"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...

Ladygreenlimo · 21 Mayıs 2014

anetam .!.:
Secilcim cok gecmis olsun...acil sifalar dilerim..
Yarin detoks yap canim sen de..
Ayy Allah korusun cocuklari bir an.goremeyince aklini kaciracak gibi oluyor insan..
İlknurcum bugun haslasam olmaz mi...cok mu sert kalir...

ana kralice

olur canım haşla bişey olmaz ama ayrana karıştırma yarın içicen zaman ayrana karıştır oldmu..

secilsecil · 21 Mayıs 2014

ilknur84 .!.:
canım sen akşamı dengele salta ayran veya yoğurt ye yarına artıda çıkmazsın.. bak ne güzel herkes fark ediyor kilo verdiğini ama daha çok yolumuz sen bugünü dengele yarında detks yap cumaya 71 leri görürsün..

Daha kendimi toplayamadim canım hala hastayım arada halsizlik başlıyor dün üşümem falan vardı detoksa guvenemiyorum kendime yoksa bende yapmak istiyorum ama kendimi topliyim biraz yapıcam. Ya resmen kuculmususun genclesmissin dediler bana çok mutlu oldum aslında ama daha dediğim gibi yok uzun.acele etmeden yavaş yavaş vericem artık. Kendimi topliyim yürüyüşlere de başlıcam.aksama bisey yemem sanırım yani bi kahve bi paket diyet bisküvi falan olur sanırım midem almıyo şu an öyle siskinim ki patlicam nerdeyse mercimek köftesi sisirdi sanirim bide çok çay içtim ondan da olabilir senin nasıl gidiyo canım var mı tartida oynama

secilsecil · 21 Mayıs 2014

anetam .!.:
Secilcim cok gecmis olsun...acil sifalar dilerim..
Yarin detoks yap canim sen de..
Ayy Allah korusun cocuklari bir an.goremeyince aklini kaciracak gibi oluyor insan..
İlknurcum bugun haslasam olmaz mi...cok mu sert kalir...

ana kralice

Saol canım kendimi topliyim bende yapicam detoks baya etkili oluyo doğrusu. Yarın fıstıkların detoks günü anlaşılan cumaya rekabet fazlasıyla var bakalım kim birinci olacak :52:

anetam · 21 Mayıs 2014

ilknur84 .!.:
olur canım haşla bişey olmaz ama ayrana karıştırma yarın içicen zaman ayrana karıştır oldmu..

secilsecil .!.:
Daha kendimi toplayamadim canım hala hastayım arada halsizlik başlıyor dün üşümem falan vardı detoksa guvenemiyorum kendime yoksa bende yapmak istiyorum ama kendimi topliyim biraz yapıcam. Ya resmen kuculmususun genclesmissin dediler bana çok mutlu oldum aslında ama daha dediğim gibi yok uzun.acele etmeden yavaş yavaş vericem artık. Kendimi topliyim yürüyüşlere de başlıcam.aksama bisey yemem sanırım yani bi kahve bi paket diyet bisküvi falan olur sanırım midem almıyo şu an öyle siskinim ki patlicam nerdeyse mercimek köftesi sisirdi sanirim bide çok çay içtim ondan da olabilir senin nasıl gidiyo canım var mı tartida oynama

secilsecil .!.:
Saol canım kendimi topliyim bende yapicam detoks baya etkili oluyo doğrusu. Yarın fıstıkların detoks günü anlaşılan cumaya rekabet fazlasıyla var bakalım kim birinci olacak

Ayy ne guzel iltifatlar almissin canim masallah...
İyiles de iyice yaparsin detoksu...
Ben de ilk kez yapicam merak ediyorum

ana kralice :-)

Ladygreenlimo · 21 Mayıs 2014

secilsecil .!.:
Daha kendimi toplayamadim canım hala hastayım arada halsizlik başlıyor dün üşümem falan vardı detoksa guvenemiyorum kendime yoksa bende yapmak istiyorum ama kendimi topliyim biraz yapıcam. Ya resmen kuculmususun genclesmissin dediler bana çok mutlu oldum aslında ama daha dediğim gibi yok uzun.acele etmeden yavaş yavaş vericem artık. Kendimi topliyim yürüyüşlere de başlıcam.aksama bisey yemem sanırım yani bi kahve bi paket diyet bisküvi falan olur sanırım midem almıyo şu an öyle siskinim ki patlicam nerdeyse mercimek köftesi sisirdi sanirim bide çok çay içtim ondan da olabilir senin nasıl gidiyo canım var mı tartida oynama

maşallah bak ne güzel inceliyorsun artık..
olmazmı canım tartda fena oynamalar var artı yönde :5:

akrabalarla buluşunca üç gün üst üste böyle oldu ama toparlıcam inşallah pes etmek yok devam devam devam..

secilsecil · 21 Mayıs 2014

anetam .!.:
Ayy ne guzel iltifatlar almissin canim masallah...
İyiles de iyice yaparsin detoksu...
Ben de ilk kez yapicam merak ediyorum

ana kralice

Saol canım ya evet güzel sözler duydum bi yandan da üzüldüm aslında en güzel yıllarımı ne kadar kilolu gecirmisim diye

secilsecil · 21 Mayıs 2014

ilknur84 .!.:
maşallah bak ne güzel inceliyorsun artık..
olmazmı canım tartda fena oynamalar var artı yönde akrabalarla buluşunca üç gün üst üste böyle oldu ama toparlıcam inşallah pes etmek yok devam devam devam..

Yok canım pes etmek yok bikaç güne toparlarsin artı falan kalmaz eksiye geçersin canım

Ladygreenlimo · 21 Mayıs 2014

secilsecil .!.:
Yok canım pes etmek yok bikaç güne toparlarsin artı falan kalmaz eksiye geçersin canım

inşallah canım kimseyle görüşmeyince güzel kilo veriliyor ama görüşünce mecburen ondan bundan şundan derken birde su su içemediğim zaman iyi olmuyor en fazla ondan artı oluyor bende.. ben şimdi çıkıyorum kzı istiyor pcyi akşama mutlaka gel oldumu..

ddem89 · 21 Mayıs 2014

secilsecil .!.:
Selam kızlar nasılsınız dün ananemi ameliyata aldılar kalcasinda kırık varmış baya bi korktuk ama şükür ameliyatı iyi geçti bugünde okul pikniği vardı yeni eve geldik baya yorulmusum

çok geçmiş olsun canım

secilsecil .!.:
Geldim canım geldim dün annanem ameliyat oldu ondan ortalarda yoktum

baya bi merak ettim seni canım

ddem89 · 21 Mayıs 2014

iyi akşamlar kızlar baya bi kaynatmışsınız yarın herkes detoksçu anlaşılan seçille ben hariç

hastayızya ondan iyi olsaydım bendec yapardım belki detoks benim başımı çok ağrıtıyo 2 kere yaptım daha ama tansiyonum düşükya detoksda tuzsuz ondandır belki yada adet döneminde yaptım ondandır neyse kolay gelsin sizlere :29:

ddem89 · 21 Mayıs 2014

menüm erkenden yazıyım akşam giremem belki
kahvaltı klasik
ara
karabiber bal karışımı 1 bardak süt
öğle
2 dilim ekmek 1 tabak patlıcan yemeği 2 yk yoğurt
ara
3 diyet bisküvi 2 minik şeftali
akşam
1 dilim ekmek 1 kase çorba

suyu bilmiyorum ne kadr oldu birazdan 30 dk bisiklet sürcem inşallah benden bu kadar şimdilik
spordan sonrada bişeyler yerim :30:

gulcan32 · 21 Mayıs 2014

Gunden yeni geldim kizlar,pek bisey yemedim
Oglen
8yk bezelye,1kasik makarna.1d ekmek
Ara
3tane mercimek koftesi,cay
Simdide yogurt biraz makarna yicem
SECIL cok gecmis olsun canim,aksama ve yarina dengele lutfen
NESLIHAN corbada guzel olur,ama benim yarin iptal gibi cumaya kaldi buyuk ihtimal

anetam · 21 Mayıs 2014

ddem89 .!.:
menüm erkenden yazıyım akşam giremem belki
kahvaltı klasik
ara
karabiber bal karışımı 1 bardak süt
öğle
2 dilim ekmek 1 tabak patlıcan yemeği 2 yk yoğurt
ara
3 diyet bisküvi 2 minik şeftali
akşam
1 dilim ekmek 1 kase çorba

suyu bilmiyorum ne kadr oldu birazdan 30 dk bisiklet sürcem inşallah benden bu kadar şimdilik
spordan sonrada bişeyler yerim

gulcan32 .!.:
Gunden yeni geldim kizlar,pek bisey yemedim
Oglen
8yk bezelye,1kasik makarna.1d ekmek
Ara
3tane mercimek koftesi,cay
Simdide yogurt biraz makarna yicem
SECIL cok gecmis olsun canim,aksama ve yarina dengele lutfen
NESLIHAN corbada guzel olur,ama benim yarin iptal gibi cumaya kaldi buyuk ihtimal

Kizlar menuler guzel..ben de isteyim...
Bugun is cikisi disciye gidecegim kaplama yapilacak..
Menum..
Sabah..1 dilim peynir..3 ceviz..2 dilim cavdar ekmegi...
Ara..bir turk kahvesi...5 fistik...
Oglen..tereyagli sahanda yumurta 2 tane..2 dilim ekmek...
Ara..bir kayisi...bir turk kahvesi...5 findik...5 leblebi...

ana kralice :-)

anetam · 21 Mayıs 2014

Kizlar aksam yemegini yiyemedim bugun..yanimda cerez var..disciye giderken.biraz yiyecegim...
Eve gittigimde cok ac olursam yarim tabak patlican yemegi ve yogurt yerim yazarim sizr

ana kralice :-)

gulcan32 · 21 Mayıs 2014

2 kasik makarnayla 280kalorilik cikolata yedim krize girdim malesef,baskada yemem,
DIDEM HANIFE guzel menuler hanife cok gecmS OLsun canim

anetam · 21 Mayıs 2014

gulcan32 .!.:
2 kasik makarnayla 280kalorilik cikolata yedim krize girdim malesef,baskada yemem,
DIDEM HANIFE guzel menuler hanife cok gecmS OLsun canim

Oyy canim ciko cok olmus:) ben de arada bir dondurma yemistim sen.ciko deyince aklima geldi..
Sence aksam gidince yesem fazla mi olur

ana kralice :-)

gulcan32 · 21 Mayıs 2014

Hanife ben 3tane daha yedim yarin detoks sart bana ,bugun nazarmi degdi ne bana tutamadim kendimi

Ladygreenlimo · 21 Mayıs 2014

kızlar bende menümü yazim..

sabah
iki dilim t.b. ekmeği
1 haşlama yumurta
beyaz peynir
salatalık

öğlen
4 kaşık bulgur pilavı
1 adet kanat

ara
salatalık

akşam
1 kepçe nohut yemeği
1 dilim ekmek
yoğurt az salata

sonra çayla bişeyler oldu bugün canım hep tatlı şeyler istedi akşam olunca dayanamadım
yulaflı çıkolaralı bisküvi ve vişneli 3 mini gofretlerden

2.5 litre su
aslında bugün iyi gitmişti ama dayanamadım sanki yemem gerekiyordu birde ben ha la adet olmadım ondan sanırsam..

RengarenkNesli · 21 Mayıs 2014

Kizlar selam isten gel yemek bilasik derken sporuda yaptim simdi oturdum menumu yazayim selam vereyim dedim
Sabah klasik kahvalti
Ara 1 elma
Ogle 2 kase mercimek 2 t.b ekmegi
Ara yogurt ve dalatalik
Aksami sormayin gozum dondu 4 dlm ekmek biraz nutella 2 dlm peynir 8 zeytin azcik karalahana kavurmasi acikta manti  sormayin dedim sporu da zor yaptim bu mideyle 1 saat ortaya karisik spor cok terledim sagligim bu gun daha iyi

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

RengarenkNesli · 21 Mayıs 2014

ilknur84 .!.:
kızlar bende menümü yazim..

sabah
iki dilim t.b. ekmeği
1 haşlama yumurta
beyaz peynir
salatalık

öğlen
4 kaşık bulgur pilavı
1 adet kanat

ara
salatalık

akşam
1 kepçe nohut yemeği
1 dilim ekmek
yoğurt az salata

sonra çayla bişeyler oldu bugün canım hep tatlı şeyler istedi akşam olunca dayanamadım
yulaflı çıkolaralı bisküvi ve vişneli 3 mini gofretlerden

2.5 litre su
aslında bugün iyi gitmişti ama dayanamadım sanki yemem gerekiyordu birde ben ha la adet olmadım ondan sanırsam..

Ya hayirmi bu aksam dolunaymi vardi herkes yemeye tatliya sarmis :eek:

:sly: tobe tobe bu kadar olur

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

mutluYum şükürler olsun

Aktif Üye

Aktif Üye

mutluYum şükürler olsun

Aktif Üye

mutluYum şükürler olsun

Guru

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

Benzer Konular