırmızı takıma dahil oldu. :KK200:

Yasminn83

Ekran görüntüsü_10-11-2025_141223_www.kadinlarkulubu.com.webp

Masterfit 180.Etap

*KIRMIZI TAKIM*	07.11.2025	10.11.2025	FARK
Makaron23 Kırmızı Takım Kaptanı	68.45	68.30	-0.150
bluegreeneyes	66.70	67.00	+0.300
Boncuk2307	80.00	80.80	+0.800
Ellssa	73.50	73.70	+0.200
I Incekaktus	79.90	80.30	+0.400
FitFiliz	77.70
Tesnim1903	81.00
*MAVİ TAKIM*
Yasminn83 Mavi Takım Kaptanı	80.60	80.70	+0.100
tomrs	60.90	62.00	+1.100
60kiloyum	85.40	85.50	+0.100
Jou	72.80	72.80	SABİT
Mthn83	84.70
Tutku44	90.00
sibel_84	78.10	77.65	-0.450
*HAZIRLIK*
94bassuk	76.85
K KendiminEnIyisi	78.35

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

69..... gncl ....60,9 cuma hedef 60,0 🎯55

69..... gncl ....60,9 cuma hedef 60,0 🎯55

Popüler Üye

Eklentiler

69..... gncl ....60,9 cuma hedef 60,0 🎯55

Popüler Üye

Guru

Nirvana

Guru

69..... gncl ....60,9 cuma hedef 60,0 🎯55

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Nirvana

Guru

💚💙🌍💃

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

AHLAS EGE'M👣

AHLAS EGE'M👣

Benzer Konular