"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...

ddem89 .!.:

iyi bakşamlar kızlar ben geldim nişandan sonra annemlere geldik orda kaldık 2 gün dün yine nişan vardı gece geç geldik eve bugün bütün gün evin işini yaptım yeni bitirdim işleri aklım hep sizdeydi

Genişletmek için tıkla...

ddem89 .!.:

yedim içtim kilo aldım geldim yarın ne çıkcak bakalım GÜLCANCIM doğum günün kutlu olsun canım nice mutlu yıllara GÜZELİM durumların düzelmesine çok sevindim canım ayrılmanızı hiç istemiyodum [/QUOT]
Günaydın kızlar.Canım hosgeldin...Kızlar hepinize iyi dilekleriniz ve dualarınız için cok tesekkür ederim.Cok cok cok sukur.

Kızlar dün aksam 1 tabak patates,3-4 kasık bulgur p.yogurt yedim.Bugunde annemle gezmeye gitcem.Evi topla et saat 10:00 gibi cıkarım evden.Bugun kalorili bir gün olcak.Yemiycem kızlar.Sabah sporumu yaptım.Suyumu içtim.Yeni bir hafta yeni bir baslangıc...
...........

Genişletmek için tıkla...

secilsecil .!.:

Günaydın kızlar bugün bildirim günü hiç tartilmak istemiyorum artı cikicam çünkü biliyorum

Genişletmek için tıkla...

guzelimm .!.:

ddem89 .!.:

yedim içtim kilo aldım geldim yarın ne çıkcak bakalım GÜLCANCIM doğum günün kutlu olsun canım nice mutlu yıllara GÜZELİM durumların düzelmesine çok sevindim canım ayrılmanızı hiç istemiyodum [/QUOT]
Günaydın kızlar.Canım hosgeldin...Kızlar hepinize iyi dilekleriniz ve dualarınız için cok tesekkür ederim.Cok cok cok sukur.

Kızlar dün aksam 1 tabak patates,3-4 kasık bulgur p.yogurt yedim.Bugunde annemle gezmeye gitcem.Evi topla et saat 10:00 gibi cıkarım evden.Bugun kalorili bir gün olcak.Yemiycem kızlar.Sabah sporumu yaptım.Suyumu içtim.Yeni bir hafta yeni bir baslangıc...
...........

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım oh ne güzel sabah kalkıp sporunuda yapmışsın ben yorgun yorgun kalktım bu sabah yine paket yapicam bugün topla topla bitmiyo bi de bunları yerlestirmesi var

Genişletmek için tıkla...

guzelimm .!.:

Günaydın canım.Üzülme yanlız degilsin.

Genişletmek için tıkla...

ilknur84 .!.:

eveeet buda benim menüm..

sabah
kaşarlı sucuklu domatesli tost
1 yumurta

öğlen
yumurtalı peynir
yarım dilim ekmek

akşam
1 tabak ıspanak yemeği
yoğurt

3 litre su 1 yeşilçay

1 saat yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

secilsecil .!.:

guzelimm .!.:

Günaydın canım oh ne güzel sabah kalkıp sporunuda yapmışsın ben yorgun yorgun kalktım bu sabah yine paket yapicam bugün topla topla bitmiyo bi de bunları yerlestirmesi var

Genişletmek için tıkla...

secilsecil .!.:

Saol canım hep destek tam destek bak yalnız birakmiyoruz birbirimizi

Genişletmek için tıkla...

Toplamak o kadar beni yormuyorda,sil yıka yerleştir yoruyor....Allah kolaylık versin tatlım.....Yok mu yardım etcek bir arkadasın,akraba falan???O zaman daha kolay olurdu senin için.

Senin oglan okula nasıl gitcek gelcek?

Genişletmek için tıkla...

destinaaaa .!.:

iyi akşamlar hanımlar çok şükür kaçamaksız bir gün geçirdim
bugün yediklerim

sabah : 1 kk peynir ,5 zeytin ,domates, maydanoz ,2dilim kepek ekmeği ,1 elma ,1 fincan yeşil çay


ara :2 ceviz ,1 greyfurt

öğle : 6 yemek kaşığı nohut yemeği,salata ,1 bardak ayran ,2 dilim ekmek

ara : 1 bardak ayran ,yarım ayva

akşam : 8 yk kapuska ,1 bardak ayran , 2 dilim kepek ekmeği

ara : 1 mandalina 1 fincan süt

bugün 3 lt su 4 fincan yeşil çay içtim akşam yemeğimden sonrada leslie 3 mil yaptım

biraz geçmişi okuyayım

Genişletmek için tıkla...

ilknur84 .!.:

eveeet buda benim menüm..

sabah
kaşarlı sucuklu domatesli tost
1 yumurta

öğlen
yumurtalı peynir
yarım dilim ekmek

akşam
1 tabak ıspanak yemeği
yoğurt

3 litre su 1 yeşilçay

1 saat yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

guzelimm .!.:

secilsecil .!.:

Toplamak o kadar beni yormuyorda,sil yıka yerleştir yoruyor....Allah kolaylık versin tatlım.....Yok mu yardım etcek bir arkadasın,akraba falan???O zaman daha kolay olurdu senin için.

Senin oglan okula nasıl gitcek gelcek?

Genişletmek için tıkla...

Yardım edelim dediler istemedim yavaş yavaş yaparım dedim eşimle topladık biraz gecen akşam dün yalnız toparladım akşam yorulmusuz ellemedik bile disardaydik zaten.bugun devam edicem yine ogleden sonra oğlumu okula biraktiktan sonra.
Okula götürme faslı baya zor olucak bize tasininca.orda okula gitmek istemiyo ana okulunu bu okulda bitirmek istiyo.mecburen götürüp getiricez.bazen annemlerde kalır yada kalırız gorumcemde burda ordada kaliriz.esim ben sizi bırakırım okula diyo.bazende otobüsle geliriz.bi kaç günde kafadan ekeriz hava soğuk oldugu zamanlarda.baya karışık yani.napalim böyle idare edicez

Genişletmek için tıkla...

secilsecil .!.:

guzelimm .!.:

Yardım edelim dediler istemedim yavaş yavaş yaparım dedim eşimle topladık biraz gecen akşam dün yalnız toparladım akşam yorulmusuz ellemedik bile disardaydik zaten.bugun devam edicem yine ogleden sonra oğlumu okula biraktiktan sonra.
Okula götürme faslı baya zor olucak bize tasininca.orda okula gitmek istemiyo ana okulunu bu okulda bitirmek istiyo.mecburen götürüp getiricez.bazen annemlerde kalır yada kalırız gorumcemde burda ordada kaliriz.esim ben sizi bırakırım okula diyo.bazende otobüsle geliriz.bi kaç günde kafadan ekeriz hava soğuk oldugu zamanlarda.baya karışık yani.napalim böyle idare edicez

Genişletmek için tıkla...

Aman saglık olsunda hepsi olur gecer.Oglanın okulu istememesi sana cok haraket olcak...Kolaylık versin.

Genişletmek için tıkla...

guzelimm .!.:

secilsecil .!.:

Aman saglık olsunda hepsi olur gecer.Oglanın okulu istememesi sana cok haraket olcak...Kolaylık versin.

Genişletmek için tıkla...

Yaza kadar baya hareketli geçecek bizim için okulun faaliyetleri de olacakmış bakalım kosturmaca biraz kilo vermeme yardımcı olur belki

Genişletmek için tıkla...

ddem89 .!.:

bende kahvaltımı yaptım tartılmaya korkuyorum fazla çıkarsam diye sporumu yapayım daha sonra tartılıcam ozaman yazarım

Genişletmek için tıkla...

guzelimm .!.:

Canım ben cıkıyorum.Kahvaltımı yapayım.Ortalık toplayayım.
Bugun gitcegimiz yer beni 1 yıldır görmüyor.Cok zayıfladıgımı duymuşlar.Seni cok merak ediyoruz dediler....
İşler bitince makyaj,sac,giyin derken vakit gecer....
Saat 10:00 gibi tekrar girmeye calışırım....

Herkesi bildirime bekliyorum bayanlar.Haydi bakalımmmmmmm.

Genişletmek için tıkla...

secilsecil .!.:

Ah aynı korku bende de var son dakika ya kadar beklicem sanırım

Genişletmek için tıkla...