"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...

Günaydın fistiklar kahvaltı yapiyorum oglumla biraz rahatsız ateşi vardı bide oksuruyodu.simdi daha iyi kahvaltı sonrası evi toparlayip geezmeye cikicaz
Yeni katilanlar olmuş aramıza hosgeldiniz kızlar:42:
 
Günaydın kızlar,

:5:benim moralim çok bozuk. çocuklardan biri çok uyandı gece 4 te uyuyabildim ama gecenin 3ünde yedim de yedim neler yediğimi ben bile hatırlamıyorum. uykusuzluk sinirlerimi çok yıpratıyor ve gecenin bir yarısı buzdolabında alabiliyorum soluğu. oysaki gün çok iyi geçmişti. akşam karnabahar haşlaması yedim ve günü kapamıştım. ancak uykusuzluk ve açlık bir arada olmuyor psikolojim alt üst bugün. sabah ilk iş tartıya koştum Allahtan hala 88 dim belkide vermiştim geri aldım. Bilmiyorum. Çok iyi giderken böyle şeyler yapabiliyorum bazen. uykusuzluktan geberiyorm suan 4 te yatıp 6 da kalktım o birataftan pişmanlık bir taraftan bugüne hiç iyi başlamadım. :47:
Takma canım kafana bazen oluyo böyle şeyler önemli olan tekrarlamasi bugün dikkat edersen yediklerine bişey olmaz.bu arada ben Seçil. Çocuklar nasıl iyi mi
 
Günaydın fistiklar kahvaltı yapiyorum oglumla biraz rahatsız ateşi vardı bide oksuruyodu.simdi daha iyi kahvaltı sonrası evi toparlayip geezmeye cikicaz
Yeni katilanlar olmuş aramıza hosgeldiniz kızlar:42:

Takma canım kafana bazen oluyo böyle şeyler önemli olan tekrarlamasi bugün dikkat edersen yediklerine bişey olmaz.bu arada ben Seçil. Çocuklar nasıl iyi mi

Teşekkürler canım. seninde bebeğine geçmiş olsun. Benim oğlanlarda yeni iyileştiler bizdede öksürük vardı. benim oğlanlardan biri biraz huysuz doğduğu günden beri geceleri problemliyiz. :37:
 
Teşekkür canım. seninde bebeğine geçmiş olsun. Benim oğlanlarda yeni iyileştiler bizdede öksürük vardı. benim oğlanlardan biri biraz huysuz doğduğu günden beri geceleri problemliyiz. :37:

Saol canım salgın var çocuklar bi türlü toplayamiyolar kendilerini.Annelik zor hele senin iki katı zor Allah yardimcin olsun
 
Guzelimm gelmiş :21:

Ben geldimmm.Günaydın fıstıklar nasılsınız?
Sabah sporumu yaptım 40 dk yürüdüm parkurda 20 dk aletlerde calıştım.Bugun temizlik yapcam perde,koltuk,cam....cok işim var.
Secilcim canım gecmiş olsun.
Derya,secilin dedigi gibi arada olur.Moral bozmak yok.
Ddem kolay gelsin.Ne yapcaksın?Şimdiden afiyet olsun.
 
Sabah yediklerim bir dilim tam buğday ekmeği bir yumurtadan omlet bir k.k. kadar peynir domates salatalik oğlumun kalan sosisleri ve bir bardak yeşil çay. Bugunden itibaren düzene girmeye çalışıcam yoksa birinciliği kaptiriyorum hep olmuyo böyle:1::9:
 
Kahvaltım 1 yumurta(kaynıyor :))2 dilim ekmek,1 domates,4 zeytin,3 dilim peynir...Yumurta kaynasın kahvaltımı yapıp işe koyuluyorum kızlar.
 
Sabah yediklerim bir dilim tam buğday ekmeği bir yumurtadan omlet bir k.k. kadar peynir domates salatalik oğlumun kalan sosisleri ve bir bardak yeşil çay. Bugunden itibaren düzene girmeye çalışıcam yoksa birinciliği kaptiriyorum hep olmuyo böyle:1::9:

Evini yerleştirdin mi bitti mi işler?
Kışın yürümek daha zevkliymiş.Yakan güneş yok.Biraz üşüdüm ama,cok sıkı giyindigimden carpıntı tutmadı....
 
Ben geldimmm.Günaydın fıstıklar nasılsınız?
Sabah sporumu yaptım 40 dk yürüdüm parkurda 20 dk aletlerde calıştım.Bugun temizlik yapcam perde,koltuk,cam....cok işim var.
Secilcim canım gecmiş olsun.
Derya,secilin dedigi gibi arada olur.Moral bozmak yok.
Ddem kolay gelsin.Ne yapcaksın?Şimdiden afiyet olsun.

Saol canım. Sabah sabah iyi yurumussun gayet iyi.sanada kolay gelsin bi süre temizlik yapmak istemiyorum çok yoruldum dicem ama daha islerim tam bitmedi
 
Evini yerleştirdin mi bitti mi işler?
Kışın yürümek daha zevkliymiş.Yakan güneş yok.Biraz üşüdüm ama,cok sıkı giyindigimden carpıntı tutmadı....

Tam bitmedi ama baya duzene girdik şimdi bekliyoruz giyinme odasina dolap yapılıyo bitsin onu yerlestirmesi var onun dışında ufak tefek işler kaldı ama yoruldum ya
Kışın yürümek daha keyifli canım ama kendine dikkat et sıkı giyinmeyi ihmal etme sakın
 
Saol canım. Sabah sabah iyi yurumussun gayet iyi.sanada kolay gelsin bi süre temizlik yapmak istemiyorum çok yoruldum dicem ama daha islerim tam bitmedi

iş hic bitmiyor zaten.Tesekkür ederim canım.Bugun eşim cok gec gelcek.Herseyi yapabilecek,vaktim var.
 
Son düzenleme:
Selam kızlar nasılsınız yavaş yavaş ev düzene girmeye başladı bugun ilk yemeğimi yaptım yeni evimde mercimek çorbası iyi geldi valla kaç gündür dışarıda yiyoduk ev yemeğini ozluyo insan

oh oh iyi güzel güzel oturun inşallah.. ev yemeği gibisi yok canım afiyet olsun..
 
annemlere geldim misafir gelcek hamur isi yapicam bu hafta pek umitli degilim kendimden insallah kilo almam kizlar ya
canım tadımlık yersin dengelersin bişey olmaz..
Günaydın kızlar,

:5:benim moralim çok bozuk. çocuklardan biri çok uyandı gece 4 te uyuyabildim ama gecenin 3ünde yedim de yedim neler yediğimi ben bile hatırlamıyorum. uykusuzluk sinirlerimi çok yıpratıyor ve gecenin bir yarısı buzdolabında alabiliyorum soluğu. oysaki gün çok iyi geçmişti. akşam karnabahar haşlaması yedim ve günü kapamıştım. ancak uykusuzluk ve açlık bir arada olmuyor psikolojim alt üst bugün. sabah ilk iş tartıya koştum Allahtan hala 88 dim belkide vermiştim geri aldım. Bilmiyorum. Çok iyi giderken böyle şeyler yapabiliyorum bazen. uykusuzluktan geberiyorm suan 4 te yatıp 6 da kalktım o birataftan pişmanlık bir taraftan bugüne hiç iyi başlamadım. :47:
canım moral bozmak yok dünü geceyi unut ve bugün aynen devam et pişmanlık yok..
Günaydın fistiklar kahvaltı yapiyorum oglumla biraz rahatsız ateşi vardı bide oksuruyodu.simdi daha iyi kahvaltı sonrası evi toparlayip geezmeye cikicaz
Yeni katilanlar olmuş aramıza hosgeldiniz kızlar:42:
geçmiş olsun canım.. anne oğul baş başa iyi gezmeler canım..
Ben geldimmm.Günaydın fıstıklar nasılsınız?
Sabah sporumu yaptım 40 dk yürüdüm parkurda 20 dk aletlerde calıştım.Bugun temizlik yapcam perde,koltuk,cam....cok işim var.
Secilcim canım gecmiş olsun.
Derya,secilin dedigi gibi arada olur.Moral bozmak yok.
Ddem kolay gelsin.Ne yapcaksın?Şimdiden afiyet olsun.
parkurda yürümek çok güzel ben daha aletlere başlamadım bir kaç hafta sonra sadece 15 dakikamı ayırıcam..
Sabah yediklerim bir dilim tam buğday ekmeği bir yumurtadan omlet bir k.k. kadar peynir domates salatalik oğlumun kalan sosisleri ve bir bardak yeşil çay. Bugunden itibaren düzene girmeye çalışıcam yoksa birinciliği kaptiriyorum hep olmuyo böyle:1::9:

Kahvaltım 1 yumurta(kaynıyor :))2 dilim ekmek,1 domates,4 zeytin,3 dilim peynir...Yumurta kaynasın kahvaltımı yapıp işe koyuluyorum kızlar.
afiyet olsun kızlar.. bu arada güzelim sanada kolay gelsin..
 
Saol canım salgın var çocuklar bi türlü toplayamiyolar kendilerini.Annelik zor hele senin iki katı zor Allah yardimcin olsun

amin canım. Sağol


Kahvaltım 1 yumurta(kaynıyor :))2 dilim ekmek,1 domates,4 zeytin,3 dilim peynir...Yumurta kaynasın kahvaltımı yapıp işe koyuluyorum kızlar.

Kolay gelsin. Bol bol kalori harcarsın şimdi oh ne güzel :21:

Tam bitmedi ama baya duzene girdik şimdi bekliyoruz giyinme odasina dolap yapılıyo bitsin onu yerlestirmesi var onun dışında ufak tefek işler kaldı ama yoruldum ya
Kışın yürümek daha keyifli canım ama kendine dikkat et sıkı giyinmeyi ihmal etme sakın

Canım yeni evinde hayırlı olsun bu arada güle güle oturun huzurla.

canım tadımlık yersin dengelersin bişey olmaz..

canım moral bozmak yok dünü geceyi unut ve bugün aynen devam et pişmanlık yok..

geçmiş olsun canım.. anne oğul baş başa iyi gezmeler canım..

parkurda yürümek çok güzel ben daha aletlere başlamadım bir kaç hafta sonra sadece 15 dakikamı ayırıcam..



afiyet olsun kızlar.. bu arada güzelim sanada kolay gelsin..

unuttum bile aynen devam ediyorum zaten ama kendime güvenim sarsılıyor ya bidaha yaparsam diye. ama şimdi daha iyiyim sayenizde:38:
 
amin canım. Sağol




Kolay gelsin. Bol bol kalori harcarsın şimdi oh ne güzel :21:



Canım yeni evinde hayırlı olsun bu arada güle güle oturun huzurla.



unuttum bile aynen devam ediyorum zaten ama kendime güvenim sarsılıyor ya bidaha yaparsam diye. ama şimdi daha iyiyim sayenizde:38:

birdaha olmıcak canım gece uyansanda çok açsan ya bir bardak tarçınlı süt yada su veya yoğurt ye iki üç kaşık olurmu..
 
İlknur tesekkür ederim canım.Parkurda yürümek daha zevkli.Yürüyen cok.Sürekli tempo oluyor.Bugun azcık üşüdüm yarında giderim belki.Vücudumu sasıtcak birşeyler yapmalıyım 6'lı haneleri görmek için.
 
İlknur tesekkür ederim canım.Parkurda yürümek daha zevkli.Yürüyen cok.Sürekli tempo oluyor.Bugun azcık üşüdüm yarında giderim belki.Vücudumu sasıtcak birşeyler yapmalıyım 6'lı haneleri görmek için.

aynen canım bende ilerde kilo vermem durunca spor aletlerine başlıcam şimdilik yürüyüş..:10:
 
Back
X